дубль 100. от 58 к 52кг.

[55кг]

хороший 168

[monoed]

А профиль на что? тыкаешь на аватарку, вклалка "обо мне" она вверху. Рост вес и прочие подробности
http://www.golodanie.su/forum/member.php?u=39841

[Гингема]

55кг как мотивация отказа от бухла-возьми себя в руки на один вечер в своей компании, с кем употребляешь алко. Пусть они бухают, а ты нет. Увидишь, что через несколько рюмок милые и приятные тебе в общем люди, становятся не совсем приятны ))) А дальше больше... кого куда нести начинает. А потом спроецируй на себя. Много лет назад я увидела свои фотки с вечеринки. Туда шла королевишной, а потом... после алко королевишна привратилась в порося. С тех пор не позволяю себе такого. Хотя с алкоголем очень непростые отношения.

[E_Lena]

Девочки, в разделе онкология, Мариана выложила, на мой взгляд, важную информацию из своей переписки с Еленой20.
Переношу сюда для размышлений о мясе и других ограничениях, особенно в молодом возросте.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1069

[monoed]

Сообщение от Marianna

Но я для себя еще вывод сделала надо кушать хорошо,тогда и защитные силы будут

В том-то и проблема, что кушать хорошо, это вещь, которую мало кто поймал... и вообще научился понимать для себя. Заметь, народу проще, как говорит Светлана Ермакова "свобода - это умение решить, от чего ты будешь несвободен". То есть убирается нечто, или убирается все, но на время (типа голоданий), но зато в остальном, или в остальное время -- кушаем хорошо. Даже слишком хорошо.

Народ убирает мясо, или сладкое, чтобы "разрешить" себе вседозволенность во всём остальном. Как-то говорил с одним хорошим врачом, так вот, бывают случаи, когда при определенном заболевании действительно нужно сократить какой-то любимый для человека продукт (приправу, добавку). Ни один диетический "стол", которые идут под номерами не исключает, кстати, полностью мясо или полностью углеводы. Но, когда человеку дается рекомендация, что-то снизить во время лечения, он это понимает очень по-своему. Вместо 50 ложек сахара в день, начинает есть 40 -- и считает, что он снизил. Вот этот врач и сказал, что проще людям говорить "убери это вообще, на 100%", а то выполнять не будут.

То есть это "хорошо питаться" оно настолько разное в иллюзорном понимании каждого, при том почти ничего, как правило, не имеет общего с реальными текущими индивидуальными потребностями. Марианна все говорит верно, но мы не можем уловить все нюансы того, как она научилась подстраивать в питании и прочем. Это угадывается, но не считывается.

• Само-подстройка это ключ.
• Кто-то его не ищет, потому, что не знает что это ключ.
• Кто-то ищет, но не находит.
• А кто-то находит, но очень поздно.
• Единицы находят тогда, когда еще НЕ поздно.

[55кг]

Сообщение от Гингема

55кг как мотивация отказа от бухла-возьми себя в руки на один вечер в своей компании, с кем употребляешь алко. Пусть они бухают, а ты нет. Увидишь, что через несколько рюмок милые и приятные тебе в общем люди, становятся не совсем приятны ))) А дальше больше... кого куда нести начинает. А потом спроецируй на себя. Много лет назад я увидела свои фотки с вечеринки. Туда шла королевишной, а потом... после алко королевишна привратилась в порося. С тех пор не позволяю себе такого. Хотя с алкоголем очень непростые отношения.

Нет, этот детский способ мне, что мертвому припарка

"Даша, ты вообще пьянеешь?" - часто слышу этот вопрос, так как всегда нахожусь в адекватном состоянии, просто с пьяными глазами сама для себя не могу ответить на вопрос, что именно мне дает алкогольное опьянение..

[55кг]

Сообщение от Marianna

Еще один отрывок из письма Елены (Елена20).
Она проходит ЛАК терапию в Обнинске...

(((Когда меня взяли на лак терапию сначала брали мою кровь для уколов,но я была после 3 курсов химии и облучения уж не знаю сколько,но помню как врачи говорили максимальная доза как при большой базалиоме и конечно врачу реакция совсем не нравилась, очень мало было т-киллеров,она сказала привезти донора,поставила условие не родственник и не старше 50 и не имеет в роду онкологии. Где же такого найти,у всех есть в семье это горе.
Нашла. Dевочка с работы сына. Молодая,без вредных привычек. Она сдала кровь. Врач и говорит, что с твоим донором, поговори,у нее показатели как предраковое состояние крови. Все эти лимфоциты и тромбоциты и что там еще у нас есть в крови еле бегают. Я стала спрашивать оказалась девочка не ест мяса-вредно и не ест сладкое-вредно. Сказала врачу,она головой покачала и говорит:вот дурочка,еще несколько лет такого питания и она придет к нам с раком крови
.
Потом я привезла сына,больше мы из чужих никого не смогли найти. Он у меня все ест. Когда я приехала в следующий раз врач и говорит : Лена,эх жаль ты такую красоту видеть не можешь, Т-киллеры у твоего сына такие красавцы,мы в микроскоп наблюдали,запускаем вирус,а его т-киллеры набрасываются и в клочья рвут...
Понятно,что она это образно говорила,наверно на медицинском языке это как-то все по другому происходит. Но я для себя еще вывод сделала надо кушать хорошо,тогда и защитные силы будут.))))

Без комментариев...

Блин, я сладкое-то ем раз в пол года. И не любила никогда. Мясо тоже не хочу совсем сейчас. Но допускаю мысль, что вегетарианство это бред. У меня родители пенсионеры (правда толстые, но очень добрые и позитивные люди), едят все, но без рака и прочих болезней. Больше половины их друзей-ровесников уже на кладбище

Забеременею - захочу мяса - съем конечно, не взирая на принципы

[55кг]

Утро - 2 кофе.
с завтрашнего дня - цель свести до одного. С сегодня хотела, но забыла

14-00 персик

17-00 макароны перья, соус (лук, шампиньоны, чеснок, сливки - все жар.), сыр плавл.

без зарядки день прошел.

[55кг]

6-45 кофе один.
очень хочу лапши быстрого приготовления. 1000 лет не ела
развлекаюсь) 8-00 - роллтон
10-30 - бутер с красной рыбой и плавленным сыром
12-30 - персик
14-00 - еще один бут с красной рыбой и маслом
15-00 - кофе (очень уж захотелось)
18-00 - карт. в мундире, скумбрия, овощи свежие.

без спорта.

[KrIsTa]

55кг, привет!
Ты сейчас в отличном весе. Выставляй фотки, очень интересно
У нас и рост с тобой почти одинаковый
Мои можешь посмотреть так же в личном кабинете.