|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-06-2016, 07:50 | #221 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,881 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
|
26-06-2016, 07:52 | #222 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
|
3 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение: |
26-06-2016, 07:58 | #223 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,008 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Вот я и понять не могу, если вещь без молока неприятна, зачем ее пихать обманывая вкус молоком мазохизм
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
5 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (26-06-2016),
Jelenka (27-06-2016),
KrIsTa (26-06-2016),
marimosk (26-06-2016),
Чудоелочка (27-06-2016)
|
26-06-2016, 08:07 | #224 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,881 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
|
5 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
KrIsTa (26-06-2016),
KrIsTa (26-06-2016),
marimosk (26-06-2016),
monoed (26-06-2016),
Чудоелочка (27-06-2016)
|
26-06-2016, 09:49 | #225 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Леночка, сейчас ничего больше не добавляю. Просто молоко 3.6 жирности.
От карамели, сахара и прочего отказалась по твоей указки |
4 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение: |
26-06-2016, 09:51 | #226 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
|
5 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (26-06-2016),
marimosk (26-06-2016),
monoed (26-06-2016),
Калинка (26-06-2016),
Чудоелочка (27-06-2016)
|
26-06-2016, 10:38 | #227 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,008 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Кристик, лучшее средство от сонливости -- это сон. Кофе бодриться, это все равно за счет чего-то, организм не прощает ничего. Лучше уж пить кофе для вкуса, чем для бодрости. Во сне себе не отказывай, если есть возможность.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
5 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (26-06-2016),
KrIsTa (26-06-2016),
marimosk (26-06-2016),
Калинка (26-06-2016),
Чудоелочка (27-06-2016)
|
26-06-2016, 16:33 | #228 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
18.00
Семга -150 гр-284 ккал Семечки-100 гр-578 ккал Итого: за день: Белки:63 гр Жиры:88 гр 1077 ккал |
27-06-2016, 06:48 | #229 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Завтрак:тоже самое что и вчера.
Кофе латте-140 гр Масло слив-12 гр Сыр-24 гр Итого: Белки-8 гр Жиры-19 гр 216 ккал |
27-06-2016, 12:00 | #230 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,281
Поблагодарил: 9,411
Поблагодарили 11,800 раз(а) в 2,587 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Цитата:
Про кофе. А зачем в шоколад сахар или сало солить. Кофе с молоком-другой вкус да и сытность другая.Аппетит опять же успокаивает. Кристик,а почему 100гр семечек.Почему не 50 гр или ещё меньше? И почему молоко не 1,5% жирности. Читаю,что 88 гр жиров за день.А чтобы худеть нельзя больше 30гр потреблять. Вот Моня ввзвешиваться не желает.Но он-то не спортсмен.А ты вроде со спортом дружишь. Я к тому,что не видно в отчётиках твоего движения в нужном направлении. Вес рассматривать не как цель достижения,а как показатель правильного пути в движении к стройности. Профессиональные спортсмены по несколько раз в день взвешиваются. |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой путь к стройности и здоровью | venera1979 | Архив | 26 | 19-10-2015 07:23 |
Путь к стройности | Petrovna | Архив | 13 | 29-08-2015 19:53 |
Мой голод - путь к легкости и стройности. | Olya58 | Архив | 59 | 25-09-2014 16:13 |
Путь к стройности | Nika2 | Архив | 5 | 03-12-2011 19:26 |
Мой путь к стройности (каскады) | шамони | Примеры успешно проведенных голоданий | 301 | 09-06-2010 14:02 |
Спонсорские ссылки: | |
|