|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22-11-2009, 08:24 | #171 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 520
Поблагодарил: 530
Поблагодарили 1,194 раз(а) в 393 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание 40 дней
Верно. Слушай свой организм, он тебе подскажет как пить и в каких количествах. Но начни с разбавленного, сколько хочется. Если тебе хочется ещё - пей ещё, он не зря просит. Потом потихоньку переходи на более концентрированный. Там же ещё клетчатки море в виде частиц цитрусовых, они потихоньку будут разрабатывать кишечник. Ставка на это и идёт по сути, кроме подкисления.
А в конце недели выхода свари жидкий суп без всяких зажарок, скажем с рыбы, пеленгас белый например, немного риса, луковица(целиком). Главное развари рис, желательно нешлифованный. Картофель не ложи, крахмалы пока на задний план. Солить тоже не надо, в рыбы и своей соли достаточно. И понемногу начинай. Как только стул наладится - ты готова. Я так понял ты неделю на выход выделила? Зы и не ешь сразу после выхода сильно горячее, я в своё время от этого сильно пострадал, желудок черезчур чувствительный... |
3 пользователей сказали Berl123 спасибо за это полезное сообщение: |
22-11-2009, 10:16 | #172 | |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 527
Поблагодарил: 890
Поблагодарили 809 раз(а) в 370 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание 40 дней
Цитата:
|
|
Следущий пользователь сказал marinka_ спасибо за это полезное сообщение: |
Berl123 (22-11-2009)
|
22-11-2009, 11:16 | #173 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 520
Поблагодарил: 530
Поблагодарили 1,194 раз(а) в 393 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание 40 дней
Молодец, так держать.
|
22-11-2009, 16:06 | #174 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 527
Поблагодарил: 890
Поблагодарили 809 раз(а) в 370 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание (21 день)
Сегодня выпила много разбавленного цитрусового сока.Прошла тошнота,да и настроение бодрое стало.Единственное стал болеть живот,а так пока всё неплохо
|
22-11-2009, 19:15 | #175 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Re: Голодание (21 день)
как много???? Маринка, смотри не переборщи....а то тебе тут насоветуют, советчики..........
У Hиколаева в книге есть таблица....сколько надо пить сока, посмотри....
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ |
2 пользователей сказали Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение: |
marinka_ (23-11-2009),
Саламандра (22-11-2009)
|
22-11-2009, 19:17 | #176 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 520
Поблагодарил: 530
Поблагодарили 1,194 раз(а) в 393 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание (21 день)
Главное чтобы не жгло. А боль перетерпишь, и не такие терпела за последние 40 дней))
|
22-11-2009, 19:23 | #177 | |
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643
Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Голодание (21 день)
Цитата:
Главное правило: прислушивайтесь к себе. Научитесь слушать себя.
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней Симбиоз души и тела То, что мы готовим дома ПРАВИЛА ФОРУМА |
|
5 пользователей сказали Саламандра спасибо за это полезное сообщение: |
Berl123 (22-11-2009),
marinka_ (23-11-2009),
Валерия1509 (11-12-2009),
Гуська (15-12-2009),
Любаша (25-11-2009)
|
22-11-2009, 19:23 | #178 | |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 520
Поблагодарил: 530
Поблагодарили 1,194 раз(а) в 393 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание (21 день)
Цитата:
Я на выходе пил столько сока, сколько мне хотелось. И как видишь всё хорошо. Ниодной, тьфу тьфу тьфу болезни, и уж тем более болезни ЖКТ. А когда мне кто-то заявляет что какой-то Николаев создал табличку, тем самым одев во всех форму пионеров, тут я не соглашусь. Каждый организм индивидуален. И я посоветовал прислушаться к собственному организму. Если ей стало немного больно, то к этому тоже надо прислушаться и чуть чуть поменьше взять в следующий раз. Я лишь вижу что человеку стало легче. И всё у неё хорошо. |
|
22-11-2009, 19:23 | #179 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 520
Поблагодарил: 530
Поблагодарили 1,194 раз(а) в 393 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание (21 день)
Ты обогнала Абсолютно согласен :)
|
22-11-2009, 19:30 | #180 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Re: Голодание (21 день)
Согласна, все индивидуальны, но человек спросил сколько можно сока пить, а вы .....сколько хочешь....так она и 10 литров себя зальёт....и что потом????
У вас опыта то и нет...как такового....А у меня по более будет, хотя и это я не считаю еще опытом....
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ |
1 пользователей сказали Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание - 21 день. | Eliss | Сверхнизкокалорийное питание | 20 | 08-04-2013 07:35 |
голодание 21 день!!!!! | анеточка | Архив | 0 | 06-07-2012 09:25 |
голодание 21 день | fedyasor | Архив | 12 | 23-05-2012 16:02 |
Мое голодание (21 день) | Пусси | Примеры длительных голоданий | 111 | 09-08-2011 21:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|