|
Re: Отчеты и наблюдения
Овощной бульон
Решил рискнуть и сварил бульон на овощах. Сварил капусту и тертую свеклу + тунца из банки грамм 100. Сцедил на сите, получилась тарелка чистого бульона типа как от борща, добавил сливочного масла чайную ложку. Через 2 часа проверил кетоны - по прежнему высокие, значит такой напиток на кето вполне можно иногда мне делать. Можно и без тунца...
|