|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-06-2016, 15:34 | #261 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
|
23-06-2016, 15:36 | #262 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 307
Поблагодарил: 410
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
E_Lena, фотки от се и лета 2015(не знаю,что ты тогда ела) ничем не отл. Молодец,подтянутая!А вот голодание это дааааааа, смерть с косой а сейчас как выглядишь,на мясе?
__________________
|
23-06-2016, 15:44 | #263 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,881 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
Девочки, моё мнение, вам не зачем худеть. Намного важнее научиться сохранять вес, научиться правильно питаться, что бы потом не пришлось бороться и испытывать неудовлетворённость от всяких ограничений.
Применять силу воли, бороться это путь слабых. Есть и покороче путь, для смелых. |
23-06-2016, 15:50 | #264 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,881 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
вот последняя, две недели назад, после двух недель чистого мясо-рыбаедения.
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=167 И вы не забывайте я родила троих детей. Эта так, намёк на поблажку. П.С.Марта, так я 3 года и СЕ, поэтому особо и не менялась |
23-06-2016, 16:19 | #265 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,008 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
Мне кажется прям так стараться не нужно вааапче. Если Марта бегает и просто контролирует калории без фанатизма -- ЗОЖ этот нужен только для поддержания тонуса и хорошего кровообращения (гормонов и прочего). ЖЖ свой можешь оставить как запас, вместо кофе. Так как раз одна капсула заменяет чашку крепкого кофе. Елена права -- сохранять вес, этого достаточно.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
23-06-2016, 16:56 | #266 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 307
Поблагодарил: 410
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
monoed, только вот 1200 ккал придерживаться не могу. Я их просто считаю, иногда даже сбиваюсь
__________________
|
24-06-2016, 05:02 | #267 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 307
Поблагодарил: 410
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
Пробежка 7 км. Не знаю чем завтракать.
Пс. Выложила в альбом ещё вид с боку.
__________________
|
24-06-2016, 05:19 | #268 | |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,881 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
Цитата:
С боку, вообще, ничего лишнего, я имею в виду живот. А в фаз, можно один килограмм убрать сверху ног или подкачать икры ног, для симметрии. Как раз, именно, бег хорошо, для этого, подходит. |
|
24-06-2016, 05:22 | #269 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352
Поблагодарил: 70,813
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
Марта.,
натри морковку, добавь 20 г. сыра тоже на тёрку, можно пол- зубочка чеснока, 2 ч. л. сметаны или 1 раст. масла и на ломтик батона. и чередуй- сегодня морковь, завтра свекла но варёная. приятного.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
24-06-2016, 05:32 | #270 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|