Дневник Excellence №2: Тепло!

[Maksenek]

Anonimus, а какой у тебя средний калораж и средний набор веса? Я сейчас тоже набираю вес (для того чтобы выдержать длительное СГ - надо). И заметил вот что: раньше на 5-6 тыс ккал/сут набор был в среднем 440 г/сут, а теперь, после 2-х коротких сухих голоданий с перерывом 1 день, и последующего восстановления, 1000-1600 г/сут - на той же калорийности. Предполагаю, причина в том, что организм из-за голоданий испугался, что наступили голодные времена, и поэтому переключился в режим запасания.

[Просто я]

Anonimus, привет! Ты сегодня не бегал?)
я 8км за 70 минут...слабовато по времени получается.
Я вот такой шагомер присмотрела себе

Или все омроны отстой?

[Em7]

Сообщение от Maksenek

1000-1600 г/сут

но это не реально!!!))) там 90% воды. Я бы не позволил себе так безответственно толстеть

Сообщение от Maksenek

какой у тебя средний калораж и средний набор веса?

ты так спрашиваешь, как будто я только и делаю, что набираю вес. Средняя калорийность около 2500. Больше съедаю с трудом, тут ещё моркву надо уничтожать, а она низкокалорийна...

Сообщение от Maksenek

Предполагаю, причина в том, что организм из-за голоданий испугался, что наступили голодные времена, и поэтому переключился в режим запасания

Так это известно. Только не у всех и не всегда включается, у меня бывало и наоборот: нифига нет - ну и не надо нифига))

[Em7]

Сообщение от Дон@ Кихот

Или все омроны отстой?

Про все я не знаю. Но они Omron'ы - хитрые, это факт. Они дают гарантию на 5 лет, там написано, что при механическом износе и если он у тебя пылю забьётся -гарантия не действует, а вся конструкция их шагомера, который у меня так и заточена, чтобы он забился и кнопки не надёжные. Мне пришлось его скотчем обклевать.
Смотреть надо при покупке. Мне тогда приспичило, а сейчас я бы не взял его.

[Просто я]

Anonimus, этот стоит 1999руб
но есть и по 500 руб и за 10тыс.
ты длину шага забивал вначале? как мерил? сантиметром?)

[Em7]

Дон@ Кихот, бери gps-трекер или пульсометр с gps

Сообщение от Дон@ Кихот

ты длину шага забивал вначале? как мерил? сантиметром?)

бежишь круг по дорожке стадиона 400 м. Считаешь шаги шагомером. Делишь расстояние на кол-во шагов)))

[Просто я]

Сообщение от Anonimus

Дон@ Кихот, бери gps-трекер или пульсометр с gps
бежишь круг по дорожке стадиона 400 м. Считаешь шаги шагомером. Делишь расстояние на кол-во шагов)))

а сколько этот трекер стоит?)


Как элементарно....))


Жлтый не советуешь покупать, да?

[Em7]

Сообщение от Дон@ Кихот

Ты сегодня не бегал?)

Совсем немного... не считается

Сообщение от Дон@ Кихот

8км за 70 минут...слабовато по времени получается

Раньше ты быстрей ездила.

[Em7]

Сообщение от Дон@ Кихот

а сколько этот трекер стоит?)

Тыщ 8-12

[Просто я]

Сообщение от Anonimus

Совсем немного... не считается
Раньше ты быстрей ездила.

ну я с кругами путаюсь все...то ли 300м толи 400м круг. Промчалась 26 кругов...

на 800м круг трассы не пошла...