Дневник Заи (21+7)

Зая · 26-09-2009, 10:42

Всем привет!
Вчера положено начало моего длинного пути)))
Возраст 27, рост 170, вес на момент начала 94 кг
Цель- похудение и оздоровление
Можно сказать за последние 3 года я набрала 41 кг, последствие двух беременностей))
Сейчас я воспитываю двух малышей, старшей 2 года и младшему 7 месяцев
Все попытки похудеть были тщетны, оганичения в еде не принесли желаемого результата, хотя были достаточно жесткими
6 месяцев я питалась исключительно молочным, а именно 200 гр творога и пачка кефира на день
вес снизился до 84 кг это сразу после родов, а на последнем месяце беременности вес составлял аж 109 кг))) и потом опять пошел вверх, до 97 кг
вот поэтому я решила применить радикальную меру,
Голодание мне не доставляет особых неприятностей или хлопот я привыкла не есть)))
2 месяца я принимала орто препараты, такие как орто- пребио( для очищения, его еще называют золотой пулей), орто кальций- магний, орто- таурин, лизин и витагор (он от паразитов )
поэтому можно сказать я немного подготовила организм к длительному голоду)))
начала принимать L- карнитин, но уже не выдержала и стала голодать))
Помимо лишних киллограммов хочется избавиться от такого чувства как хроническая усталость, улучшить память и хоть как то помочь своей спине )))
Жду Ваших советов!!!

ДНЕВНИК

День 1
Итак вчера 25.09.2009г вес 94 кг
Все прошло на 5+
Чувствовала себя легко и хорошо, даже бодро можно сказать ))) ттт
Выпито 800 мл воды, больше не хотелось
Есть совсем не хотелось, вид еды не вызывает никаких эмоций, даже мои любимые сладости)))

День 2
Сегодня 26.09.2009 вес 91,5 кг
Все так же как и вчера, пока все отлично!
Надеюсь что так пойдет и дальше))

День 3
Сегодня 27.09.2009 вес 91 кг
Все хорошо, занимаюсь как обычно домашними делами, готовила завтрак мужу и доченьке , есть не хочется совсем)))
Только голова кружится немного
Воду пью больше чем обычно, жажда , да и легче как то становится при головокружениях
В остальном все ок)))

Galina8 · 26-09-2009, 11:46

я так понимаю, опыта голодания нет и с теорией голодания Вы мало знакомы? хотелось бы ошибаться

была ли какая нибудь подготовка к голоданию? о препаратах читала. а питались Вы как в последнее время и в частности в течение недели до голодания?

Зая · 26-09-2009, 13:45

Цитата:

Сообщение от Igrunka

я так понимаю, опыта голодания нет и с теорией голодания Вы мало знакомы? хотелось бы ошибаться

была ли какая нибудь подготовка к голоданию? о препаратах читала. а питались Вы как в последнее время и в частности в течение недели до голодания?

Привет и спасибо))
А теперь по порядку
опыта голодания как такового нет, не считая депрессии, 4 года назад когда 30 дней виски с колой и больше ничего))
и еще лет 6-7 назад 20 дней на шоколаде 100 грамм в день, итог -минус 10 кг
в последнее время я, тоже ела очень мало (молоко 500мл, индюшка грамм 100, 1 банан, замечу не каждый день, ах да единственная слабость шоколад обязательно)))
в течении недели была на воде и молоко с бананом(1 банан)
пожалуй все)))

Цитата:

Сообщение от Саламандра

Зая, а Вы раньше голодали, почему сразу такая цифра?

Вот поэтому и тщетны, загубили свой метаболизм

Про пол-года на одном твороге и кефире, я даже не найдусь, что сказать

Я бы не сказала...

Ознакомиться с литературой о голодании, расположенной в библиотеке форума.
И вопрос: Вы воду пьете и сколько? Делали ли очистку кишечника, как питались до голодания, про сладости я уже прочла

...

Привет и спасибо))

цифра 40 , потому как вдохновил пример el Inka Голодание на экваторе (40 дней голодания)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5171

пол- года на молочном, потому как кормила малыша грудью( к сожалению только 3 месяца, т. к мальчики ленивее и не хотят трудиться когда молока мало, старшенькую я 6,5 месяцев кормила,) это у меня всегда так, еще после первого малыша чтоб не было у ребеночка аллергии, фобия какая-то, но я еще пила чай с молоком, для лактации,
в общем 3 месяца кормила , а там как то и пошло так дальше, думала может похудею)))

воду пью, но не много
опять таки прочла у el Inka что надо по мере потребности
очистку делала только орто- пребио, мне казалось что этот преперат помогает))
неделя до голодания- это молоко 500 мл и 1 банан и вода 1- 1,5 литра в день

Цитата:

Сообщение от alagor

а может докормить грудью (если кормите на 7-ми месяцах), а уже затем заняться голоданиями?..

не кормлю уже как 4, 5 месяца

Цитата:

Сообщение от Саламандра

Сомневаюсь, что ребенок на грудном вскармливании, столько препаратов принимается...
Зая, кто Вам столько химии посоветовал?

в общем то никто)) искала лизин (читала что лизин полезен, ) в инете и наткнулась на орто- препараты
вот и решила что все нужное)))

Цитата:

Сообщение от alagor

ну. да... логично...

Зая, без опыта ВЫХОД ИЗ ГОЛОДАНИЯ я бы крайне не рекомендовал вам такой длительный срок..
можно и убить себя... на полном серьезе...

Спасибо большое за советы)))
Действительно очень приятно))
Повторюсь что меня вдохновил пример el Inka Голодание на экваторе (40 дней голодания)
а ВЫХОД я планирую по Столешникову А.П

Юленьк@ · 26-09-2009, 15:17

Цитата:

Сообщение от Зая

Привет и спасибо))
А теперь по порядку
опыта голодания как такового нет, не считая депрессии, 4 года назад когда 30 дней виски с колой и больше ничего))
и еще лет 6-7 назад 20 дней на шоколаде 100 грамм в день, итог -минус 10 кг
в последнее время я, тоже ела очень мало (молоко 500мл, индюшка грамм 100, 1 банан, замечу не каждый день, ах да единственная слабость шоколад обязательно)))
в течении недели была на воде и молоко с бананом(1 банан)
пожалуй все)))

Ужас!!!! не просто нет опыта как такового, а вообще нет.....

Я если честно вообще в шоке от всего здесь написаного....Полностью подерживаю советы и вопросы всех тех кто здесь писал, кроме Заи.....Извените, но то что вы пишите...ужасно....во-первых, голодание в первую очередь -это оздоровительная процедура, а уж потом похудение, а вы настроенны только на похудение....что скорее всего , даже если вы сможете пройти эти 40 дней ( в чем я очень сомневаюсь), то еще есть выход и даже потом...все кг могут вернуться, та к как у вас нет ( как я поняла) даже малейшего опыта в голодание. Да, я знаю, что некоторые люди идут впервые на такие сроки, но у них причины не такие как у вас...там все совершенно по другому, у них здоровье на первом месте, а вы же похудеть...Есть много других способов привести себя в порядок ( похудеть). Вы должны на себе постепенно испытать все минусы и плюсы голодания, а для этого надо хотя бы по разу поголодать 3 и 7 дней.....Если вы конечно готовы сейчас на ТО....что с вами будет твориться на этом голодании, то удачи!!! Здесь мы все для того что бы подерживать друг друга, конечно же я вас подерживаю и желаю удачи....но пожалуйста подумайте еще раз....Буду с интересом читать ваш дневник.

Саламандра · 26-09-2009, 11:50

Зая, а Вы раньше голодали, почему сразу такая цифра?

Цитата:

Все попытки похудеть были тщетны, оганичения в еде не принесли желаемого результата, хотя были достаточно жесткими
6 месяцев я питалась исключительно молочным, а именно 200 гр творога и пачка кефира на день

Вот поэтому и тщетны, загубили свой метаболизм

Про пол-года на одном твороге и кефире, я даже не найдусь, что сказать

Цитата:

2 месяца я принимала орто препараты, такие как орто- пребио( для очищения, его еще называют золотой пулей), орто кальций- магний, орто- таурин, лизин и витагор (он от паразитов )
поэтому можно сказать я немного подготовила организм к длительному голоду)))

Я бы не сказала...

Цитата:

Жду Ваших советов!!!

Ознакомиться с литературой о голодании, расположенной в библиотеке форума.
И вопрос: Вы воду пьете и сколько? Делали ли очистку кишечника, как питались до голодания, про сладости я уже прочла

...

alagor · 26-09-2009, 11:52

Цитата:

Сообщение от Зая

младшему 7 месяцев

а может докормить грудью (если кормите на 7-ми месяцах), а уже затем заняться голоданиями?..

Саламандра · 26-09-2009, 11:54

Цитата:

Сообщение от alagor

а может докормить грудью (если кормите на 7-ми месяцах), а уже затем заняться голоданиями?..

Сомневаюсь, что ребенок на грудном вскармливании, столько препаратов принимается...
Зая, кто Вам столько химии посоветовал?

Саламандра · 26-09-2009, 14:16

Цитата:

Сообщение от Зая

в общем то никто)) искала лизин (читала что лизин полезен, ) в инете и наткнулась на орто- препараты
вот и решила что все нужное)))

Понятно уже, решили аминокислотами сжигать жир, а не питаться по-человечески

alagor · 26-09-2009, 11:55

Цитата:

Сообщение от Саламандра

Сомневаюсь, что ребенок на грудном вскармливании, столько препаратов принимается...

ну. да... логично...

Зая, без опыта ВЫХОД ИЗ ГОЛОДАНИЯ я бы крайне не рекомендовал вам такой длительный срок..
можно и убить себя... на полном серьезе...

корнак7 · 26-09-2009, 12:09

Зая, голодайте, набирайтесь опыта своего, но не такими темпами. Проведите каскад, постепенно увеличивая сроки.
Прочтите все самые интересные дневники.
Пересмотрите свое отношение к принимаемым Вами препаратам. Не стоит быть столь падкой на рекламу.
Питание изучайте не меньше, чем голодание.

26-09-2009, 10:42	#1
Зая Регистрация: Sep 2009 Адрес: Москва Сообщений: 202 Поблагодарил: 404 Поблагодарили 671 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Дневник Заи (21+7) Всем привет! Вчера положено начало моего длинного пути))) Возраст 27, рост 170, вес на момент начала 94 кг Цель- похудение и оздоровление Можно сказать за последние 3 года я набрала 41 кг, последствие двух беременностей)) Сейчас я воспитываю двух малышей, старшей 2 года и младшему 7 месяцев Все попытки похудеть были тщетны, оганичения в еде не принесли желаемого результата, хотя были достаточно жесткими 6 месяцев я питалась исключительно молочным, а именно 200 гр творога и пачка кефира на день вес снизился до 84 кг это сразу после родов, а на последнем месяце беременности вес составлял аж 109 кг))) и потом опять пошел вверх, до 97 кг вот поэтому я решила применить радикальную меру, Голодание мне не доставляет особых неприятностей или хлопот я привыкла не есть))) 2 месяца я принимала орто препараты, такие как орто- пребио( для очищения, его еще называют золотой пулей), орто кальций- магний, орто- таурин, лизин и витагор (он от паразитов ) поэтому можно сказать я немного подготовила организм к длительному голоду))) начала принимать L- карнитин, но уже не выдержала и стала голодать)) Помимо лишних киллограммов хочется избавиться от такого чувства как хроническая усталость, улучшить память и хоть как то помочь своей спине ))) Жду Ваших советов!!! ДНЕВНИК День 1 Итак вчера 25.09.2009г вес 94 кг Все прошло на 5+ Чувствовала себя легко и хорошо, даже бодро можно сказать ))) ттт Выпито 800 мл воды, больше не хотелось Есть совсем не хотелось, вид еды не вызывает никаких эмоций, даже мои любимые сладости))) День 2 Сегодня 26.09.2009 вес 91,5 кг Все так же как и вчера, пока все отлично! Надеюсь что так пойдет и дальше)) День 3 Сегодня 27.09.2009 вес 91 кг Все хорошо, занимаюсь как обычно домашними делами, готовила завтрак мужу и доченьке , есть не хочется совсем))) Только голова кружится немного Воду пью больше чем обычно, жажда , да и легче как то становится при головокружениях В остальном все ок))) Последний раз редактировалось Зая; 27-09-2009 в 07:52..

26-09-2009, 11:46	#2
Galina8 Регистрация: Oct 2007 Адрес: Kiev Сообщений: 99 Поблагодарил: 1,467 Поблагодарили 140 раз(а) в 66 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Начало 40 дневного ЛГ!!! я так понимаю, опыта голодания нет и с теорией голодания Вы мало знакомы? хотелось бы ошибаться была ли какая нибудь подготовка к голоданию? о препаратах читала. а питались Вы как в последнее время и в частности в течение недели до голодания?

26-09-2009, 12:09	#10
корнак7 Регистрация: Mar 2008 Адрес: Уфа Сообщений: 3,523 Поблагодарил: 4,630 Поблагодарили 9,108 раз(а) в 2,817 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0	Re: Начало 40 дневного ЛГ!!! Зая, голодайте, набирайтесь опыта своего, но не такими темпами. Проведите каскад, постепенно увеличивая сроки. Прочтите все самые интересные дневники. Пересмотрите свое отношение к принимаемым Вами препаратам. Не стоит быть столь падкой на рекламу. Питание изучайте не меньше, чем голодание.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)