Очередное ГОЛОДАНИЕ (10 дней)

[Юленьк@]

Сообщение от tata

Юль, привет!
Как ты там, через море?
Мы ж вроде бы как напротив друг-дружки живём, вокруг того же моря гуляем.

приветики, я хорошо.
А какое именно море у вас? У нас в Стамбуле 2 моря...С одной стороны Черное, а с другой Мраморное....Но у тебя не Черное точно....

[Юленьк@]

9 День Голодания.
Вес 56,2 кг (-0,5 кг)

Вчера не могла заснуть аж до 5 утра. Ужас, сон плохой....Но чуство того что не выспалась вообще нет.
Вчера вечером появился привкус ацетона во рту, впервые такое!
Я наконец поняла, что это.....А то все пишут...а я даже понять не могла, как это....
И откуда он взялся?

Сегодня встала как всегда в хорошем сосотяние. усталости нет, но как всегда подскочила с кровати и голова закружилась.

Решила сегодня бассейн пропустить, надо было поехать в одно место, кое что посмотреть.....
Лучше бы я пошла в бассейн!

Взяла такси, мне как стало плохо....тошнота, как будто меня укачало...
Вообщем еле еле я доехала....все было как в тумане....думала потеряю сознание.
Вышла с такси и мне сразу полегчало.
Я так боялась ехать обратно, но другого выхода не было. Вообщем было все тоже самое.
По дороге домой зашла в магазин, накупила еды ( не себе естессно ).
Пакеты были слишком тяжелые, еле еле доволокла.
Пришла домой, приготовила покушать.
Сосотояние отличное, все идет хорошо!
Завтра последний день.

[Alla V]

Сообщение от тимсон

Всё так, как и полагается после голодания у лиц с повышенной дошей Пита. Повышай Капха. Сыроедение не подходит.

У меня получилось так: Вата- 82, Пита-80, Капха-72. Это что же получается мне тоже сыроедить не подходит? Нет... Я все таки попробую. И сама узнаю почему не подходит И все же интересно: что же будет оптимально?

[Юленьк@]

Сообщение от Alla V

Нет... Я все таки попробую. И сама узнаю почему не подходит И все же интересно: что же будет оптимально?

Алла, золотые слова! Я точно так же сделаю! А вдруг подойдет? Я пока на своей шкуре не испытаю, никому и ничему не поверю!

[Tat]

Сообщение от Юленьк@

А вдруг подойдет? Я пока на своей шкуре не испытаю, никому и ничему не поверю!

Девочки, я насколько помню, что бы выровнять доши надо правильно подбирать продукты. Действительно голодание и сыроедение усиливают ветер, но есть продукты и их комбинации, которые усиливают другие доши, я поищу, где-то у меня было.

[Tat]

Диета и пища, рекомендуемая при преобладании Ветра
Общие замечания: рекомендуется употреблять теплые, "тяжелые", мягкие продукты и напитки, маслянистую пищу. Преобладающие вкусы в пище: сладкий, соленый, кислый. Есть можно до сытости.
Крупы: рис, пшеница, проросшая пшеница, приготовленная в виде супа или хлеба, лен в зернах.
Молочные продукты: все молочные продукты.
Подслащивающие продукты: мед, черная патока, тростниковый сахар, натуральные сиропы и варенья.
Растительные масла: все типы.
Фрукты: все сладкие фрукты, дыни, арбузы.
Овощи (подвергнуть слабой термической обработке - тушение, приготовление методом "антракта"): свекла, морковь, спаржа, молодая картошка, огурцы, тушеный лук, одуванчик, латук.
Орехи: все виды.
Специи: лук, чеснок, имбирь, корица, черный перец, кардамон, тмин, соль, гвоздика, зерна горчицы.
Пища животного происхождения: гусь, утка, рыба, раки, конина, курятина, баранина, яйца, морские продукты.
Супы: суп из проросшей пшеницы, крапивный суп, суп из чеснока, мясной бульон (в редких случаях).
Растения: солодка, мускатный орех, ферула, можжевельник, девясил высокий, софора, бузина, малина, сосна, цветы шиповника, просвирник.
Дополнительные рекомендации для лиц с выраженной конституцией Ветра. Они чувствуют резкое снижение энергии во второй половине дня. Выпить травяной чая из вышеуказанный трав, особенно солодку.

[Юленьк@]

Опять мне скучно....
Особенно по вечерам.
Телек смотреть вообще не могу уже дней 7....
Он мнея раздрожает , вот только и спасаюсь форумом.
Утром и днем хоть какие то дела...спорт...

Я мужественно держусь....завтра последний день, на цитрусы настроена на все 200%, впрочем как и в прошлый раз! Уже муж сказала, завтра поедем закупать.

На днях, у нас опять был мужа сын в гостях.
Так, муж взял и сказал, ему что ,мол Юля уже 8 дней ничего не ест....
Я естессно сразу в панику, думаю, ну все...щас начнется....

Ан нет. Сын хоть и не знает о голодание ничего ( мне вообще кажестя турки об этом понятия не имеют).
Так вот, он стал меня распрашивать, интересоваться....
И мы с ним так здорово поговорили на эту тему.
Мне было так приятно, что он заинтересовался и поддержал меня.

Вообщем мы так разболтались, что муж от нас сбежал....
И после этого никто ко мне не пристает...с разговорами, что мол, надо поесть, а то помрешь с голода...Во как!

[Лиро4ка]

У меня тоже повышенная Вата, однако сыроежу, и все нормально!!!
Натираюсь маслом иногда, временами употребляю соль раз в месяц- по желанию, соленый вкус- это "наше"
Ем кислое- ананасы, лимоны, киви, цитрусовые...а главное можно не ограничивать себя в количестве еды!!!!

На разных сайтах по Аюрведе бывают расхождения...
Я только любитель, разбираюсь поверхностно во все этом, но главное для Ваты- соблюдать режим дня, вовремя спать ложиться и вставать, питаться в одно и то же время...

Продукты в посте Tat, указаны , надо только для сыроеда адаптировать!

Юльчик у тебя получается врожденное соотношение В-П-К как 58-18-24
А текущее - 37-36-27, почти что равновесие!
Чуть-чуть Капху поднять и будет Сама-доша, равновесие....
Голодание видимо подняло Питту, это хорошо, значит отличное пищеварение....
Интересно почитать здесь http://www.ayurvedaplus.ru/doshi/mat_3995.htm
О вкусах и питании здесь http://www.ruzov.ru/ayur/ayur11.htm
О людях-Вата здесь http://www.darshi.ru/aurveda/vata/

Сколько всего читала, пришла к мнению, что и в Аюрведе информация противоречива и запутана, может быть сознательно, а то все умные станут, кого же тогда врачи-аюрведисты лечить будут?
Главное- понять основы теории, слушать свое тело и не поддаваться на сиюминутные желания!

[Лиро4ка]

Здорово, что ты единомышленника в семье нашла!!!!
Это очень важно, по себе знаю....

[Юленьк@]

Сообщение от Лиро4ка

но главное для Ваты- соблюдать режим дня, вовремя спать ложиться и вставать, питаться в одно и то же время...

Ой, а у меня с этим постоянные проблемы, особенно сейчас...
Так будем пересматривать...
У меня недавно был разговор на эту тему, я попыталась наладить режим сна и подъема, но не вышло....плохо старалась наверное.
Будем меняться!

Сообщение от Лиро4ка

Здорово, что ты единомышленника в семье нашла!!!!

этот единомышленик, завтра уезжает в Австралию навсегда жить...Вот так то, нашла и потеряла...