Цитата:
Сообщение от Jelenka
до каких размеров объём животa должен снизит'ся? после достигнутого, как питаться думаешь?Или пока это не рассматривается в планах?
|
Jelenka, спасибо за обзор и новую информацию (тамас, раджас и саттва - я их рассматривал как одно из древних наблюдений над влиянием пищи на состояние человека, эти классы пищи в разных культурах и традициях достаточно схожи). Правда разжиреть и отупеть можно и на некоторых "саттвичных" кушаньях, если есть их беспорядочно.
Живот хочу уменьшить, чтобы он визуально не выперал и не стеснял мои движения, измерения делаю только для того, чтобы следить за прогрессом. Планов по будущему питанию строить не хочу, смотрю, спрашиваю, советуюсь, но решения принимаю самостоятельно.