|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-02-2016, 23:24 | #71 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,008 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
Не. Ну 20 лет назад не помнят конечно. Ну так все это и не 20 лет назад было, а еще 3 года назад я вкалывал на черновых работах (уборка снега, ремонт транспортой техники и прочее.). У меня только гаечный ключ был с меня ростом и детали десятками кг. весили.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
11-02-2016, 23:55 | #72 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 307
Поблагодарил: 410
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
monoed, и что хотите сказать ,три года назад позанимались спортом и на всю жизнь достаточно)))
__________________
|
12-02-2016, 06:31 | #73 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,008 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
Нет, я говорю о том, что адаптация к физ.нагрузке снижает эффективность физ.упражнений для того, чтобы сбросить вес. Только и всего.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
12-02-2016, 10:08 | #74 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,341
Поблагодарил: 9,614
Поблагодарили 12,047 раз(а) в 2,647 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
"Девчонки и мальчишки",привет!
Марта,я сбросила на Каскадном воздержании от пищи za 12 dnei- 7 кг примерно. Подогнала под себя УГ по Марве.Трудно было,но вот уже год поддерживаю питанием нужный мне вес. monoed,кста,помог.Он для меня ,как энциклопедия,появляющаяся в нужный момент с нужным советом. Я собсно о чём.Просто питанием даже в купе со спортом сбросить вес нмвзгл оч и оч трудно.Психологически трудно.Нет прогресса и чел сдувается быстро. Моя подруга по форуму уже третий год "на качелях".То сбрасывает ,потом срыв и снова в путь.И никак не может решиться даже на каскады с УГ. |
12-02-2016, 14:52 | #75 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 307
Поблагодарил: 410
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
Ага с переррывом в три года,особенно!
__________________
|
12-02-2016, 15:08 | #76 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,008 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
Ну ладно, че вредничаешь?))) про себя лучше рассказывай.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
13-02-2016, 05:27 | #77 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 307
Поблагодарил: 410
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
Jelenka, а где можно про каскад почитать?
__________________
|
13-02-2016, 10:58 | #78 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 307
Поблагодарил: 410
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
Нашла в интернете.
Пракрити - это Ваша настоящая природа, индивидуальная конституция, данная Вам при рождении. Для определения нашла два варианта тест http://www.jv.ru/tests/prakriti?step=3 и по дате,времени рождения http://ayurveda27.ru/index.php?route...riti/calculate Так вот по тесту я Вата-пракрити,для которого хороши и полезны густые супы, свежий хлеб и даже пироги — словом, обильная сытная пища. Все продукты с соленым, кислым и сладким вкусом, а также жиры и масла — лучшее лекарство для утративших баланс людей типа вата. А по рождении Питта-пракрити Острая, кислая и соленая пища делает питту еще более агрессивной, а вот вяжущая и горькая помогает справиться с внутренним жаром. Овощи, салаты, любые вегетарианские блюда, в том числе каши и бобовые, составят идеальное меню для горячих людей.
__________________
Последний раз редактировалось Марта.; 13-02-2016 в 19:12.. |
5 пользователей сказали Марта. спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (13-02-2016),
Jelenka (13-02-2016),
marimosk (13-02-2016),
piumina (13-02-2016),
Белладонна (13-02-2016)
|
13-02-2016, 20:51 | #79 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,341
Поблагодарил: 9,614
Поблагодарили 12,047 раз(а) в 2,647 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
Марта,ты хочешь про мои каскады почитать или про каскады по Марве?
Эпопея была с тем,что я никак решиться ни на что не могла.По Марвиным каскадам у меня не хватало терпелки.Так я начинала и срывалась.Ещё и головная боль постоянная на второй день.Раза три пробовала и даже темки своей не открывала.Потом открыла и снова срывы были.Девчонки уже подкалывали по дружески. Выбрала я себе тогда в ведущие Татьяну(tatyana_ts)с обалденной силой волей.Она 5 голоданий по Марве делала.21 деньУг + 21 день выхода.Так вот я напросилась к ней в компанию и тянулась за ней. Для себя определила такой каскад: http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=460 После 8-го дня у меня уже гордость за свою силу воли появилась.Тут уж я ни в какую бы не сошла с намеченного пути.Доказать себе хотелось,что я тоже могу.Ну и внешность нравилась,хоть уже по кэгэшкам докатилось до 56 кг.Закончила я каскады с весом 54,100. Мне этот вес не нравился.И вобще не нравится когда люди иссохшими выглядят,ка с Освенцима. А вот вес 56 кг при моём росте 168 см оооч даже меня устраивает.Сейчас я 56,800.Ну так я и конфеты ем и тортики.Не вижу ничего плохого в этом.Здоровье-то нормальное.Но у меня ещё и другие планы в преоритете Марта,щас я полезла сама в темку своего каскада и обмерла.А ведь я тебя обманула.Я пришла на форум с весом 64 кг.Потом за время моих попыток и отказа от мяса я сбросила получается 7 кг.А уж на каскаде я добралась до веса 54,100.Но такого веса у меня отродясь не бывало. У меня цель-то была не вес сбросить. Вобщем притащила тебе почитать о моём Уг каскадами.Я очень гордилась собой тогда,что смогла всё выдержать,так у меня отложилось в мозгу почему-то,что и сброшено было столько кг именно на каскадах.Извени,плиз за дезу. А вконце темки есть хорошие нмвзгл рецепты от Николаса.Ну сама увидишь. |
14-02-2016, 05:20 | #80 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 307
Поблагодарил: 410
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
Jelenka, а можно ещё ссылку на дневник ваш?
__________________
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|