Мой путь к ЗОЖ - Часть II (миомы и киста)

[Юленьк@]

Сообщение от Белка

Где же ты их все разместила????

В квартире)))
Пока помещаются вроде, но двигать приходится.

__________________________________________________ _____

Всем приветики.

Вес утром 61,4 кг (-0,9 кг)
Вчера день прошел отлично.
Во второй половине дня сильно начала болеть голова, к ночи усилилась, пришлось пить таблетку.
Рыбу ела отварную и 1 раз за день.
Она такая сытная, что я просто не хотела даже вечером кушать.
Пила воду и зеленый чай.
На ночь был отвар мой.

Сегодня овощной день.
В меню будет салат из свеклы с зеленым горошком
И тушенные баклажаны с помидорами и болгарским перцем.
Огурцы.
Вода и зеленый чай.

Вчера занималась на тернажере, но совсем немного.
С непривычки, кажется что такая нагрузка на ноги)))
Буду постепенно добавлять время занятий.
Спешить не куда.
Тише едешь, дальше будешь.

Вчера совсем забыла выпить Кордицепс, начну сегодня.
Так же мазь Болиголова.
И вчера вставила тампон, 11 по счету.
Только вот незнаю заново считать или продолжить.
Курс то я прервала…
Буду продолжать считать.
Много еще читала и слышала отзывов про тампоны.
Вот что узнала, тампоны могут рассосать миому только если она не привышает размера 2 см.
И то не всегда. Но я по себе заметила положительные эффекты от тампонов, так что продолжаю.
Тем более у меня узмы миоматозные 2 штуки и маленькие, может поможет.

Пока вот такие новости.
Пока немного не похудею, буду придерживаться такого питания (раздельного, моно)
Мне комфортно на нем.
А дальше, в меню будет тоже самое, только уже совмещать буду.
Но скорее всего от молочки откажусь.
Еще думаю над этим.

[Adestinychild]

Юленька, удачки во всех твоих замечательных начинаниях!

[Жужа999]

Сообщение от Юленьк@

Но скорее всего от молочки откажусь.

[Юленьк@]

Всем Здра)

Жужа999, а ты не в первый раз мне об этом пишешь)))
Ты как будто наблюдаешь и ждешь именно этого
Я помню, мы вели разговор с тобой на эту тему.
Я пока в процессе, но так и будет надеюсь.
__________________________________________________ ___________

Вчера был овощной день.
Ела мало
А вес утром 61,7 (+0,3) кг
Странно. Никак не могу понять как так вышло то?
Пила воду и зеленый, почки работади отлично!
Но не было вчера стула(
Может поэтому?
Но я не расстраиваюсь.

Сегодня куринные отварные грудки.

Тампон чувствует себя прекрасно, Ия вместе с ним) Как будто и нет его.
Вчера начала пить Кордицепс – 2 таблетки на ночь
Мазью пока не начала мазаться.

Все таки у меня почти постоянные проблемы со стулом.
И всегда это происходит после срывов(
Пока решила сделать так:
Допью свой отвар (травки-молодавки) – от него хорошо работает кишечник.
А потом подберу себе сбор трав и буду пить 2 недели через 2, для работы кишечника.
И переодически менять травки, чтобы не возникало привыкания.
Есть мысль как подобрать травы, позже напишу.
__________________________________________________ ____________

Еще есть проблемка.
Меня высыпало всю мордочку, особенно лоб, прищики как у подростка(((
У меня так бывает каждый год после отпуска, когда я прибываю на солнце!!
Мама мне как то говорила, что это реакция кожи лица на солнце, хотя когда на солнце ничего нет, наоборот все супер! А потом начинается….
Буду читать про это, если что то интересное найду, тоже напишу.

[Upradaxy]

Сообщение от Юленьк@

Но скорее всего от молочки откажусь.

Юленька,я сначала тоже было хотела молочное исключить, но теперь решила оставить в виде смеси Джоанны Бадвиг.Если на злокачественные опухоли действует, то может и миому проймет?Я,конечно, никого не призываю, это я так, в частном порядке экспериментирую.

[Юленьк@]

Добрый День всем!

Сообщение от Upradaxy

Юленька,я сначала тоже было хотела молочное исключить, но теперь решила оставить в виде смеси Джоанны Бадвиг.Если на злокачественные опухоли действует, то может и миому проймет?Я,конечно, никого не призываю, это я так, в частном порядке экспериментирую.

Я тоже читала об этом и одно время прямо думала тоже поесть этот творожный йогурт, но руки не дошли. Да и блендер у меня слабенький, но как нибудь попробую. Хотя злокачественные и доброкачественные опухоли это очень разное, и скорее всего то что помогает (если помогает) против злокачественной, наврядли поможет против доброкачественной.
Но ты пиши, если заметишь результат.
А ка кты делаешь, точно по рецепту или каке то свои изменения внесла?
__________________________________________________ ____________


Вчера был куринный день.

Утром вес 61,1м кг (-0,6)

Впервые так медленно уходит вес(((
И девочки, пью твой отвар, а стула нет... с этим большие проблемы начались(((
Я тут подумала, почитала. Я ведь долгое время пила свои травки, может привыкание , ведь там сказано, что такую чистку проводят вообще 1 раз в 5 лет))) , ну или 1 раз в год.
У меня осталось сбора на несколько раз, уже допью.
Но что делать со стулом то?
Так же замечала, что когда ем орехи, стул лучше, в них же масла и жиры. Так что буду добавлять их в свой моно рацион, поэтому моно уже не получиться.
Буду налаживать питание под себя.
Очень надеюсь стул нормализуется.
Может что-нибудь посоветуете?

Вчера скушала 2 не большие грудки.
А вечером знакомые принесли огромный арбуз....и я слопала немного)
Так что уже не моно... Думала будет привес, но нет.

Сегодня овощи и фрукты.

Позавчера привезли тренажер.
Он такой большой)))) Но вместился)
Девочки, какой это кайф.
Вчера первый раз встала на него, позанималась всего 20 минут, НО я так вспотела!!! Чувствовала все мышщы.
Сразу не стала много ходить, как и писала буду постепенно добавлять.
После малюсенькой тренировки, думала пойду в душ....но не тут то было, откуда то появилась бешенная энергия и я в 20.00 начала уборку квартиры)))
Вообщем пока всем давольна, только осталось решить проблемку со стулом и прищиками)))
Вчера много про них читала.
И оказывается, что от солнца очень даже может быть.
Я не зря каждый год замечала их появление именно после моря.
Вот что нашла:

Нажмите тут для просмотра всего текста

Прыщи от солнца: причины появления

Летом прыщи появляются, прежде всего, из-за жары. Солнце жарит, мы потеем, кожа становится более жирной, забиваются поры, а значит, появляются прыщи. Вот такая вот цепочка. Поэтому летом нужно уделять особое внимание очищению вашей кожи, даже если это будут обычные влажные салфетки. И нельзя забывать умываться каждый вечер. В летний сезон с очищением кожи от излишков кожного сала и осевшей грязи и пыли хорошо справляется дегтярное мыло, можете почитать про его целебные свойства.

При большом времени пребывания под УФ лучами могут появляться прыщи. Врачи уверены в этом утверждении, и я тоже. Когда мы только начинаем загорать, кожа становится ровнее, цвет темнее, однако потом под такой вот “красотой” появляется прыщик, затем еще и еще. И ходим с коричневым лицом и красными прыщами. Все нужно делать в меру, загар не исключение. Решение простое – ограничить время пребывания на солнце.
Идем дальше. Не слушайте тех, кто говорит, что солнце это всегда плюс. Как вы знаете, многие ученые сошлись во мнении, что УФ лучи имеют целый ряд вредных свойств. Начиная с того, о чем мы сейчас разговариваем, заканчивая таким ужасным словом, как рак. Тьфу, тьфу. Нет, я не пытаюсь вас каким-то образом напугать, речь опять идет о необходимости дозирования пребывания под солнечными лучами. Когда я вижу мужчин или женщин, цветом кожи напоминающих афроамериканцев, мне становится не по себе. Конечно, это их личное дело, но по моему, это большой перебор.
Безусловно, солнце имеет ряд положительных свойств. О них мы говорили выше. Но крайности до добра не доводят: будь то либо полный отказ от солнца, либо выглядеть как горячий шоколад. Для себя я ограничиваю время пребывания на пляже до 1 — 1.5 часов. Не люблю загорать вообще, поэтому в это время либо купаюсь, либо играю в волейбол. Кстати, волейбол отличная тема для пляжа. И тело загорает очень быстро, и фигура будет красивой. А еще и время пробежит незаметно. Красота.
Это не означает, что все остальное время нужно сидеть в четырех стенах: гуляйте на здоровье, смотрите на солнце (не забывайте про очки). Если кожа захочет загореть, она загорит. Просто эффект будет постепенным, вероятность возникновения прыщей гораздо меньше, чем когда мы просто лежим на солнце под УФ лучами.

Так же прочла про дегтярное мыло и решила попробовать.
В жизни про него никогда не слышала и не пробовала.
Пишут, что со временем привыкает кожа и прыщи появляются опять, если пересушить кожу, а мыло как раз сушит.
Но у меня нет постоянной проблемы прыщей, поэтому как только присушу их, перестану пользоваться мылом.

Девочки, какое оно вонючее!!!!! Я вчера в душе офигела!!!!
Но ничего потерпим ради красоты))
__________________________________________________ ____

У меня 2 балона меда, начали возникать мысли куда можно его с пользой использовать и тут я вспомнила, про МЕДОВЫЙ МАССАЖ
Я раньше делала такой массаж, когда жила в Стамбуле, но делала медом который покупала в магазине.
А тут у меня натуральный.
Тогда тоже был эффект и результат, а сейчас наверняка будет лучше.
Хотя раньше целлюлита было меньше)))
Но когда начну еще не решила.
Хочу еще раз почитать, вспомнить. Там можно добалять всякие масла для увеличения эффекта.
Буду делиться с вами.
__________________________________________________ ___________

Еще поймала себя на мысли, что я почти не думаю о миомах.
Полностью занялась налаживанием ЗОЖа, а попутно может и там что то улучшиться. Так что пока особого напора на миому не делаю.
По крайне мере так будет до УЗИ, а что там оно покажет...уже посмотрим что делать дальше.

[Белка]

Сообщение от Юленьк@

дегтярное мыло

А я тащусь от его запаха

Сообщение от Юленьк@

стула нет... с этим большие проблемы начались(((

Это может быть от белковой пищи!!! День рыба-день курица...я бы к этому по пучку зелени добавила, вес не прибавится, а организму польза.

Сообщение от Юленьк@

МЕДОВЫЙ МАССАЖ

Юленька, а массаж при миомах не желательно(((

Сообщение от Юленьк@

По крайне мере так будет до УЗИ, а что там оно покажет...уже посмотрим что делать дальше.

очень жду твое узи. !!! так что очень долго не томи)))))

[Жужа999]

Сообщение от Юленьк@

а стула нет... с этим большие проблемы начались(((
...Но что делать со стулом то?

Сообщение от Белка

Сообщение от Юленьк@
стула нет... с этим большие проблемы начались(((

Это может быть от белковой пищи!!! День рыба-день курица...я бы к этому по пучку зелени добавила, вес не прибавится, а организму польза

Точно-точно! Клетчатки то почти нет в рыбе/мясе, а какой стул без клетчатки? Хоть капустки добавь, от неё точно не поправишься

Сообщение от Юленьк@

Позавчера привезли тренажер.
Он такой большой)))) Но вместился)
Девочки, какой это кайф.

Класс! Я тоже так радовалась тренажеру!

[Юленьк@]

Сообщение от Белка

Это может быть от белковой пищи!!! День рыба-день курица...я бы к этому по пучку зелени добавила, вес не прибавится, а организму польза.

Сообщение от Жужа999

Точно-точно! Клетчатки то почти нет в рыбе/мясе, а какой стул без клетчатки? Хоть капустки добавь, от неё точно не поправишься

Возможно.
Но в день овощной я ела свеклу, и сегодня яблоки точу и грушу, уже бы пора, но нет....
Если это от белковой пищи, то не буду так больше, лучше буду моно дни на овощах и фруктах.
Посмотрим, что дальше будет, наблюдаем)))
Отписываемся)))
Только методом ошибок своих, я смогу придти к тому питанию, которое для меня хорошо.
Пока я только в самом начале пути.
Было время (когда только узнала про миому),почти уже подобрала для себя идеальную пищу и тут...срыв, теперь все заново и желательно без срывов!

Сообщение от Белка

Юленька, а массаж при миомах не желательно(((

Ну медовый массаж, во-первых не на теле, а только на ногах.
Во-вторых это не совсем массаж обычный, там своего рода похлопывания.
Противопоказаний к нему нет таких.
Вы когда нибудь делали такой?
Незнаю насколько он вреден, но я буду осторожно и не много.
И следить за ней то я буду, если что пойдет не так, естественно перестану.
Что же мне теперь из за миомы на массажи не ходить и отказаться?
И так уже от многого от нее отказалась...

[Жужа999]

Сообщение от Юленьк@

Только методом ошибок своих, я смогу придти к тому питанию, которое для меня хорошо.
Пока я только в самом начале пути.

Умница!