дубль 100. от 58 к 52кг.

[55кг]

E_Lena, мой идеальный вес это 49кг. если мы говорим еще и про мужчин. которые нравятся мне ) а это. мягко говоря. богатые. до 37 и стройные спортивные!!!

у меня есть ощущение легкости в теле когда в крови алкоголь.
Елена, и как тогда обмануть игры разума?
ты мне уже очень помогла. вопрос риторический по сути.

20-53 еще поела. печень трески. хлеб из обдирной муки. сыр. и сыр колбасный.
разве не еда?))

[E_Lena]

Сообщение от 55кг

E_Lena, мой идеальный вес это 49кг. если мы говорим еще и про мужчин. которые нравятся мне ) а это. мягко говоря. богатые. до 37 и стройные спортивные!!!

у меня есть ощущение легкости в теле когда в крови алкоголь.
Елена, и как тогда обмануть игры разума?
ты мне уже очень помогла. вопрос риторический по сути.

20-53 еще поела. печень трески. хлеб из обдирной муки. сыр. и сыр колбасный.
разве не еда?))

55кг, когда я в прошлом году при росте 1.65 похудела до 48 кг., мой муж сказал, что у него кроме жалости ко мне нет никаких других эмоций. Ребёнок взывал к папе о том, что надо спасать маму. Я же никакой тревоге не испытывала, пока не увидела себя в примерочной со стороны. По мне можно было изучать анатомию. Это я о том, что мы часто заблуждаемся о вкусах мужчин и под действием иллюзий не воспринимаем себя реально.

Эти игры разума обманчивы и полагаться лучше на осознанность или доверять своей интуицию. Разум носитель нашего эго, поэтому он и коварен. Ему не выгодна наше бездействие, т.к. действие без смысла, без полезности - самые разрушительные действия для него. Разум придумывает смысл, мечтает о будущем и застряёт в прошлом. Это трудно понять, но факт в том, что любые действия ради результата будущего, например похудения до 55 кг., бессмысленны и глупы. Проще и правильнее принять себя такой как ты есть, признаться, прежде всего, себе в своих проблемах с алкоголем. Уменьшить своё эго и тогда будет не стыдно и не страшно делать многое вопреки общественному мнению и правилам ума (стереотипам).

Присмотрись по сторонам к женщинам за 40 у которых вздутый живот и тонкие ноги. Пиво в этом деле лучший помощник.

А легкость в теле когда в крови алкоголь это иллюзия.
Как у пьяного на холоде. У него в теле по ощущения тепло, но при этом организм отдаёт больше тепла, чем трезвый. Тепло, как и лёгкость при опьянении это состояние при котором организм быстрее себя изнашивает.

[55кг]

E_Lena, все верно )

[55кг]

план питания на сегодня.
два апельсина. два яблока. типа разгрузочный день.
с утра кофе. и фреш сейчас пью морковно-яблочный.

[55кг]

если открою пачку обезжиренного творога. то пару дней буду только его есть.
аппетита нет.

[monoed]

Сообщение от 55кг

если открою пачку обезжиренного творога. то пару дней буду только его есть.

...неплохо, рекомендую закусывать каким-нибудь нейтральным сырым овощем натертым на терке или пюре. Огурец, редис, сельдерей (но не капуста, она провоцирует желудочный сок). Моно_творог приятен для желудка, но тяжел для кишечника.

«Жирность» можешь не смотреть, после ряда публичных телевизионных проверок оказалось, что жира часто одинаково или больше, чем написано, хотя этикетки разные. Обезжиренный часто являлся обычным жырным, а реально~обезжиренный дорогой, оказывался сильно обедненным по полезным веществам. Сильно тоже не заморачивайся, нравится -- ешь, будет чтото не то, сама разберешься)))

[xs_45]

Подписываюсь ПОЧТИ под каждым словом по поводу пищевой и энергетической ценностей и информации на этикетках. Работаю в пищевой промышленности, "варюсь" в этом постоянно и научная работа это подтверждает...
У нас в Беларуси хотя бы ещё контроль такой, что попробуй найди лазейку...
Порою отвращение жуткое ко всему. Даже переучилась на профессию не связанную с пищевой промышленностью вообще, но пока так никак не решусь на кардинальные перемены. Когда-нибудь созрею)) Могу сказать, что ЭТО всего лишь бизнес. И кто-то просто зарабатывае на всём этом очень хорошие деньги.

Не знаю зачем это пишу в твоём дневнике, дорогая 55 кг, прости за каламбур

Хорошего малоедного дня тебе, да будет так, как хочешь ты

[55кг]

monoed, с сельдереем ))


xs_45, спасибо. не знала. но верить то хочется в чудеса. всмысле обезжиренные продукты

[55кг]

погода почти весь май за 20 градусов и солнце-солнце-солнце. как же хочу обычную погоду без солнца. потому что в пасмурную погоду все ходят и ноют. что из-за погоды нет настроения. а так..

ох. щас кофе. потом будет еще один. пресс бы покачать..
сегодня плюс 26. на пляж может сходить или на работу все-таки

11-00 пара чайных ложек творога и сельдерей. застегнулись летние брючки. которые еще при покупке прошлым летом совсем не сходились.
пока не взвешиваюсь.

позагорала. покачала пресс. еще поела творога. и все бы хорошо. только настроение.. такое настроение..

[55кг]

первое июня. ура можно подвести некоторые итоги.
- ровно 2 месяца как не ем мяса.
- занимаюсь дыханием. немного.
- пережевываю еду очень тщательно. 30 раз - пока считаю про себя. у меня и раньше то проблем с жкт не было. но сейчас совсем все отлично. и кожа хорошеет на глазах. возможно солнышка заслуга (так жирный тип).
- похудела. давно такой не была. сейчас лежу. поэтому взвешусь позже.

ночью проснулась с желанием съесть апельсин утром. сейчас вот пью ко и ап уже не хочется. чо есть то сегодня.
надо нормальное что-нибудь. а то уже слабость и голова болит.

в 11 был съеден апельсин. потом пресс.
только вернулась с пляжа. я реально негр. такая иду обратно и думаю. чего это на меня так смотрят. жесть))) а мне нравится - шоколадка ) но теперь придется прекратить. пока не сгорела до тла ))))))))

есть хочу.

18-00 натертая свекла. свежая.
потом ма попросила пожарить картошку и я сижу уже почти три часа со слюнями во рту.
пойду получу удовольствие что ли )

21-00 жар. картошка с сыром. потом захотелось шпротов. срывом не считаю. надо было покушать хорошо.