Вариант А. Каскады.

[Annais]

Сообщение от Розочка

Цитата:
Сообщение от Versaveia
А сколько надо еще скинуть до желаемой цифры,я что-то подзабыла
думаю десяточку она бы отдала не задумываясь

Зришь в корень, Розочка, учитывая мой ростец в метр шестьдесят самое то

Сообщение от Розочка

Вечерком бокальчик вина сухого выпить с салатиком, и к мужу - пусть спинку почешет, мур-мур ...

Винчик присутствует, по диете ж положено , а вот с остальным - еле вчера перенастроилась, чтоб не отказать мужу.
На него Ковальков в этом плане не действует
Белки на ночь хрумаем постоянно, правда раньше еще и овощами закусывали, а теперь еле белки съедаем

[Annais]

Ну что, други мои, я опять с привесиком . Организм перенастраивается на изменения рациона. Надеюсь, это временные явления, до Пасхи мне желательно с основной частью лишнего распрощаться, так как после думаю на моря мотнуться, а там мне еще никогда не удавалось держаться благих намерений
Ковальковщина
Старт - вес 76 кг
1 этап - 15 дней - минус 5.8 кг
2 этап - старт 19.03 вес 70.2 кг
2 день - 70.4
3 день - 70.9

[Розочка]

Аня, не переживай. Всё образуется. Если что, забьёшь.
Я вчера кашки налопалась - тоже привесик.
Сегодня отходила два часа - отрабатывала.
Я к привесикам вообще равнодушно отношусь.
Главное мне не голодно и жора нет.
А проголодалась поешь даже запрещёнки ( если захочется!).
Что будит на след.день? - не будит отвесика! ну и что? ничего!
Отвесик будит завтра или послезавтра.
Главное не превращать это в систему.

Как красиво и умно сказала. Надо к себе утащить!

[Розочка]

Аня как твои теплицы? Работают уже?

[Annais]

Сообщение от Розочка

Аня, не переживай. Всё образуется. Если что, забьёшь.

Забить, так это я мастер , но ты ж помнишь, у меня куплены белые джинсы в которые нужно влезть, и желательно до поездки на моря.
Поставила рыбку запекать в мультю, какую то морскую ( подарок из Крыма, наверное прощальный ), пока чистила - раз 10 укололась, руки воняют,ну не рыбный человек ни разу. На завтра возьму семгу, что б не морочиться.
Теплицы работают, в прошлую субботу я завезла туда немножко рассады, а моя помощница насеяла на месте много чего, редис уже взошел, завтра поедем еще часть рассады завезу, хоть немножко разгружу лоджию.

[Розочка]

Сообщение от Annais

а моя помощница насеяла

ласкает сердце

[Annais]

Сообщение от Розочка

ласкает сердце

И не говори
Мне бы еще дома помощницу завести, а то кроме рассады ничем больше заниматься не хочу, какая то вселенская лень на меня напала
Сегодня пришлось много ходить, закупать материалы, организовывать вывоз строительного мусора (занимаюсь ремонтом в клиентской квартире), короче устала как собака, пришла домой, взвесилась, а фиг вам - 70.8, а я надеялась.
Поужинали рыбкой с салатиком, запили шардоне, и надеемся, что за ночь вес одумается

[Инфинити]

Сообщение от Annais

Мне бы еще дома помощницу завести, а то кроме рассады ничем больше заниматься не хочу, какая то вселенская лень на меня напала

Узнаю свои симптомы

[Розочка]

Сообщение от infinity

Узнаю свои симптомы

Все мы этим больны!

infinity, привет,заметила тебя на форуме, у тебя есть дневничок? кинь ссыль.

[Annais]

Дамы, жму ваши руки, в компании ленится намного веселее
А у меня - та-да-да-дам, наконец вес начал движение вниз на четвертом дне 2 этапа Итого
Ковальковщина
Старт - вес 76 кг
1 этап - 15 дней - минус 5.8 кг
2 этап - старт 19.03 вес 70.2 кг
2 день - 70.4
3 день - 70.9
4 день - 70.3