Успешно продолжаю веганский тип кето-диеты
Из упражнений – интенсивные махи с утяжелением с утра, и днем по необходимости.
Привет всем атлетам от "трудовых резервов"))) Между бодрствованием и сном, в прямом и обратном порядке, переключаюсь при помощи усилия мысли
t.е. спустя небольшое время после входа в кетоз, проблемы со сном и его количеством не беспокоят, сон стал полностью управляем, как в плане укладывания, так и в плане пробуждения и подъема на «новые подвиги». Вот то, что недавно перечитывал -- это не биохимия, это диалектика ЗОЖ. Сделал краткие выдержки. Разумеется, взял только то, что укладывается в
мое понимание и
мои предпочтения))) Прошу прощения за формат цитирования, та ветка не позволяет по-другому.
Нажмите тут для просмотра всего текста
Цитата:
Илья 30.06.2010, 12:10 #2924
…Верю что можно питаться сырым мясом и сырыми овощами одинаково хорошо. Выбор за каждым. Важна не только и не столько еда...
pupsik 01.07.2010, 23:54 #2933
"Одинаковую хорошесть" надо бы раскрыть полнее. Имеется ввиду применимость обоих типов питания по отношению к любому человеческому организму? Обосновывать это "верю" примером Василия не убедительно. Также и признание существования более значимых чем еда вещей (в плане здоровья) не означает того что есть можно все, да еще и "одинаково хорошо"…
Илья 02.07.2010, 00:32 #2934
…Если Вы спрашиваете свое тело что ему лучше и не слышите ответа - никакая пища по теории,той или иной, не поможет сделать телу хорошо.Вот к чему я.
rid 02.07.2010, 14:04 #2935
Каждый съеденный кусок "пищи" несёт в себе энергию и/или вещества необходимые для жизненных процессов в системе человек-микрофлора, как и безвредные и вредные "отходы" усвоения - т.е. реально делает телу в разной степени "хорошо" или "плохо".
Человек имеет возможность реального практического выбора каждый раз и выбирает реально согласно "теорий"(которые осознанно или нет доминируют в его уме и теле) от тех кто его растил, окружения и "обучения"(например о сбалансированном питании).
Поэтому, чтобы изменить ситуацию с "програмированием на определённый тип питания", сначала надо поверить в "теорию" - вариант питания и только потом удаётся практически почуствовать результаты.
YuliaYulia 02.07.2010, 20:35 #2937
...золотая середина - находиться в мире с собой, окружающим миром и тем, кто этот мир создал. что касается еды и здоровья - не делать из них идолов и не фокусироваться на них слишком сильно. если это возможно выращивать свои овощи и проч., если нет, покупать у людей (компаний), которым ты доверяешь, если и это не возможно, принимать с благодарностью то, что имеется. если есть мясо - ешь мясо, если есть фрукты - ешь фрукты…
Reasonable 03.07.2010, 21:42 #2941
Господа, - на форуме голодания слишком много заморочек о еде
- соглашусь со многоми высказываниями выше, т.е. решите ради чего вы живёте, а "правильная еда" будет
- как прагматик не могу не заметить что нет правильной диеты не только для разных людей, но и для одного и того же человека в разные периоды его жизни: чем мы моложе, тем больше нам нужно белка, и чем мы старше, тем меньше мы в нём нуждаемся
- разве не так
из темы обсуждений http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=5053
|
-----