Статистика показателей В12 - Форум «Лечебное голодание»

		Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Вегетарианство, сыроедение, малоедение
Статистика показателей В12

Вегетарианство, сыроедение, малоедение Обсуждение теорий, подходов, мнений сторонников и противников.

Результаты опроса: Значение показателя В12 у меня находится в пределах (пг/мл):
менее 100	4	8.33%
100-150	8	16.67%
150-200	15	31.25%
200-300	6	12.50%
300-400	9	18.75%
400-500	2	4.17%
500-600	3	6.25%
600-700	1	2.08%
700-800	0	0%
более 800	0	0%
Голосовавшие: 48. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

30-11-2009, 13:52

#11

DaniX

Регистрация: Jun 2006

Адрес: Таллинн, Эстония

Сообщений: 1,060 Поблагодарил: 1,213
Поблагодарили 2,101 раз(а) в 721 сообщениях

Файловый архив: 2

Закачек: 0

Получено наград:

Медаль «За заслуги перед Форумом» II степени: Награждаются участники, внесшие значительный вклад в развитие форума

Всего наград: 1

Re: Статистика показателей В12

Цитата:

Сообщение от Tamara

Иногда, когда режу для кота сырую печенку, съедаю кусочек размером с кубический сантиметр (ну скажем, 1-2 раза в неделю)

По данным сайта http://www.nutritiondata.com/facts/beef-products/3468/2 в 100 граммах мясной печени содержится более чем в 10 раз больше дневной нормы, а кусочек в 1 куб.см содержит примерно 10 грамм печени, т.е. немного больше дневной нормы В12.
Так что ничего удивительного нет, пища животного происхождения является хорошим подспорьем против падения В12 на сыром стандартном вегапитании.

Увы, чуда не бывает.

__________________
.
Мой дневник голодания - Голодание ради эксперимента. (По путям учений Ессеев)
Исследую учения Ессеев. Тексты можно найти в Инете в свободном доступе или по этим ссылкам.