Голодание перед сыроедением

[Inesa-7]

Молодчина!

[JokerXXX]

здравствуйте форумчане!... у меня вот какое дело... с понедельника нахожусь на сухом голодании. на четвертый день проснулся от боли в сердце!... вот сижу и пушу вам, не знаю че делать: то ли это кризис так проходит, то ли это сердце протестует против такой авантюры, ведь голодаю я впервые, причем без подготовки, а от голодать хотел семь дней. Что посоветуете продолжать голодовку не обращая внимания на все недомогания(на 3ий день уши стало закладывать), или послушать свой организм и на первый раз ограничиться небольшим сроком голодовки и начать выход... а если так, то как правильно это делать??... я кстати после голодовки решил стать сыроедом, поэтому всю термически приготовленную еду отметаю напрочь. Теперь только овощи, фрукты, ну и тому подобное... с учетом всего этого, подскажите как правильно выходить из голодовки...

[Dimas]

Сообщение от JokerXXX

...вот сижу и пушу вам, не знаю че делать ... ведь голодаю я впервые, причем без подготовки, а от голодать хотел семь дней. Что посоветуете...

Советую Вам выйти сначала на воду, а потом на фрукты и овощи (как и хотели). Это будет подготовка физиологическая! Будет она длиться столько, сколько у Вас уйдет времени на подготовку информационную. Потому что самое главное, для меня по крайней мере, это тщательное изучение вопроса голодания, ибо по себе понял, что незнание отдельных (на первый взгляд незначительных моментов) теории, может привести к тяжелым последствиям на практике!

Благо, материалов здесь достаточно! Зайдите в раздел библиотека. Или энциклопедия ЗОЖ. Где-то там есть раздел для новичков.
Желаю успехов!

[Алена]

Сообщение от JokerXXX

Что посоветуете продолжать голодовку не обращая внимания на все недомогания

Лучше выйти. Закладывает уши -это давление низкое, поэтому и сердце болит.
Сначала воду пейте понемногу, а потом хорошо на простокваше выходить.

Посмотрите эти темы:

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6402
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=473

[JokerXXX]

Ребята! Алена, Dimas!... спасибо за ответы! все таки классная штука эти форумы)... Dimas, моя цель не само голодание. Это скорее переходный момент на сыроедение. А цель моя - стать Сыроедом!)... Выхожу на воду!))... посмотрим, если самочувствие стабилизируется, продолжу голодание на воде до конца недели)... если нет - буду потихоньку выходить(... Алена!... спасибо за информацию!... это сразу проясняет дело!...

Ребята!!!... спасибо вам огромное еще раз

[РАИСА]

Вы точно располагаете всей инфой, как ПРАВИЛЬНО перейти на сыроедение после голода? Если только поверхностно - (да ну чё там сложного, ешь сырое да и все) - то вы оччччень глубоко ошибаетесь, в переходном периоде очень много подводных камешков, о которые будете часто спотыкаться.
Когда я четыре года назад переходила на сыроедение, нигде не было инфы, как сыроедить правильно, как грамотно все делать, поэтому имею сейчас то, что имею - вроде и сыроед, но часты срывы на варенку, сыроедных бонусов не видать и не слыхать.
Ну конечно не все так мрачно, но ведь я не ради такого переходила. Сейчас я тоже в самом начале правильного переходного периода на сыроедение, но это уже намного труднее, потому что ошибки исправлять - дело неблагодарное. Слава богу, я теперь знаю как это сделать правильно. Жалко потеряного времени.
Где взять эту информацию? Да здесь же, на этом форуме, в теме "вопросы к апук99". Тема очень большая, информация разрознена и раскидана, но наберитесь терпения и прочитайте, чтоб все знать и локти не кусать потом.
Иначе дров можно наломать - мало не покажется.

[Крилин]

Сообщение от JokerXXX

ну и последний вопрос... вообще, в принципе... на 7 дней... сухая голодовка... с теми условиями что я описал выше... возможна???...

Возможно, хотя такое изничтожение своего здоровья не всегда оправдано

Сообщение от JokerXXX

времени как видите мало, читать весь форум

К чему такая спешка? А прочесть форум, вернее, сообщения отдельных пользователей, весьма познавательно. В частности, можно узнать многое про сухое голодание. Включая то, что это не панацея от всех мыслимых заболеваний и неблагоприятных состояний, как иногда кажется новичкам

Сообщение от JokerXXX

Кстати, подскажите мне пожалуйста, как правильно сделать выход?... говорят, что это очень важный и ответственный этап. Заранее спасибо.

В целом без разницы как. Некоторые на пиве и шашлыках выходят. Традиционная рекомендация - на растительной овощной клетчатке и соках корнеплодов

Короче, я к тому, что голодание и сыроедение - это не такие методы оздоровления, которые можно организовать от балды, ограничившись лишь парой случайных советов на форуме