Планы на будущее
Подробно отписываться о питании пока особо не буду. Вы и так его знаете, 1 или 2 раза в день, порциями 100-300 гр. каждая или суммарно за день около фунта. Общая недельная калорийность с небольшим дефицитом или вообще без дефицита из-за выходных (коими я слабо управляю пока).
Пока ничего не менялось. Помимо сырых овощей/сала/бульона(кстати, где он?
) начал добавлять печень трески. ВкуснА, мягкА, легче переносится, чем рыба и мясо -- ходят слухи, что полезна витаминами. Как-то так. Надеюсь скоро, все-таки выложу финальную фотку без живота и выполню цель этого дневника.