Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить

[Desire]

Прекрасная, Настенька, привет
Рада твоим отвесикам
Хорошего и правильного тебе выхода
А оттуда (из Америки) ты сможешь писать?
Как-то привыкли мы к тебе и не сможем без тебя долго

[Fikra]

Прекрасная, рассмешила про замкнутое пространство))
Ты лучше не ешь в это время, а мечтай.. Я себе придумала игру такую..
И даже верю, что если мечтать на высоте - быстрее исполнится))
Только мечтай по SMARTу )
Рада твоим отвесикам..

[Прекрасная]

Desire, Аленочка, конечно буду! Единственное что - буду писать когда в Москве будет ночь, потому что разница во времени Москва минус 8 часов

Fikra, умничка, что создала этот дневник http://golodanie.su/forum/showthread...231#post738231 Друзья, кто хочет общаться на все темы - заходите туда по ссылке, это в разделе Общения голодающих, это общий дневник и место для общения, приглашаем

По поводу самолета - ты понимаешь, меня жаба замучит, что я выложила столько денег и не поем короче человеческая жадность, хотя кто-то может сказать, что это практичность Учитывая, что я успею выйти и что у меня КД, то поесть в принципе можно и тогда зайти на новый голод с понедельника

[Прекрасная]

Fikra, а что такое мечтать по смарту? В переводе на русский получается 'по-умному' - смарт это умный.. Или это метод такой? Если пробовала на практике - поделись пожалуйста

[Прекрасная]

Друзья, вот обещанный отчет.

ВЫХОД. 2 день.
Вес 64.8 кг
Привес за предыдущий день - 0.100 кг
Отвес с начала голодания - 4.5 кг
Сегодня мой вес увеличился на 100гр, я думаю, спасибо что не больше, и хорошо, что я пила сильно разбавленный сок на ПЕРВОМ дне выхода. Сегодня я пила сок 1 к 1 разбавленный водой. В обед съела половину грейпфрута, одну мякоть - все шкурки выбросила, грейпфруты чистятся легко. Вторую я съем в виде ужина через час, запивая соком - после голода это ОЧЕНЬ вкусно. Сытые не поймут ) Самочувствие боевое, активное и много сил, занималась делами, побегала не смотря на КД - просто захотелось, спокойно выхожу дальше. Есть не хочется - после половины грейпа такое ощущение, что желудок заполнен полностью.

Со следующей недели - новое голодание - уже в новых обстоятельствах и по другому времени. Обратно - летом, в конце, так что надолго.

[Юленьк@]

Прекрасная, пришла сюда, и ничего не поняла....
Не, не устану повторять, что я запуталась)))) бегать по дневникам(((
Настен раъясни, мне бестолковой..., а?)

[Fikra]

Сообщение от Прекрасная

Fikra, а что такое мечтать по смарту? В переводе на русский получается 'по-умному' - смарт это умный.. Или это метод такой? Если пробовала на практике - поделись пожалуйста

Насть, это технология постановки задачи
S(specific) — каждая цель должна быть описана как четкий, конкретный результат;

M(measurable) — цель должна быть измеримой с помощью конкретных индикаторов и стандартных процедур измерения;

A(assignable) — цель должна быть неслучайной, обоснованной, доказанной, жизненно необходимой для человека или организации;

R(realistic) — цель должна быть реалистичной, в принципе достижимой;

T(time related) — цель должна быть четко определена во времени, должны быть конкретные сроки (и контрольные точки) ее достижения.


Я переложила это на мечту по смарт..
Получилось хорошо.. Мечты четко сформулированные - быстрее сбываются.

Например: Хочу купить двухэтажный дом с земельным участком 30га в Португалии, Algarve, не далее чем 4 км от океана до 1 сентября 2013 года)

[Прекрасная]

Юленьк@, Юль, я в конце недели улетаю на полгода, это и есть то 'замкнутое пространство на 10 часов', писать буду но теперь по ночам, потому что разница во времени будет Москва минус 8 часов. Поэтому я предложила девочкам встретиться летом - во-первых тепло и во-вторых я прилетаю в августе. Ты как на этот счет?

Fikra, вот это ВАУ - СПАСИБО!!! Я очень заинтриговалась

[Юленьк@]

Прекрасная, я за. Ты только не пропадай с форума.
Наталия, ты тоже. Девочки я без вас не смогу.
У меня три года назад тожездесь были... веселухи...
Так что забейте на всехи просто дружитеи общайтесь с теми кто вам дорог.
Оставьте мне свои контакты, я расскажу историю.))))))

[Прекрасная]

Юленьк@, спасибо, Юль, правда я тебе написала там. До завтра - завтра уже мой третий день выхода будет