|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-05-2013, 09:06
|
#1261 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 260 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
вчера ела... достаточно много...
около 250 гр нежирной рыбы, 80 гр сыра, немного корн-флейкса, апельсиновый сок, 5 абрикос и 2 конфеты... Думала сегодня отвеса не будет, но на утро весы порадовали вес 57.7 кг (-0.5 кг) По еде на сегодня буду варить постный суп (лук, капуста, свекла,помидор и чеснок). Понедельник или вторник - хочу еще денек посидеть на воде! Последний раз редактировалось RAIN; 19-05-2013 в 17:34.. |
|
|
| 2 пользователей сказали RAIN спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (21-05-2013),
Versaveia (19-05-2013)
|
|
20-05-2013, 06:32
|
#1262 |
|
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 260 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
На понедельник вес без изменений, 57.7 кг
Вчера ела весь день свой суп и апельсиновый сок. Сегодня позавтракала опять супом, днем планирую не есть, пойти в бассейн! вечером - еще супа. Главное выдержать!!! Определилась что я хочу получить в итого своего похудения. Больших целей ставить не буду. Сбросить бы вес до 53 кг и потом постараться удержать 55 кг. |
|
|
|
| 3 пользователей сказали RAIN спасибо за это полезное сообщение: |
|
20-05-2013, 07:03
|
#1263 | |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Re: Самосовершенствование
Цитата:
Только я разъелась, аж до 59.2 сегодня утром. Сегодня голодаю)
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ |
|
|
|
|
| 3 пользователей сказали Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение: |
|
20-05-2013, 11:01
|
#1264 | |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,910 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
Цитата:
 Сегодня наелась клубники и, возможно ,сьем еще что-нибудь.Муж пригласил в кфешку и хочет опять сделать мне какой-нибудь подарок.Может выберу что-нибудь подороже,а кафе отменю 
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
|
|
|
|
| 2 пользователей сказали Versaveia спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (21-05-2013),
Юленьк@ (20-05-2013)
|
|
20-05-2013, 20:49
|
#1265 | |
|
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 260 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
Цитата:
Итак каждый год... |
|
|
|
|
| 3 пользователей сказали RAIN спасибо за это полезное сообщение: |
|
20-05-2013, 20:52
|
#1266 | |
|
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 260 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
Цитата:
Так что будем стремиться вместе!!! |
|
|
|
|
| 2 пользователей сказали RAIN спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (21-05-2013),
Versaveia (21-05-2013)
|
|
20-05-2013, 21:00
|
#1267 |
|
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 260 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
И мой день сегодня не удался по питанию...
Утром сок морковный выпила, в обед 2 половника супа, А вечером, да еще и поздно в 23.00 - все накрылось... Съела огромную тарелку супа, свекольный салат со сметаной, огурец, кусок черного хлеба и сыра. Это мне после бассейна есть захотелось... Еще и в туалет не сходила сегодня, так что завтра на весах будет что-то страшное... Но все поправимо!!! Главное не расстраиваться и радоваться тому что есть!!! У меня завтра в планах парикмахерская. Я, кстати, уже как пол года перекрасилась в блондинку! Теперь правда приходиться ходить в парикмахерскую каждые 3 недели, красить корни... |
|
|
|
| 3 пользователей сказали RAIN спасибо за это полезное сообщение: |
|
21-05-2013, 05:00
|
#1268 |
|
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Re: Самосовершенствование
RAIN, спасибки что ко мне заглядываешь))
Я тоже зимой разъдаюсь, но в этот раз я именно с зимы взялась за себя и похудела с 64 до 56. А на Пасху все рухнуло, с этими куличами... до сих пор не могу себя в кучу собрать. Не могу сказать что я жру много. Мне еще кажется, что все таки эта настойка дала о себе знать. Ничего, все поправимо!
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ |
|
|
|
| 2 пользователей сказали Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (21-05-2013),
Versaveia (21-05-2013)
|
|
21-05-2013, 06:33
|
#1269 |
|
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 260 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
После вчерашней еды вес остался прежним!
57.7 кг сегодня по плану суп до обеда, сок и клизьма вечером. Завтра - на водичку!!! |
|
|
|
| 3 пользователей сказали RAIN спасибо за это полезное сообщение: |
|
22-05-2013, 07:23
|
#1270 |
|
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 260 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
Вчера вечером съела 3 котлеты...
Вес на сегодня без изменений, но если и сегодня поем, то точно прибавится. Так что надо постараться и посидеть на воде! Настроя у меня нет ни на какие диеты в этом году... Хочется расслабиться и не думать о фигуре! |
|
|
|
| 2 пользователей сказали RAIN спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (23-05-2013),
Юленьк@ (22-05-2013)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
