Диабет 2, ожирение, бальзаковский возраст

[monoed]

Сообщение от go vegan!!!

сегодня на третий день – 3,3

go vegan!!!, поздравляю с успехами и важными открытиями )))) Не знаю, какая сейчас норма по сахару крови в Европе и США, но лет 30 назад 3.3 это была нижней границей нормы. То есть нормой. Думаю ниже 3.3-3.0 не опустится, предпосылок мало. Что касается гипо, конечно нужно внимательно отслеживать. На голоде гипо- редкость, так как обычно оно идет как откат после гипер (при Д 2-го типа), а у тебя свой инсулин идет сейчас без сильных скачков. Физ нагрузки кстати его (инсули) подстегивают - вот тут риск гипо- есть.

П.С. когда получше тебе станет и перейдешь на стабильное питание -- физ.нагрузки особенно анейробные (силовые) начнут помогать - ткани буду становиться более чувствительными к родному инсулину, а значит он будет применяться куда надо.

[go vegan!!!]

Monoed, спасибо большое... Я тоже надеюсь, что постепенно смогу свой диабет вылечить, тем более он у меня не такой уж сильно выраженный. Когда правильно питаюсь вега и СЕ, сахара очень даже нормальные. Даже бананы понемногу могу, но всё равно решила отказаться от бананов, чернослива, кураги, фиников... Чтобы не нагружать поджелудку... Вон если даже Sagdi смогла сойти с инсулина, при том, что у нее сахара до 28-30 зашкаливали, но конечно, она сошла не сразу, а после голода и правильного очень малокалорийного питания... А я то и вообще не на инсулине... так что надежда очень большая. Самое главное - навсегда избавиться от срывов - именно из-за них самые большие повышения сахаров... На СЕ даже если и обожрёшься невзначай, всё равно сахар очень высоко не поднимается и быстро потом опускается, а вот после картошки-фри, чипсов, эклеров и козинак (меню моего последнего зажора) сахар может взметнуться до 13 и потом надо неделю на строгом СЕ его снижать... Бедная моя поджелудочная.....

[monoed]

Сообщение от go vegan!!!

а вот после картошки-фри, чипсов, эклеров и козинак

Еще бы!!! Гремучая смесь углеводов и жиров, если питание жирное, то сахар очень долго держится и вредит.

Правда поджелудочная в данном случае страдает не больше, чем остальные органы, кровоснабжение-то одно. Избыток жиров в крови снижает биодоступность сахара.

[На-Талия]

Сообщение от monoed

go vegan!!!, поздравляю с успехами и важными открытиями )))) Не знаю, какая сейчас норма по сахару крови в Европе и США, но лет 30 назад 3.3 это была нижней границей нормы. То есть нормой. Думаю ниже 3.3-3.0 не опустится, предпосылок мало. Что касается гипо, конечно нужно внимательно отслеживать. На голоде гипо- редкость, так как обычно оно идет как откат после гипер (при Д 2-го типа), а у тебя свой инсулин идет сейчас без сильных скачков. Физ нагрузки кстати его (инсули) подстегивают - вот тут риск гипо- есть.

У меня как-то на голоде было 2,5 сахар, диабетом не страдаю. Это гипо или как? Никакого гипер никогда не было.
Чувствовала себя очень плохо...

[monoed]

Сообщение от На-Талия

,5 сахар, диабетом не страдаю. Это гипо или как? Никакого гипер никогда не было.
Чувствовала себя очень плохо...

По нормам гипо, но разница есть эта гипо затяжная или так (острая). Должны быть еще признаки, не только слабость. Просто кто сталкивался из-за диабета или преддиабета, те знают. Гипа наступает как бы с предвестниками, люди уже чувствуют заранее и имеют что-то съесть рри себе. У нас у всех явно не такие случаи. Непонятно одно, почему кетогеньщики гипо. не страдают?... У них углеводов ноль в пище неделями и месяцами.

[Забавная]

Сообщение от go vegan!!!

Сегодня с утра сделала для себя открытие... Оказывается, популярная отмазка, что при КД организм задерживает жидкость и вес не уходит – не работает... При голоде, ничего никто не задерживает и вес прекрасненько уходит... Закрадываются смутные сомнения – может просто меньше жрать-с???.

нет все же это не отмазка,это правда и это наша физиология тут уже не поспоришь:))
у вас вес ушел потому что у вас третий день ,из организма уходит жидкость ,нет соли ,поэтому даже КД не мешают ,у меня они пришлись на 25 день голода и прибавка веса была 900 гр ,держалось все дни КД ,как закончились сразу минус 1,600:))))Практически всех кого знаю кто голодовал такая же картина ,единственное вес скачет по разному.
а жрать в любом случае надо меньше ,здоровее будем:))

[На-Талия]

Сообщение от monoed

Непонятно одно, почему кетогеньщики гипо. не страдают?... У них углеводов ноль в пище неделями и месяцами.

Видимо организьму такая диета нравится, и поджелудка работает нормально, без нагрузки потому и норм.всё.
Хочу как-нибудь попробовать эту диету.

Сообщение от Забавная

а жрать в любом случае надо меньше ,здоровее будем:))

Золотые слова!!!!

[go vegan!!!]

Сообщение от Забавная

на 25 день голода

неужели ходят по земле такие герои (героини)!!!!!
а тут просишь у господа хоть 10 дней дать силы продержаться!!!
А если кроме шуток, просто уважаю, восхищаюсь и преклоняюсь

[Забавная]

go vegan!!!, да что вы:))
я так еще студент в этом деле ,на форуме такие есть герои что мне до них очень долеко:))
Хотя мне просто нравится голодовать ,именно это состояние покоя и умиротворенности:))
я и сейчас совсем не хочу выходить из голода ,но когда то же надо:)))

[go vegan!!!]

4-й день голода.
Вчера вечером была слабость, плохое настроение, голова плохо соображала, медлительность какая-то, еще меня напрягает, что из-за КД ничего делать не могу, устала валяться на диване с компом... Слава богу, собакевич Дуська не даёт совсем уж засидеться, вечером прогулялась с ней минут сорок несмотря на дождик и слякоть...
Утром проснулась свежая как роза с отличным самочувствием и бодростью, ну думаю, наверное сахар нормальный, повыше чем вчера... Померяла – 3,0.. Ниже чем вчера и ниже нормы, а самочувствие прекрасное... Не понимаю тогда ничегошеньки, я думала слабость от низкого сахара вчера была, ан нет... организьмы мои – это тайна и загадка...
С утра опять большой отвес больше килограмма. Вес – 83,5... Настраиваю себя не радоваться раньше времени, т.к. у всех вес возвращается с началом питания. Но всё равно приятно на весах видеть цифру, которой у меня не было с 23-25 лет...
Две новости – хорошая и плохая... Хорошая, что у меня обычно первые три дня КД очень сильные боли, порой терплю, катаясь по дивану и мыча, а когда нет сил терпеть, пью баралгин или седалгин, а иногда и по 2 таблетки... В этот раз вообще никакой боли, никаких неприятных ощущений... А плохая новость – уже четвёртый день не хожу в туалет... Это странно мне, в предыдущую трёхдневку – без проблем каждый день... Но клизму сделать нет возможности, т.к. здесь не продают кружку Эсмарха, надо было заранее позаботиться и попросить подруг привезти из России...