[monoed]

По сырому мясу

Проквашенное мясо сырым не полезно. Два куска съел потом испугался опять. Обжег остальное на раскаленной сковороде одну минуту. Жевал, съел, вкусно, мягко, аромато. Пока завязываю со своими барьерами. Продолжу яйца с умасливанием их топленым маслом. После мяса была легкость в животе и голове, но тело отяжелело, заснул на час, потом встал и колобродил до 3х ночи. Потом проспал еще 6 часов.

Сплю уже нормально. Кетоз в этот заход идет очень хорошо, но я не исключаю возможность иногда делать загрузки углями. Типа чередование. Нужды нет никакой, просто давно хотел проверить. Но не как раньше уходил к углям от плохизма и ошибок в кетозе, а на пике комфорта. Чет я не то уже писать стал. Вобщем "осознанно", а не вынужденно.