Симбиоз души и тела

[Алена]

Сообщение от Саламандра

расскажи об эффекте

Ну, чудес не бывает...

А так, да - волосы, ногти и кожа в порядке были, пока его каждый день ела (примерно, по ложке).

С другой стороны, тогда лето было - питание, в целом, правильное (овощи и зелень).

Сейчас вот купила новую бутылочку, курс начать.

[Саламандра]

Итак, что ела Саламандра сегодня:

кофе
вода около 500 мл

1 ст.л. льняного масла
зеленый коктейль (состав был выше написан)

спагетти с соусом, а именно:
цуккини - 256 гр
соус - рецепт выше

второй ужин:
паприка - 100 гр под соусом:
чеснок
3 ст.л. пророщенной чечевицы
соль морская
помидор - 230 гр

на десерт:
размороженная вишня - 200 гр

[Porque]

так что у дочери вчера с фруктами получилось?

[Саламандра]

Сообщение от Porque

так что у дочери вчера с фруктами получилось?

Так я сама и сделала, ее вдохновения хватило лишь на то, чтобы фрукты достать и положить размораживаться.
-смешала вместе смородину, малину и банан, съели пополам. У меня во вчерашнем ужине это блюдо

[Саламандра]

Мне на праздники, за общими столами приходилось не только отбиваться от кусков шашлыка, салями, рыбы и пр.гастрономии, но приходилось неоднократно слышать фразу - "Я бы так не смог...", "Я без мяса ни дня...", "Как можно отказаться от шашлыка..." ну и т.п.
Приходилось отвечать - " А что мешает попробовать не есть мясо? как можно знать заранее на что мы способны, пока не попробуем?"
На что следовало - "Я бы был голоден", "Я травой не наемся", "Я умру с голода"...
Вот откуда в нас этот страх неудовлетворенности, не насыщения? Страх того, что фрукты и овощи не насыщают? Что питаясь травой, как мне говорят, невозможно быть счастливым?

Наверное, пока не осознаешь этот страх, который сидит внутри каждого, пока не сделаешь шаг в сторону его преодоления, пока не начнет приходить сначала привыкание к вегетарианским блюдам, затем сыроедным, а только затем последует любовь к иным вкусам, отличным от тех, которые были навязаны с детства, садика, школы, ВУЗа, семьи (замкнутый круг) и только тогда начнет проявляться любовь к другому питанию, только тогда начнет гаснуть любовь к старым вкусам, запахам, пищевым привычкам.
Я уже говорила, что надо заменять прежние продукты на новые, шоковая терапия здесь не подойдет, не все согласны, но я продолжаю стоять именно на замещении, замещая старые вкусы на новые, мы вытесняем страх быть голодными. Со страхом иначе нельзя, кроме как хитростью, иначе забьется в самый угол туманностей мозга и фиг выскоблишь его

Вегосыроедная еда вполне функциональна, если убрать из головы всех белочек
При этом, я не хочу быть моно. Не считаю нужным отказываться от сложных блюд, они для меня источник счастья и удовлетворения. Они мне не необходимы, мне нравится их готовить. И нравится есть красивую еду. А если нет возможности и времени, я вполне обойдусь бананом.

Я не умираю от голода, у меня нет такого чувства как у окружающих. В моем лексиконе нет фразы "Я умру, если сейчас же не поем", "Я голоден как зверь"... и при этом, я не ем тазиками. У меня нет, кажется нет , страха быть голодной, в голове есть только вот что: если нет возможности поесть, я не буду есть. Я просто не буду есть какое то время. А ведь раньше в голове был совсем другой расклад Раньше я была бы согласна запихать в себя хоть пирожок с лотка уличной торговки, лишь бы что-нибудь запихать, а то ведь можно помереть от голода

Не подумайте, голод я тоже испытываю и сейчас, но он спокойный такой, не затмевает рассудок..
И я люблю готовить, ...а сейчас мечтаю иметь фотокамеру, и по возможности выкладывать сыроедные рецепты в картинках, вдруг посмотрев, вы передумаете бояться попробовать сыроедение

[Валерия+]

Сообщение от Саламандра

приходилось неоднократно слышать фразу - "Я бы так не смог...", "Я без мяса ни дня...", "Как можно отказаться от шашлыка..." ну и т.п.
Приходилось отвечать - " А что мешает попробовать не есть мясо? как можно знать заранее на что мы способны, пока не попробуем?"
На что следовало - "Я бы был голоден", "Я травой не наемся", "Я умру с голода"...
Вот откуда в нас этот страх неудовлетворенности, не насыщения? Страх того, что фрукты и овощи не насыщают? Что питаясь травой, как мне говорят, невозможно быть счастливым?

Дык, что значит откуда? Я за твоих знакомых, конечно, не скажу, а про себя легко. Ежли, допустим, меня взять - то из личного опыта, ибо я пробую это дело регулярно в силу своих религиозных убеждений. Вот я не бываю удовлетворена и щастлива на таком питании никогда. Позапрошлым летом я несколько месяцев сыроедила. И чё? - ходила постоянно голодная и злая. Только что закончился нестрогий Рожденственский пост. Во время поста я сыроедила по средам и пятницам, в остальные дни я ела варёную пищу + по выходным рыбу (один раз в день). Думаешь мне было хорошо? - неа, ну, если только первые 14 дней состояние было более/менее удовлетворительное. Я постоянно мёрзла, а в последние 7 дней поста (это уже была строгая неделя - без рыбы) у меня ни разу не было ощущения комфортного насыщения. И это при полном желудке, заметь!!! В последние 4 дня энергия меня покинула окончательно и я все эти дни валялась в постели под 2-мя одеялами и при этом с холодным носом, руками и щеками. Какое уж тут щастье! Зато в первый же день выхода из поста, после обеда я наконец согрелась, энергия попёрла как из вечного двигателя и я ощутила, что бывает чувство насыщения едой. А ведь я не новичок в постах, а их в Православии наберётся более полугода в каждом году. Ну как тебе такой расклад?

[Саламандра]

Сообщение от Валерия1509

... Вот я не бываю удовлетворена и щастлива на таком питании никогда. Позапрошлым летом я несколько месяцев сыроедила. И чё? - ходила постоянно голодная и злая. Только что закончился нестрогий Рожденственский пост. Во время поста я сыроедила по средам и пятницам, в остальные дни я ела варёную пищу + по выходным рыбу (один раз в день). Думаешь мне было хорошо? - неа, ну, если только первые 14 дней состояние было более/менее удовлетворительное. Я постоянно мёрзла, ..... Какое уж тут щастье! Зато в первый же день выхода из поста, после обеда я наконец согрелась, энергия попёрла как из вечного двигателя и я ощутила, что бывает чувство насыщения едой. А ведь я не новичок в постах, а их в Православии наберётся более полугода в каждом году. Ну как тебе такой расклад?

Да, не новичок Ни в Постах, ни в голоданиях.
Я за праздничные дни наелась вареных овощей и грибов конечно, но с радостью сыроежу вновь. Хотя, радость от варенки была ни чуть не меньше Но на сыром мне легче. На варенке ничего не болит, слава Богу, но ощущения между тем и тем все ж различны и в пользу сырого. Энергии больше. Я не мерзну. У нас каждый вечер "война", я хочу спать с открытым окном, а Кругленький мерзнет. Я вчера в лес натянула только джинсы и пуховик надела только на футболку, Кругленький бубнил, что я замерзну. Я не замерзла Хотя, когда гуляли у друзей,уезжали в гости, баня, прогулки по морозному городу, меня как капусту нарядили, я ж приехала в тонкой куртке Если будут фотки - выложу, посмеетесь

А если и колотило меня, то только на голоде. На сыром такого нет.
Не знаю, Валер, причина такого расклада может быть какой угодно. От желания, либо потребности сыроедить, т.е. есть ли настрой как на голод ради очищения и здоровья, либо просто желание, т.е. само собой.
Я не знаю, как оно у меня появилось, только вот и начинаю думать об этом. Копаюсь, думаю типа , а то выходные заканчиваются, а я как была бестолочью, так и осталась

[Валерия+]

Сообщение от Саламандра

причина такого расклада может быть какой угодно. От желания, либо потребности сыроедить, т.е. есть ли настрой как на голод ради очищения и здоровья, либо просто желание, т.е. само собой.

Ага. Как раз про это дело я забыла написать выше. Конечно, при большом желании, можно было бы наверное перетерпеть сложные периоды (хоть они и длятся порой годами), привыкнуть к такому образу питания и, в итоге, поиметь чувство удовлетворения от всего этого. Но как раз таки мотивации на отказ от животного белка или на сыроедение у меня нет никакой. Ну а в силу моего самочувствия во время вегетарианского питания, никакого желания жить на этой пище всю оставшуюся жизнь у меня не возникает, сама понимаешь. (Эт я в защиту твоих знакомых выступаю щас. ) Поэтому про себя я тож могу сказать так же, как твои гости: "Я бы так не смог".

Зато я могу с искренним уважением и восхищением наблюдать за образом питания таких замечательных людей как ты, Алёна, Ромилъ и многих других. Не, серьёзно, я с вас балдею. Но сама не хочу.

[snail]

Сообщение от Валерия1509

Зато в первый же день выхода из поста, после обеда я наконец согрелась, энергия попёрла как из вечного двигателя

Валерия1509, а можно узнать, что именно было на обед, после которого поперла энергия?

[Алена]

Сообщение от eeyore

Валерия1509, а можно узнать, что именно было на обед, после которого поперла энергия?

eeyore, Алена:

-Официант, и нам такого же, как у Валерии, плиз