Цитата:
Сообщение от monoed
|
Цитата:
Краткое пояснение
М.С. долгое время питался тремя продуктами. Он начинал день с 1-й зефирки без глазури,
далее, через 4 часа 1 сосиска + 1 помидор,
через 4 часа опять сосиска+помидор.
И так до конца периода бодрствования,
последний прием пищи за 4 часа до сна.
По моим подсчетам, суммарный вес его пищи за день
как раз и составлял фунт или около того
|
Сам не зная, он включил в свой рацион и белки, и жиры, и углеводы, и клетчатку без сильных перекосов на какой-то один нутриент. Моя версия немного другая, помидор я заменил на пару укусов огурца, добавил томатную пасту (М.С. же мазал помидор майонезом), добавил чеснок т.к. не смогу пока без него долго продержаться. Зефирку не ел, а если и буду, то как раз-таки перед самым сном.