Полагаю от макарон, риса или вареной картошки вреда было бы в твоем случае меньше или вообще бы не было. Но и не о них разговор))) Фруктоза действительно, кроме языка и печени нафиг никому не нужна. Хм
я тут в дневниках смотрю подкашивают многих сейчас фрукты с ягодами, срывы на них идут.