Для Аленки дополнение про питание Андрея Малахова, может быть кому-то еще пригодится...
начало тут
http://www.golodanie.su/forum/showpo...&postcount=157
Постараюсь кратко. В общем, его кормит контора, которая регулярно снимает с него биометрические показатели (без заумностей, те вещи, которые мы тут тоже на форуме мерим, типа текущего веса, расписания тренировок, выходных-поездок, если они есть и проч.). С учетом всего этого, а так же предположительного баланса по Б/Ж/У, витаминам, минералам и проч. ему на каждый день генерится разнообразное всеядное меню и выдается в сумке-холодильнике. Он его таскает весь день по студиям, встречам, офисам и пр. На следующее утро все повторяется, кроме редких исключений (крупных банкетов, и то не всех) он кроме как оттуда не ест.
-- меню составляет не он, каждый раз это сюрприз. Еду свою он показывал, ничего особенного, ничего супер-дорогого, экзотического и пр. Всего понемногу бывает, когда с рыбой, когда с мясом, когда орешки вымоченные в минералке, овощи фрукты тоже не ведрами и проч.
-- он ест, что дадут и ничего больше.
-- цена вопроса, ну удовольствие на месяц порядка неск.тыс.долл (2-3). Причем заранее известно, что стоимость самой еды это малый процент от стоимости всей услуги, а деньги он умеет считать -- не шикун и не транжира. Он платит, чтобы вооооообще не думать над этим делом, без силы воли, без поиска способов и пр., заниматься своей профессией и полностью контролировать свой вес (и состояние здоровья по общепринятым стандартам РФ и ВОЗ). Надо ему убрать к новому проекту 5 кг.
он дает указание, а дальше все происходит уже без его участия. Надо просто держать вес, тоже пожалуйста.
Дело в том, что многие, кто пытается и мучается от недовольства собой или борьбы с собой ради красоты (спорта и пр.), технически могут проделывать все то же самое и без найма этого бюро. Но чет никак. Когда сами, это не то. Моск так устроен, сам себе армию устраивать не будет. Обрати внимание на слова Гвоздя в срезе "метода" питания А.М.
Цитата:
Сообщение от Гвоздь
Переедаю, особенно, если ем то, что сам выбрал и к чему привык.
|
Был еще случай показывали. Попроще. Девушка хотела похудеть, симпатичная пухленькая, но не толстуха (простолюдинка, без паталогического ожирения). Ей телевизионьщики привозили на день 3 коробочки с питанием, которое дают в самолетах. Ну все знают, горнир (рис, макароны, картошка и подобн.), мяса/рыбы шлепок, пару кружков огурца, масло, хлеб, джем, сок и т.д. Ела только эти авианаборы и больше ничего. Похудела за месяц где-то на 5 кг. и думаю в далнейшем еще чуток сбросила бы, а потом вес бы стабилизировался и достиг бы оптимума. Без голода, силы воли, мучительного размышления на судьбами отечественного ЗОЖ и проч.
Волшебный камень
Аленка, про то, что ты ищешь и называешь силой воли. Оно открыто мной и немного понято, но нуждается в формулировании. Дозреваю на днях. Мысль тонкая, если не сказать скользкая.