Хочу влезть в старые штаны :о)))

[Shivoham]

Выход получился на помидорах, выходом довольна. Сейчас начинаю еще одни 2,5 дней голодовки (перед путешествием получается только так). Первый день пошел.

[Shivoham]

День 1/2,5 - вес 76 на начало. Самочувствие отличное. Штаны, кстати, уже ощутимо легче налазят, но место для подвига, конечно, еще есть. Продолжаем.

[На-Талия]

Сообщение от Shivoham

но место для подвига, конечно, еще есть.

[Калининградка]

Shivoham, Так держать. Главное - совсем на это не махнуть рукой и не удариться в жор)))) Пусть попытки бывают и не удачные. Зато опыт какой приобретаем)))) Удачи Вам и всем нам стремящимся к здоровью)))))))

[Shivoham]

Спасибо. Надеюсь, что все получится. Правда, в этот раз никакого выхода не предусмотрено - чем меня будут кормить, понятия не имею. Ну, 2 дня - это и не голод, чтобы этим заморачиваться.

Всем успехов!

[Shivoham]

Удивителен такой момент - при практически отсутствующем интересе к еде, и к чему-то особо не-полезному, откуда взялся лишний вес?! Все-таки еды в простой доступности, даже без ежедневных походов в магазин - более чем достаточно. Эволюция к этому, похоже, подготовиться не успела - жратвы всегда было мало, за ней приходилось бегать, и умирали чаще от голода, чем от переедания. Сейчас все по-другому.
Пока питание через день, без насилия над тушкой и сознанием, представляется самым оптимальным, по крайней мере, до вхождения в какую-то норму. При этом такого прекрасного самочувствия, по-моему, во всей "взрослой" жизни вообще никогда не было. Парадокс-с, да и только.

Так что сегодня просто не ем, не хочу.

[Shivoham]

Что-то система "день питаться - день без пищи" легла прямо как родная. Т.е. не чувствуется абсолютно никакого дискомфорта, наоборот, как будто именно так и надо. Это же и вызывает недоумение - а хватит ли такой системы? Она вполне может, наверное, остановить прибавление веса, но будет ли ее достаточно для похудения?

Результаты тут должны быть видны через большой срок, наверное, через месяц можно будет увидеть (или не увидеть) эффект. Посмотрим. Субьективно кажется, что помочь должно.

[monoed]

На форуме есть kukunja, он 4 дня не ест, а потом один раз поел и опять 4 не ест. Очень долго он так питается, и вес у него стабилен. Вопрос сколько есть в сытый день, можно так есть, что можно сначала адаптироваться, а потом и набор начать. Количество еды, я даже не говорю слово калории, играет первую роль. А режим вторую и лишь облегчает или затрудняет фиксацию количества.

[Shivoham]

Вот собственно над этим и чешу репу - не хочется адаптироваться-то :))). С другой стороны, увеличения потребляемого вроде нет... хотя, блин, обмануться очень легко можно.

не хочется считать калории, морочиться и время тратить на такую простую тему. Хочется чего-то очень простого... но если не сработает по-простому, то придется по-сложному. День через четыре - это, конечно, интересно, но у меня обычно голова на второй-третий день болит, хочется без этой мороки. Не поможет день через день, рассмотрю вариант день через два. Или же начну считать калории (.

[monoed]

Через два это интересно. Мне нравилось через 1.5. т.е. 30-40 часов. Но вес даже тогда падал только если было ультра-малоедение. Буквально 60-100 гр. еды в переводе на белую муку. Если ел досыта, потом вес останавливался. Просто организм он сначала снижает траты энергии и потом даже при малом количестве еды начинает запасать. Тогда моя ошибка была, что питание было углеводным. А сейчас жировое. Но жиров легко перебрать.