Занятия Бодифлексом - Страница 3

Юленьк@ · 15-12-2009, 16:30

Цитата:

Сообщение от a_l_a

заходила к Вам в дневник ,смотрела фото

Фото не совсем свежие....Я пока не могу выложить фото, какая я в настоящий момент...но как только у меня будет такая возможность, выложу. Спасибо!

Танечк@ · 16-12-2009, 18:35

Цитата:

Сообщение от Юленьк@

Вот нашла ссылочки на видео по БФ....может кому пригодится....можно скачать на комп. Ссылки все рабочиe, проверяла!

Начала качать первую серию-730 МБ их 8 всего и все столько весят?или я не то качаю?

Юленьк@ · 16-12-2009, 18:41

Таня-Танечка-Танюшка, На каждой ссылке, отдельная серия. Думаю ты все то качаешь....Ты книгу прочитала?

Танечк@ · 16-12-2009, 20:46

В нете находила,читала,раньше,но себе ещё ничего не качала.А! блин,сегодня ж скачала Грир,щас буду читать

marina246247 · 02-03-2010, 11:56

Занимаюсь уже месяц но результатов пока нет, но я не здаюсь. Иду до конца. Покаи вес и объёмы меня радовать начнут.

Юленьк@ · 02-03-2010, 12:30

Цитата:

Сообщение от marina246247

Занимаюсь уже месяц но результатов пока нет

marina246247, Значит ты что то делаешь не так!!! 100%....У тех кто делает все как надо уже за первую неделю теряют до 15 см в объемах.....

sovk-Fellita · 02-03-2010, 13:09

Результаты поражают!!! Я за 2 месяца Бодифлекса сбросила больше, чем за 4 месяца силовых упражнений. С Мариной списалась, она приятная девушка. Мне очень нравится как она преподает, сама Грир в своем видео ужасна! Просто ужасна! Так неприятно на нее смотреть и суть Бодифлекса не ясна, а Марина дает все правильно и красиво, много тонкостей говорит.
Юленька, у вас нет еще видео? Я эти 8 роликов уже наизусть знаю.

Юленьк@ · 02-03-2010, 13:11

Цитата:

Сообщение от sovk-Fellita

Юленька, у вас нет еще видео? Я эти 8 роликов уже наизусть знаю.

sovk-Fellita, я поищу...если что обязательно выложу!

marina246247 · 02-03-2010, 18:59

Юленьк@, Я занималась раньше и у меня как раз результаты появлялись после 1 месяца, но конечно лучше ещё пару месяцев подождать. Технику всю знаю каждый день занимаюсь(+ упражнения с Синди Кроуфорд). Но ни вес ни обёмы не уходят чуток ноги похудели на 5 см, и рукина 2 см. Но я делаюпо 15 минут(а раньше так как училась по 40 выходило может в этом дело?)
sovk-Fellita, Если не секрет а на сколько вы похудели(подтянулись)?

Алексаша · 02-03-2010, 20:08

Цитата:

Сообщение от Юленьк@

"Великолепная фигура за 15 минут в день".

Я тоже попробовал бодифлекс и посмотрел Грир на видео. Но у меня проблема - моя задержка дыхания раз в 5 продолжительней, чем у нее, поэтому у меня комплекс превращается в бесконечную историю аж до часа, а это невозможно проделывать каждый день. Вот если бы действительно укладываться в 15 минут, было бы замечательно.

16-12-2009, 18:41	#23
Юленьк@ Регистрация: Aug 2009 Адрес: Москва Сообщений: 5,201 Поблагодарил: 10,758 Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18 Закачек: 13 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Занятия Бодифлексом Таня-Танечка-Танюшка, На каждой ссылке, отдельная серия. Думаю ты все то качаешь....Ты книгу прочитала? __________________ Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ

16-12-2009, 20:46	#24
Танечк@ Регистрация: Sep 2009 Адрес: Украина,Николаев Сообщений: 83 Поблагодарил: 235 Поблагодарили 115 раз(а) в 54 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Занятия Бодифлексом В нете находила,читала,раньше,но себе ещё ничего не качала.А! блин,сегодня ж скачала Грир,щас буду читать

02-03-2010, 11:56	#25
marina246247 Регистрация: Nov 2009 Адрес: Николаев Сообщений: 388 Поблагодарил: 174 Поблагодарили 317 раз(а) в 244 сообщениях Файловый архив: 7 Закачек: 0	Re: Занятия Бодифлексом Занимаюсь уже месяц но результатов пока нет, но я не здаюсь. Иду до конца. Покаи вес и объёмы меня радовать начнут. __________________ Женщины по сути своей ангелы просто, когда им обламывают крылья, то приходиться летать на метле.

02-03-2010, 13:09	#27
sovk-Fellita Регистрация: Nov 2007 Адрес: Москва Сообщений: 193 Поблагодарил: 231 Поблагодарили 254 раз(а) в 74 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Занятия Бодифлексом Результаты поражают!!! Я за 2 месяца Бодифлекса сбросила больше, чем за 4 месяца силовых упражнений. С Мариной списалась, она приятная девушка. Мне очень нравится как она преподает, сама Грир в своем видео ужасна! Просто ужасна! Так неприятно на нее смотреть и суть Бодифлекса не ясна, а Марина дает все правильно и красиво, много тонкостей говорит. Юленька, у вас нет еще видео? Я эти 8 роликов уже наизусть знаю.

02-03-2010, 18:59	#29
marina246247 Регистрация: Nov 2009 Адрес: Николаев Сообщений: 388 Поблагодарил: 174 Поблагодарили 317 раз(а) в 244 сообщениях Файловый архив: 7 Закачек: 0	Re: Занятия Бодифлексом Юленьк@, Я занималась раньше и у меня как раз результаты появлялись после 1 месяца, но конечно лучше ещё пару месяцев подождать. Технику всю знаю каждый день занимаюсь(+ упражнения с Синди Кроуфорд). Но ни вес ни обёмы не уходят чуток ноги похудели на 5 см, и рукина 2 см. Но я делаюпо 15 минут(а раньше так как училась по 40 выходило может в этом дело?) sovk-Fellita, Если не секрет а на сколько вы похудели(подтянулись)? __________________ Женщины по сути своей ангелы просто, когда им обламывают крылья, то приходиться летать на метле.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Психотерапия при онкологии, самостоятельные занятия...	lvovianin	Онкология	6	03-12-2013 00:28
Совмещение сухого голодания и занятия спортом	teplotay	Теория и практика голодания, вопросы и советы	29	10-08-2010 12:46
Голодание с бегом и бодифлексом	Лиза	Архив	15	30-04-2008 12:04