Дневник Иванки". Каскадное голодание, после 10-ти дней голода

[Иванка"]

Сообщение от ЯСЕНЬКА

Иванка", ПРИВЕТИКИ ПРИВЕТИКИ! Поздравляю с успешно проеханной станцией торт умничка!!! Едем дальше?

Приветики Приветики!
Едем,едем куда мы денемся.

[Иванка"]

День второй ВГ.
Вчера был день СГ,я его выдержала благодаря Вам.А так было легко.Чувствовала с себя хорошо!
Минус 0,7 всего.Чёт я расстроилась.
А ещё,я умудрилась после дня СГ,встать с отёками.
Хотя в туалет бегала весь день,вода сливалась.
Видно организм,опять решил что-то себе да оставить.
Сегодня пью воду,но совсем мне её не хочется.
Наверное надо было 2 дня СГ устроить себе.
Но как запланировала изначально,так пусть и будет.


Спасибо Вам большое за поддержку!!!
Без Вашей поддержки,мне бы это не удалось!!!

[Milagro]

про нас, девочек

[Иванка"]

Сообщение от Элла

про нас, девочек

Какой красивый тортеГ.Спасибо!
У меня в холодильнике "Птичье молоко".
Дааааааааа,как это на нас похоже.
Вечные отмазки,ещё сегодня-ещё денёк,а там уж точно на диету.

[Иванка"]

У меня созрел вопрос.
После 10 дней голода,я поняла как выходить.
А как быть с каскадами?
Как питаться после них?
Я планирую овощи,фрукты и молочку.
Я не могу без молочки,я люблю её и моему желудку с ней комфортно.
Планирую кефир,собственного приготовления,ну и иногда творог.Это всё.
Овощи пока планирую свежие,как похолодает планирую рагу готовить.
А как быть с кашами?Люблю овсянку на завтра,на воде и без сахара.
В общем,я вся в раздумьях,как питаться на каскадах.
Я планировала изначально: 1д-СГ,2д-ВГ,4д-еда и так каскадить.
А сегодня подумалось,может такой вариант: 1д-СГ,1д-ВГ,2д-еда и опять каскады.
В общем я пока не знаю.Думаю.

Буду рада вашим советам и вашим мыслям по этому поводу!!!

[Кисточк@83]

Сообщение от Иванка"

...Дааааааааа,как это на нас похоже.
Вечные отмазки,ещё сегодня-ещё денёк,а там уж точно на диету.

Так и проходит жизнь!!! НО МЫ НЕ ТАКИЕ!!!! МЫ ПАРАВОЗИК,А ДРУЗЕЙ ПОДВОДИТЬ НИЗЯ!!!!
Прювет!!!

Про каскады я ниче не знаю.Все,что ты перечислила относиться к правильному питанию. Когда голодаю три дня в неделю,остальные дни кушаю и овощи и фрукты и молочку(сыворотка,кефир,творог,иногда сыр и сметана) А каша...люблю овсянку-сэр да и гречка полезная и вкусная,на ночь заливаю промытую крупу кефиром-утром готовченко!!!

[Иванка"]

Сообщение от Кисточк@83

Так и проходит жизнь!!! НО МЫ НЕ ТАКИЕ!!!! МЫ ПАРАВОЗИК,А ДРУЗЕЙ ПОДВОДИТЬ НИЗЯ!!!!
Прювет!!!
Про каскады я ниче не знаю.:Все,что ты перечислила относиться к правильному питанию. Когда голодаю три дня в неделю,остальные дни кушаю и овощи и фрукты и молочку(сыворотка,кефир,творог,иногда сыр и сметана) А каша...люблю овсянку-сэр да и гречка полезная и вкусная,на ночь заливаю промытую крупу кефиром-утром готовченко!!!

Приветики!
Да,я только и держусь,что паровозик,подводить нельзя.

Вот и я про каскады не знаю.
Ничего такого не нашла.Хотя вчера много дневничков читала.Многие просто фрукты едят.
И я люблю овсянку. И на гречке одно время диетилась.
В общем не знаю.
Спасибо что ответила мне!

[helenocka]

Сообщение от Иванка"

Ой,helenocka,знаешь,я иногда такая,что могу и 50 раз поприседать.А потом всё равно съесть что захотела.
Я такая,если мне что-то взбредёт,то всё..прячьтесь все.
И головой-то всё понимаю,а ничё поделать не могу.
Но я учусь!

Харашшшшшо, тада 10 раз пресс покачать !

[helenocka]

Иванка", У меня по каскадам просто потому, что только 1 день СГ, вроде как серьезного выхода и не надо. Да и выход всего день. Все что ты перечислила, можно, но правильно было бы первый день - соки, потом фрукты-овощи, на 3-4 й день кашу можно и кисломолочку. Только опытным путем ты сможешь определить, что тебе подойдет. Вот люди на сыворотке выходят, а я на 2-3-й день выпила и поджелудочная забастовала.

[helenocka]

Сообщение от Иванка"

И я люблю овсянку. И на гречке одно время диетилась.
В общем не знаю.

Я тоже раньше гречку очень любила, особенно с томатным соком. Это весчь!
А сейчас попробовала пару ложек - и как-то не впечатлилась