|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-06-2015, 13:48 | #1 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Ярославль
Сообщений: 25
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 78 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Лентяйское похудение.
Хочется похудеть, но силы воли нет. Зато лени полно. Можно ли похудеть обманув организм и усыпить его бдительность? Скорее всего нет, скомпенсирует все обратно, но попробую. Если в итоге все же останется какой-то минус в весе - то цель будет достигнута. Такими маленькими "обманами" попробую довести вес до "моих нормальных" 78кг. Сейчас еще не взвешивался, но где-то 93-95кг.
|
Следущий пользователь сказал Vinni The Pooh спасибо за это полезное сообщение: |
monoed (19-06-2015)
|
19-06-2015, 14:21 | #2 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,014 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Лентяйское похудение.
Vinni The Pooh, самый хороший способ
Какова их суть? Жевать, но не проглатывать? Съедать пищу "мысленно", а не устно?
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
19-06-2015, 15:25 | #3 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Ярославль
Сообщений: 25
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 78 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Лентяйское похудение.
Например когда захочется есть, постараюсь быстро переключится на что-то из дел, сходить в магазин купить спичек для дома и т.д. Пусть даже что-то совсем не срочное и не важное, главное уйти от еды и холодильника. Замечал что, если таким образом дотянуть до момента когда уже пора спать и сил нет - то есть шанс, что действительно свалюсь с ног в кровть и уже не пойду обжираться на кухню. Или например с утра если не хочется есть (в какой то из дней), то нагло воспользоваться этим и уехать на учебу/на работу, а там целый день занят, к вечеру уже устал, пришел домой и если в этот момент себя немножко заставить не есть ничего кроме салата и чего-то легкого - то тоже можно иногда таким образом "украсть" еще один день у обжорства. Ну вот такими нехитрыми способами "обманывать" себя. Такой полу-"читинг" как бы.
|
2 пользователей сказали Vinni The Pooh спасибо за это полезное сообщение: |
Helen Vasileva (19-06-2015),
monoed (19-06-2015)
|
19-06-2015, 15:29 | #4 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Ярославль
Сообщений: 25
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 78 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Лентяйское похудение.
Взвесился - 93,5кг. В общем 15кг убирать.
|
20-06-2015, 11:04 | #5 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Магнитогорск, РФ
Сообщений: 1,444
Поблагодарил: 3,017
Поблагодарили 7,953 раз(а) в 1,453 сообщениях Файловый архив: 30
Закачек: 2
|
Re: Лентяйское похудение.
Вот и замечательно. Развивать лень дальше. Когда она достигнет нужного уровня - сразу похудеешь. Надо просто лениться кушать. Лениться поднимать ложку, лениться совать её в рот, лениться жевать, лениться глотать.
|
20-06-2015, 14:59 | #6 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Ярославль
Сообщений: 25
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 78 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Лентяйское похудение.
Ну ребята вы шутники. Ну наверное тоже можно, но это уже совсем плохо скажется и на всем остальном, жизни никакой не будет. Я пока все таки постараюсь по-чуть-чуть првдами и не правдами направить лень в нужное русло.
|
Следущий пользователь сказал Vinni The Pooh спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (26-06-2015)
|
21-06-2015, 05:03 | #7 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Лентяйское похудение.
Vinni The Pooh, на самом деле вы сделали очень хороший выбор. Лень - это один из самых лучших и наиболее эффективных методов для похудения. Рекомендую перейти на питание исключительно каким-нибудь блюдом, которое надо готовить, притом его компоненты без готовки не съедобны. Это блюдо должно быть сложным в изготовлении (включать чистку, нарезку, разделку) и длительно готовиться (включать фасоль, например). Готовьте малыми порциями, как почувствуете голод. Когда каждый раз больше часа будете готовить, памятуя это в следующие разы, вот увидите, станете очень лениться, тянуть до последнего и иногда даже отказываться от еды, когда совсем неохота готовить. Можно ещё к этому добавить необходимость частых походов в магазин (притом не близкий), покупая необходимое только там в малых количествах.
|
21-06-2015, 07:10 | #8 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 298
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 759 раз(а) в 261 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Лентяйское похудение.
Лень - это один из самых лучших и наиболее эффективных методов для похудения. Рекомендую перейти на питание исключительно каким-нибудь блюдом, которое надо готовить, притом его компоненты без готовки не съедобны. Это блюдо должно быть сложным в изготовлении (включать чистку, нарезку, разделку) и длительно готовиться (включать фасоль, например). Готовьте малыми порциями, как почувствуете голод. Когда каждый раз больше часа будете готовить, памятуя это в следующие разы, вот увидите, станете очень лениться, тянуть до последнего и иногда даже отказываться от еды, когда совсем неохота готовить. Можно ещё к этому добавить необходимость частых походов в магазин (притом не близкий), покупая необходимое только там в малых количествах.[/QUOTE]
Да Вы прям на ходу придумываете новые методы похудения. Таланты.
__________________
Начало 18 апреля 2011(21+21+30)+2012(35+33+30)+2013(30+28+29)+2014( 29+28+8)+2015(25+26+17)+2016(27+ |
Следущий пользователь сказал ut5im спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (26-06-2015)
|
21-06-2015, 07:15 | #9 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Лентяйское похудение.
Никаких придумок, личный опыт. Не для похудения, но для ограничения калорийности использовал раньше нечто похожее.
|
23-06-2015, 19:01 | #10 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Ярославль
Сообщений: 25
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 78 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Лентяйское похудение.
93кг - вроде 0.5кг потерял. Пока рано еще говорить о начале похудения, вот через еще 2-3 дня посмотрим на результат и будет ясно на месте топчусь или пошло хоть немного вниз.
Из меню пока все то же, что и ел, только уменьшил кол-во. Кофе с утра, салат зеленый с приправой (пока пресный салат еще не могу есть - но все еще впереди), что-то мясное (котлеты либо курица) и все таки углеводы (увы) либо макароны либо пюре. Надо бы овощей добавить и убрать углеводов немного. В общем все идет потихоньку, без сильных стрессов и маленькими шажками. |
Следущий пользователь сказал Vinni The Pooh спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (26-06-2015)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вес, похудение. Успешное похудение. Жизнь с новым весом | Irrra | Вопросы | 18 | 25-02-2019 15:59 |
Похудение. | Norui | Архив | 12 | 19-06-2013 09:15 |
Мое похудение. | Юлясик | Архив | 0 | 29-04-2013 14:05 |
Похудение Ali | Ali | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 911 | 26-08-2012 13:13 |
Похудение | vovach777 | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 21 | 26-07-2007 08:14 |
Спонсорские ссылки: | |
|