|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#301 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Убрать живот
[QUOTE=monoed;942254]
Только не мед. Глюкоза и фруктоза составляют 66—78% меда. Глюкоза составляет 31—38%. На фруктозу приходится 38—43%. Monoed, а не может такого быть, что именно питью с медом обеспечит нас всем необходимой для активной жизнедеятельности, даст энергию, пищу мышцам, мозгам и печени, не включая пищеварение. У меня этим летом был такой опыт, когда я месяц жила на жидком питании. Я делала питье с медом-лимоном, мятный чай, и раз в день ела мед ложкой, запивала чаем, иногда делала напиток из шелковицы или другой сок. Стыдно признаться, но только я одна, за лето, съела больше 10 литров меда . Но что удивительно, я сильно похудела, хотя были и срывы, даже на варенку. |
![]() |
![]() |
#302 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,995 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Убрать живот
Цитата:
![]() ![]()
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
|
![]() |
![]() |
#303 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,995 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Убрать живот
Тем более печень это ведь очень агрессивный орган. Пусть он забирает фруктозу а мышцам и мозгу отдает глюкозу. Но если мышцы не успели, то печень потом и глюкозу тоже заберет на свой гликоген и жир для депонирования. Она так спасает стенки сосудов от разрушения избыточными сахарами. Просто мне кажется что концентрированные сахара не самое естественное питание, так же как и отжатые растительные масла (они раньше поедались только вместе с плодом или орехом не в таких сильных концентрациях)
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
![]() |
![]() |
#304 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Убрать живот
[QUOTE=monoed;942277][b] Похудеть можно и на меде и на сале и на пончиках, если есть дефицит калорий
Monoed, о дефиците калорий в моем случае не могло быть и речи, т.к. все лето вела пассивный образ жизни, лежала то на берегу моря, то на кровати. Как-то так. А мед был действительно хороший - Крымский. |
![]() |
![]() |
#305 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Убрать живот
Так если мы разбавим мед водой, он уже не будет концентрированным, и даст нам все необходимое, лучше всяких печенек. К тому же пища включает пищеварение, на что мы тратим свои запасы энергии. А вода с медом нас и насыщает, и питает и заряжает энергией.
|
![]() |
![]() |
#306 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,995 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Убрать живот
хе-хе, я неверно выразился. Концентрированный углевод не всмысле неразбавленный водой, а в смысле искусственно оделенный от своего носителя. Сахар отделили от свеклы и тростника, его сколько водой не разбавляй он лишен растительных волокон, то есть принял совешенно другую форму. Мед отделили от сот, я понимаю мед удобен и против ничего не имею, но мне кажется было бы полезнее есть ДИКИЙ мед вместе с сотами, в натуральном - лишнее количество точно организм не примет. Хотя я же говорю, я не силен в меде, есть там раздел про питание по моему и там есть тема, что-то вроде МЕД И ПРОДУКТЫ ПЧЕЛОВОДСТВА, там пишут крупнейшие специалисты форума
![]()
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
![]() |
![]() |
#307 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,995 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
![]() С последнего замера мои параметры не изменились. После своего провала подлечился вегано-супом и кашей. С 21:00 сего дня зашел на инфра-малоедение.
Теперь попробую исправить обнаруженные ошибки. Питаться мне теперь следует не реже чем раз в 24 часа. Хватить себе доказывать, что я могу и дольше не есть, все уже доказано. Буду принимать печеньки раз в сутки, даже если не хочется в назначенное время. При обнаружении кетонов более 1,5 единиц принимать чистую глюкозу по чуть-чуть, чтобы обезопасить себя от необдуманных поступков ![]()
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
![]() |
![]() |
#308 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Убрать живот
Monoed, я как-то встречала информацию о длительном опыте жидкого питания, где говорилось, что наилучшее самочувствие было заметно именно во время приема глюкозы перорально. Я даже летом купила ампулу с глюкозой, но не воспользовалась ей. Мне эта тема интересна, т.к. после голода, не знаю. как питаться дальше, склоняюсь к жидкому питанию. Тема с глюкозой должна пригодиться. Описывайте свои наблюдения, please!
|
![]() |
![]() |
#309 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,995 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Убрать живот
E_Lena, строгое жидкое питание... у него есть некоторые ограничения. Артем Демчуков проводил опыт с подробным описанием ощущений и других параметров (artemu238 в лайвджорнале). Когда масса жира уменьшилась до критически-низкого уровня, ему пришлось выйти. Он пил соки.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
![]() |
4 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#310 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,244
Поблагодарил: 9,192
Поблагодарили 11,621 раз(а) в 2,549 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Убрать живот
![]() Большая просьба,попроще бы пояснения,плиз.Я дилетант в медицине,так мне с медицинскими терминами трудновато понимаnie. ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
7 дней. Цель - убрать живот, бока и оздоровиться. | Изольда | Архив | 3 | 13-01-2012 05:57 |
Нужно убрать 25 кг жира. Помогите пожалуйста. | LeopoldPrekrasnui | Архив | 25 | 23-05-2011 13:00 |
Живот урчит и пульсирует | andrew244 | Болезни и симптомы | 15 | 24-04-2011 05:09 |
плоский живот в первому мая... ха! | Тарханова | Архив | 9 | 17-03-2006 10:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|