Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

[monoed]

Лен, привет. Выдалась свободная минутка, отчитаюсь у тебя, раз заглянул. Да, я уже понял, что ты увлеклась Друзьяком))) К сожалению нет времени смотреть его видео, да и интереса особого тоже. По этому верю тебе на слово, полагая, что ты уже все нужное и полезное у него рассудительно и критически выудила.

Мои родственники -- медведи и волки, дам их в пример. Медведь в теплое время охотится, рыбачит и опустошает ягодные поляны. Таки да, почти 100% диких ягод, что мишка может найти, они кислые или сильно кисловатые. Жирок он, разумеется не на ягодах набирает, это просто невозможно, объемы не те. Но факт - зимой он не ест, а в теплый период, когда ест мясо и рыбу параллельно идут кислые ягоды. Типа закисляется))) Магазинную воду не пъет, но пьет ту, что находит, она может попасться любой степени мягкости или жесткости, и по кальцию тоже. Как повезет.

Теперь более близкие мои родственники -- волки. Едят как правило мясо, так как бодрствуют в течение всего года. Да, они могут есть ягоды и упавшие фрукты, и даже делать набеги на бахчевые поля. Но. Только в периоды безкормиц или когда их мучает жажда и они не могут найти стабильный источник воды. Как правило, то есть 99.99999%, они не закисляются дополнительно, как медведи. Про лисичек-сестричек я пока еще не читал инфу, но раз они тоже относятся к псообразным, как медведи и волки, то думаю и питание у них похожее и ближе к волкам, так как без спячки.

Лично мне кислое не катит, и на вкус и вообще. Растительная пища, по факту, у меня очень редкое блюдо. Может раз в 1-2 недели ложек пять салата впихну в себя, чисто для вкуса. Молочки нет никакой, ну или могу съесть случайно какой-нибудь засохший ломтик сыра. И что симптоматично, при питании в основном термообработанным мясом и можно сказать вообще без овощей, зелени, фруктов, ягод -- у меня исчезла эпизодическая кровоточивость десен (раньше списывал на недостаток витаминов, рутина и витамина Цэ) и полностью исчезли эпизодические, но досадные кровотечения из левой ноздри (старая травма и обморожение 20-ти летней давности). Пока, питаясь плотью млекопитающих без намеренных специй и добавок, я получаю все нужное. Наверное и пока. 200 раз "имхо".

Вес мой немного вырос, но видимым образом я стал еще более тощий. Меня постоянно или хвалят или охают, не суть. 172/72. То есть за счет мышц, которые весят больше, чем жир. Возможно, про закисление хищников есть еще один намек. Тут пару раз выставляли долгожителей более 100 лет, которые покуривают и шарашат поджаристое мяско. Но что интересно, они к этому регулярно добавляют, пусть и понемногу, либо виски либо кофе, то есть концентрированные продукты (в данном случае напитки), которые имеют очень явную КИСЛУЮ реакцию. Возможно инстинктивно, возможно по случайно приобретенной привычке. Типа закисляются старослужащие)))