Восстановление природной чуйки :)

[Losa]

Времени не хватает постоянно вести дневничок. Отписываюсь сейчас, пока не засох совсем.
13–го закончила пить травки-отравки, на следующий день закончилась настойка ореха. По ощущениям всё тоже самое как и раньше, пару дней ещё болел низ живота, по женской части что-то. 14-го наконец пришли месячные, два раза получается не было и вот вернулись. Коричневых выделений не было!

Всё ещё пытаюсь разобраться с едой. Сейчас пристрастий нет никаких: что положу, то и съем, правда, и сколько положу, столько и съем Остаётся, конечно, при виде продуктов память о том, что это вкусно, но при ближайшем рассмотрении кажется, что и не ела бы ничего. В общем ровно как-то, иногда голод, который быстро утоляется, а остальное только мысленные стоны по еде, точнее по вкусам.
Пустив всё это едовое дело на самотёк, получаю опытный результат того, что нужно телу (вернее что НЕ нужно). К примеру: давно не ела обычный хлеб и сейчас он пахнет дрожжами и кислятиной, даже пробовать не хочется. Траванулась пирожным, тоже не хочется больше. В общем отучаюсь от едозависимости потихоньку, включая голову, а не чужие советы и диеты. Может медленнее так, зато надёжнее
Сбивает только ужин в семейном кругу - слишком много вкусностей на столе, но очень уж хорошая традиция, которую не променяю ни на что

[Losa]

Захватила меня идея о моно днях! И сегодня

Грушевый день

План такой: когда проголодаюсь съем 1 грушу и так весь день. Исследую свои голодно-вкусовые потребности, то есть через сколько после какого продукта приходит голод и как реагирует тело. Постараюсь сразу отчитываться как прошёл день.
Из напитков буду пить травяные настои, воду, горячую воду со специями, минералка без газов (если попадётся). Правда как их учитывать в эксперименте не знаю, видимо просто буду записывать, вот и весь учёт.
Кстати, чувство голода успокаивается при отсутствии еды теперь не через 20 минут, а через 5. Так это тихонечко попросит и уходит
Поскольку налопаться всячиной всякой я успела уже, то теперь это просто игра (эксперимент, на научном языке). Посмотрю, как влияет на меня груша . Завтра будет маш, если я его куплю . В общем всё спонтанно, как получится. Опираться буду на физическое чувство голода с попыткой усмирения психологического голода. Второй в магазине сегодня докучал тем, что хочет сливовый день и морковный и т.д. и т.п. Попробую осилить свои ненасытные мысли своими же волевыми мыслями Думаю справлюсь. Это ж практически голодный день, только вместо всё нельзя, только воду пьёшь, тут всё нельзя только грушу и напитки зя. Если с никотином и цитрусами получилось, то и моно получится. Главное посмотреть не что ещё можно и канючить: «ну подумаешь одну дольку съем», а чёткое и безоговорочное нет. Дрессировка какая-то получается Усмирение строптивого аппетита

Эх, а попробую-ка я недельку такую моно осилить, а дальше погляжу. Ещё зреет потихоньку желание поголодать, может опосля этой недели, хотя бы денёк устрою голодный или 3. А с 4 мая светит мне опять настойка с травками (раз уж она осталась), скорее всего это последний курс будет.

[Losa]

Вес ~54,5 кг

Вышло так:

7:30 – 0,5 ст. воды
8:00 – 1 груша и кружка слабого чая с имбирём
10:00 – чувство голода (ч.г.)
10:30 – 1 груша
12:30 – 1,5 ст. воды
Ощущение что живот забит едой (запасы прежние)
13:00 – ч.г.
13:20 – 1 груша
14:50 – ч.г. уже подольше понастойчивее
15:40 – груша
Когда до дома дошла, к тому времени голода не было уже. Так как бросая всё бежать за ним я не собираюсь, то выходит ем без физического ч.г. после сигнала так сказать, когда получится.
16:00 – кипяток с корицей, кардамоном и муск.орехом
18:40 – 1 груша
Ощущение что объелась, наверное потому что не было ч.г.
20:00 – 1 ст. воды
22 - ч.г. и 1 груша и имбирный кипяток

Итого 6 груш - это приблизительно 1,6 кг

Вчера я питалась «смешанно» и сегодня больше разгрузочный день.
А завтра день ожидается выездной, поэтому вместо маша будет день цветной капусты, чтоб с кашкой не ездить Прорастёт маш как раз, будет в двух видах. А вот в гости завтра придётся с капустой ехать, ну ничего, теперь отмазка есть под названием гастрит и можно не есть пиццу и алкоголь не пить, а то как на ненормальную смотрят.

[Losa]

В полночь посетило чувство голода. Имбирная вода не давала ему уснуть в течение часа.

День цветной капусты

От капусты как-то пусто: каждые 20 минут ч.г. приходило, а живот вроде полный, благо дома меня не было, а то могла бы и налопаться от души ей . А так вот:

9:00 - стакан воды
9:30 - 2 крупных соцветия цв.капусты
10:00 - 0,5 ст. слабого чая с корицей
10:30, 10:50, 11:10, 11:40, 12:00 - ч.г.
12:20 - ч.г., 2 соцветия капусты
13:50 - ч.г.
15:00 - ч.г. 2 соцв.капусты
16:00 - ч.г. 2 кружки чая
17:00 - ч.ложка мёда. Соблазнили меня в гостях попробовать гречишный и из акации медок. Оочень вкусно А так кроме чая ни-ни
18:30 - ч.г.
19:40 - ч.г. 2 соцв.капусты
20:00 - ч.г.
20:30 - ч.г., чашка кипятка с кардамоном, куркумой и мускатным орехом
21:30 - ч.г.
22:00 - ч.г., 2 соцв. капусты
22:20 - ч.г., ст.воды
22:40, 23:10 - ч.г.

Итого приблизительно 900 г - 1 кг цв.капусты

Более длительные перерывы в возникновении ч.г. были в момент отвлечения на магазины и в гостях. После 10 есть не буду.
Да, принимаю ещё кальций 1/3 ч.л. на ночь, почти каждый день

В связи с обжорным месяцем стали хуже волосы, лезут как во времена мясоедства. А после 11-дневного голодания и длительного выхода даже ничем мыть не надо было. 1 раз сывороткой помыла, потом недели 4 только водой. Очередной плюс к нормальному питанию и голоданиям.

[Losa]

До самого сна вчера так и было, каждые 20 минут сигналы голодные поступали.
1:40 ст. воды
Вот интересно это капуста провоцирует аппетит или какие-нибудь паразиты просят подкормки под воздействием капусты или ограничений? Или это равнозначно?

Голодный день

Вес: чуть больше 52 кг
Сегодня голодный день, т.к. на лицо все признаки отравления (криз?)

8:00 – 0,5 ст.воды
Чуть погодя начало мутить живот
8:50 – 0,5 ст. воды
8:53 – ч.г., но мутит ещё
9:15 – бросило в жар, а мне нужно блины готовить парням своим, тут не до криза
9:40 – стул. Жар, трясёт, мутит.
10:05 – тошнотное состояние. Перепоручила выпечку блинов мужу и пошла в кроватку
10:25 – знобит мутит
Периодически за всем этим возникает ч.г.
Поспала и к часу-двум всё успокоилось, так немного осталось, чутка подмучивает. Поэтому решила отложить маш и дать организму отдохнуть и переболеть.
14:40 – 0,5 – ст.воды
15:00 – ч.г.
15:20 – 1,5 ст.воды
16:00 - ч.г.

[monoed]

Сообщение от Losa

Вот интересно это капуста провоцирует аппетит

Losa, капуста с непривычки может вызывать сильный прилив желудочной кислоты. Капустный сок используется в диагностической медицине именно для стимуляции секреции желудка.

[monoed]

Сообщение от monoed

капуста с непривычки может вызывать сильный прилив желудочной кислоты

Это касается и белой и цветной и красной капусты. Вместо капусты лучше применять пекинский салат в таком случае, хотя капусту нужно иногда использовать чтобы было разнообразие.

[Losa]

Сообщение от monoed

Losa, капуста с непривычки может вызывать сильный прилив желудочной кислоты. Капустный сок используется в диагностической медицине именно для стимуляции секреции желудка.

Думаю дело не только в желудочном соке.
Вычитала у Малахова, что обычная капуста также обладает хорошими глистогонными свойствами, а квашеная капуста, приобретая кислые свойства, еще лучше уничтожает паразитов в организме.

Известно, что в большей степени овощи из семейства крестоцветных (различные виды капусты, редис, репа, брюква) содержат максимальное количество уникальных природных веществ: аскорбиген, сульфорафан и пищевые индолы. Эти вещества обладают онкопротекторными свойствами.

[Losa]

Вчера: Днём дрожь по стопам и голеням буквально на 20 секунд, как от немоты, только сильнее. Такого не было. Позже стала побаливать правая нога (икры), а через полтора часа присоединилась и вторая, но послабже.
Чувство голода каждые полчаса-час.
Опять на голоде обостряется злость и недовольство.

За день выпила 1,5 л воды


День перца

Сегодня питаюсь болгарским перцем красным и зелёным. Маш тихонечко растёт в сторонке

7:10 – ч.г. – через пол часа после подъёма
7:40 – ч.г., 0,7 перца, кружка слабого чая с имбирём
Правая нога заболела после первого ч.г., хотя с утра обе не болели
8:20, 9:30, 10:30, 11:00 – ч.г.
Подтянулась и вторая нога
11:20 – ч.г., 1 перец
11:50 – 0,5 кружки отвара крапивы с солодкой и имбирём
От перца становится холоднее, хотя щёки и игры горят
Судя по ногам чистка продолжается. На голоде всегда в первую очередь у меня ноги «чистятся»
13:10 – ч.г., 0,7 перца
13:40 – ч.г., 1 ст.воды
14:00, 15:00 – ч.г.
16:10 – ч.г., 0,5 ст.воды, 1 перец
17:00, 18:10 – ч.г.
18:40 – ч.г., 1 перец
19:10 – ч.г.
19:20 - 0,5 ст. воды
19:30 – 1 ст. отвара крапивы с куркумой
20:10 - ч.г.
20:30 - 0,5 ст. воды, 1/4 ч.л. белой глины
21:00, 22:20, 22:40 - ч.г.

Итого приблизительно 900г перца за день

Уже привыкла к периодическим сигналам ч.г., меньше обращаю внимание. Уже возникает желание приготовить что-нибудь эдакое вкусненькое.

[Losa]

В приписку к 27.04.2015
Вес перца посчитала не очищенным с семенами и черешками, т.е. съела меньше.
К 23 часам отошла правая нога. К часу полегчало в левой. Скидываю эти боли на сладости, может конечно и мучное.
На ночь сделала клизму 0,5
Периодически возникает слабая мелкая дрожь по коже в разных местах, но в основном слева от пупка. На холоде по кончику носа побежала