|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
26-09-2009, 10:42 | #1 |
Регистрация: Sep 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 202
Поблагодарил: 404
Поблагодарили 671 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Дневник Заи (21+7)
Всем привет!
Вчера положено начало моего длинного пути))) Возраст 27, рост 170, вес на момент начала 94 кг Цель- похудение и оздоровление Можно сказать за последние 3 года я набрала 41 кг, последствие двух беременностей)) Сейчас я воспитываю двух малышей, старшей 2 года и младшему 7 месяцев Все попытки похудеть были тщетны, оганичения в еде не принесли желаемого результата, хотя были достаточно жесткими 6 месяцев я питалась исключительно молочным, а именно 200 гр творога и пачка кефира на день вес снизился до 84 кг это сразу после родов, а на последнем месяце беременности вес составлял аж 109 кг))) и потом опять пошел вверх, до 97 кг вот поэтому я решила применить радикальную меру, Голодание мне не доставляет особых неприятностей или хлопот я привыкла не есть))) 2 месяца я принимала орто препараты, такие как орто- пребио( для очищения, его еще называют золотой пулей), орто кальций- магний, орто- таурин, лизин и витагор (он от паразитов ) поэтому можно сказать я немного подготовила организм к длительному голоду))) начала принимать L- карнитин, но уже не выдержала и стала голодать)) Помимо лишних киллограммов хочется избавиться от такого чувства как хроническая усталость, улучшить память и хоть как то помочь своей спине ))) Жду Ваших советов!!! ДНЕВНИК День 1 Итак вчера 25.09.2009г вес 94 кг Все прошло на 5+ Чувствовала себя легко и хорошо, даже бодро можно сказать ))) ттт Выпито 800 мл воды, больше не хотелось Есть совсем не хотелось, вид еды не вызывает никаких эмоций, даже мои любимые сладости))) День 2 Сегодня 26.09.2009 вес 91,5 кг Все так же как и вчера, пока все отлично! Надеюсь что так пойдет и дальше)) День 3 Сегодня 27.09.2009 вес 91 кг Все хорошо, занимаюсь как обычно домашними делами, готовила завтрак мужу и доченьке , есть не хочется совсем))) Только голова кружится немного Воду пью больше чем обычно, жажда , да и легче как то становится при головокружениях В остальном все ок))) Последний раз редактировалось Зая; 27-09-2009 в 07:52.. |
26-09-2009, 11:46 | #2 |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Kiev
Сообщений: 99
Поблагодарил: 1,467
Поблагодарили 140 раз(а) в 66 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Начало 40 дневного ЛГ!!!
я так понимаю, опыта голодания нет и с теорией голодания Вы мало знакомы? хотелось бы ошибаться
была ли какая нибудь подготовка к голоданию? о препаратах читала. а питались Вы как в последнее время и в частности в течение недели до голодания? |
26-09-2009, 13:45 | #3 | |||||
Регистрация: Sep 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 202
Поблагодарил: 404
Поблагодарили 671 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Цитата:
А теперь по порядку опыта голодания как такового нет, не считая депрессии, 4 года назад когда 30 дней виски с колой и больше ничего)) и еще лет 6-7 назад 20 дней на шоколаде 100 грамм в день, итог -минус 10 кг в последнее время я, тоже ела очень мало (молоко 500мл, индюшка грамм 100, 1 банан, замечу не каждый день, ах да единственная слабость шоколад обязательно))) в течении недели была на воде и молоко с бананом(1 банан) пожалуй все))) Цитата:
цифра 40 , потому как вдохновил пример el Inka Голодание на экваторе (40 дней голодания) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5171 пол- года на молочном, потому как кормила малыша грудью( к сожалению только 3 месяца, т. к мальчики ленивее и не хотят трудиться когда молока мало, старшенькую я 6,5 месяцев кормила,) это у меня всегда так, еще после первого малыша чтоб не было у ребеночка аллергии, фобия какая-то, но я еще пила чай с молоком, для лактации, в общем 3 месяца кормила , а там как то и пошло так дальше, думала может похудею))) воду пью, но не много опять таки прочла у el Inka что надо по мере потребности очистку делала только орто- пребио, мне казалось что этот преперат помогает)) неделя до голодания- это молоко 500 мл и 1 банан и вода 1- 1,5 литра в день Цитата:
Цитата:
вот и решила что все нужное))) Цитата:
Действительно очень приятно)) Повторюсь что меня вдохновил пример el Inka Голодание на экваторе (40 дней голодания) а ВЫХОД я планирую по Столешникову А.П Последний раз редактировалось alagor; 26-09-2009 в 15:53.. Причина: Объединение сообщений (5) |
|||||
26-09-2009, 15:17 | #4 | |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Цитата:
Ужас!!!! не просто нет опыта как такового, а вообще нет..... Я если честно вообще в шоке от всего здесь написаного....Полностью подерживаю советы и вопросы всех тех кто здесь писал, кроме Заи.....Извените, но то что вы пишите...ужасно....во-первых, голодание в первую очередь -это оздоровительная процедура, а уж потом похудение, а вы настроенны только на похудение....что скорее всего , даже если вы сможете пройти эти 40 дней ( в чем я очень сомневаюсь), то еще есть выход и даже потом...все кг могут вернуться, та к как у вас нет ( как я поняла) даже малейшего опыта в голодание. Да, я знаю, что некоторые люди идут впервые на такие сроки, но у них причины не такие как у вас...там все совершенно по другому, у них здоровье на первом месте, а вы же похудеть...Есть много других способов привести себя в порядок ( похудеть). Вы должны на себе постепенно испытать все минусы и плюсы голодания, а для этого надо хотя бы по разу поголодать 3 и 7 дней.....Если вы конечно готовы сейчас на ТО....что с вами будет твориться на этом голодании, то удачи!!! Здесь мы все для того что бы подерживать друг друга, конечно же я вас подерживаю и желаю удачи....но пожалуйста подумайте еще раз....Буду с интересом читать ваш дневник.
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ Последний раз редактировалось alagor; 26-09-2009 в 15:54.. Причина: Объединение сообщений (2) |
|
26-09-2009, 11:50 | #5 | |||
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643
Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Начало 40 дневного ЛГ!!!
Зая, а Вы раньше голодали, почему сразу такая цифра?
Цитата:
Цитата:
Цитата:
И вопрос: Вы воду пьете и сколько? Делали ли очистку кишечника, как питались до голодания, про сладости я уже прочла ...
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней Симбиоз души и тела То, что мы готовим дома ПРАВИЛА ФОРУМА |
|||
26-09-2009, 11:52 | #6 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Начало 40 дневного ЛГ!!!
а может докормить грудью (если кормите на 7-ми месяцах), а уже затем заняться голоданиями?..
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
5 пользователей сказали alagor спасибо за это полезное сообщение: |
Porque (03-10-2009),
амос (24-10-2016),
Зая (26-09-2009),
Леона (30-09-2009),
Саламандра (26-09-2009)
|
26-09-2009, 11:54 | #7 | |
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643
Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Начало 40 дневного ЛГ!!!
Цитата:
Зая, кто Вам столько химии посоветовал?
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней Симбиоз души и тела То, что мы готовим дома ПРАВИЛА ФОРУМА |
|
26-09-2009, 14:16 | #8 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643
Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Начало 40 дневного ЛГ!!!
Понятно уже, решили аминокислотами сжигать жир, а не питаться по-человечески
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней Симбиоз души и тела То, что мы готовим дома ПРАВИЛА ФОРУМА |
26-09-2009, 11:55 | #9 | |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Начало 40 дневного ЛГ!!!
Цитата:
Зая, без опыта ВЫХОД ИЗ ГОЛОДАНИЯ я бы крайне не рекомендовал вам такой длительный срок.. можно и убить себя... на полном серьезе...
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
|
4 пользователей сказали alagor спасибо за это полезное сообщение: |
26-09-2009, 12:09 | #10 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,125 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Начало 40 дневного ЛГ!!!
Зая, голодайте, набирайтесь опыта своего, но не такими темпами. Проведите каскад, постепенно увеличивая сроки.
Прочтите все самые интересные дневники. Пересмотрите свое отношение к принимаемым Вами препаратам. Не стоит быть столь падкой на рекламу. Питание изучайте не меньше, чем голодание. |
4 пользователей сказали корнак7 спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|