Борюсь с чрезмерным ожирением, часть 2

[Jewish]

День 4 Сухое голодание
Вес 183,5
Самочувствие среднее, жажда не мучает, мочеотделение 2-3 раза в день нормальными порциями. Язык практически не обложен, привкус во рту очень слабый. В прошлые попытки голодания все эти признаки просто сводили меня с ума, при одной мысли о голоде сразу появлялись воспоминания об этом ужасном вкусе во рту. Я так понимаю тут возможны два варианта, либо организм не чистится или мое 7ми месячное питание творогом и фруктами-овощами дало такие очистительные плоды.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Jewish

5 дней сухого голодания, затем 2 дня водного голода, и наконец 14 дней сокового "голода".

добрый день. извини не знаю как звать. соковый голод, по Бройсу я пробовала пару лет назад.только не давала сок редьки мой желудок такой подляны не выдерживал. тоже хорошо, но мне сухой лучше, вообще перестаю хотеть есть.

Сообщение от Jewish

и отвес составил всего 7кг за этот период

аж 7 кг. ведь надо постепенно.

Сообщение от Hungry85

ну не может просто от еды набраться больше 200 кг.

мне кажется это не только жир, а еще мышцы, ведь ты тяжелоатлет? или все жир?

Сообщение от Jewish

но в моем случае вероятно не гормоны виноваты, а неправильные пищевые привычки.

а у кого они не виноваты?

Сообщение от Jewish

Утром чувствовал к себе отвращение

да,да и отвращение и зарекание, что завтра все начинаю по другому... как мне все это знакомо.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Jewish

привкус во рту очень слабый.

Сообщение от Jewish

Я так понимаю тут возможны два варианта, либо организм не чистится или мое 7ми месячное питание творогом и фруктами-овощами дало такие очистительные плоды.

быстрее всего питание повлияло. а может еще время не пришло.

[Jewish]

МИЛУСЯ, от былой мышечной массы осталось лишь напоминание на ногах, потому как им приходилось таскать мою массу, и на спине чтобы это тело усаживать в машину и на кровать.

Я конечно ожиревший, но не настолько чтобы чувствовать себя ущербным в физическом плане. У меня нет отдышки, я не страдаю храпом, легко взбираюсь на свой четвертый этаж, езжу на обычной малолитражке в которой вполне комфортно умещаюсь. Но как бы я себя не чувствовал, приходится учитывать возможные проблемы со здоровьем и косые взгляды окружающих.

[На-Талия]

Сообщение от Jewish

Начальный вес составил примерно 227-230кг.

Сообщение от Jewish

и на данный момент мой вес -185 кг.

Молодец!!!

Сообщение от Jewish

Как видно, мои килограммы абсолютно не решаются меня покинуть. Перед голоданием,я три недели питался с ограничением в 500 ккал. в день и отвес составил всего 7кг за этот период. Такой маленький сброс веса очень сильно подрывает боевой дух, почитав дневники на этом форуме, я заметил что даже менее тучные люди, и те сбрасывают от 1кг в день, а чаще даже 1,5 кг.

Три недели в 500 кк. сделали своё подлое дело - организм научился экономить,
т.е. быстро переходить в режим экономии ресурсов. Надо было разный колораж держать,
например 2 дня 500, 300 кк, потом день 1500 или даже 2000, потом опять вниз, чтоб не привыкнуть...
Желаю успехов!!! Самое главное - есть желание и упёртость, с ними всё получится,
но Hungry85, права - надо запастись терпением, путь не близкий.

[На-Талия]

Сообщение от Jewish

я сбросил предыдущие 45 кг.

С марта по октябрь это просто классный результат!!!

[Jewish]

День 5 Сухое голодание
Вес 181,9

[МИЛУСЯ]

Сообщение от На-Талия

Три недели в 500 кк. сделали своё подлое дело - организм научился экономить,

мне кажется у всех сброс веса идет волнообразно.то вес хорошо уходит, а то замирает на месте. у меня на каскадном СГ 10 дней стоял на месте. а сейчас опять пошел вниз. да и в передаче взвешенные и счастливые это тоже хорошо видно. так что значит еще не пришло время.

[Jewish]

Сообщение от МИЛУСЯ

да и в передаче взвешенные и счастливые это тоже хорошо видно.

Благодарю за наводку на это шоу, весьма понравилось. Да и мову подтяну.

[Jewish]

День 6 Водное голодание
Вес 181

Организм прекрасно перенес 5 суток без воды, сухость во рту обнаружилась только сегодня ближе к утру, но это я исправил выпив воду потому как этим ознаменовал выход из СГ.

В понедельник начинаю употреблять разбавленные соки, уже запасены по ведру моркови и яблок, они станут моим рационом на ближайшие две недели.