|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-03-2007, 15:19 | #1 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Австрия
Сообщений: 240
Поблагодарил: 88
Поблагодарили 294 раз(а) в 105 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
От Чайника...
Всем доброго времени суток!
Мое знакомство с методикой голодания состоялось в 15 лет (сейчас мне 30). С тех пор я перечитывала книгу Брегга, интересовалась темой, голодала периодами по 24 и 36 часов, но потом все забывалось и забрасывалось. С начала ноября 2006 года у меня после длительного стресса начались проблемы с сахаром (не наследственное). Натощак сахар 4,5, но стоило мне съесть пару кусков хлеба, как он заползал за 6. После тарелки плова или горстки пюре колбасило не по-детски. В начале декабря я стала раз в неделю делать чистку печени+желчного, т.к. подозревала, что они могут быть "виноваты" в проблемах с поджелудочной. В то же время познакомилась с системой питания Шаталовой (кстати, всем рекомендую. Могу дать ссылки на ее книги, если это здесь позволяется). Далее был вроде как переходный период на систему Шаталовой. А в понедельник 26-го вечрером меня переклинило - твердо решила голодать 14 дней. Было это после полуголодного дня и очередного тюбажа, когда я, расслабленная, полакомилась медом и в распрекрасном настроении померила сахар. Оказалось 10. Это было последней каплей в мою чашу отчаяния. Китайцы говорят "заболел - смени питание, не помогло - смени образ жизни, не помогло - иди к иглотерапевту". Им хорошо, у них иглотерапия развита. Я решила что голодание поможет действовать сразу по первым двум пунктам - изменит и организм и психологическую доминанту. В общем, все вышло спонтанно, без сбора предварительной информации. На днях я подробно почитаю о выходе из глодания и после голодания хочу полностью перейти на систему питания Шаталовой. Сегодня я пятый день моего голодания (почти голодания, объясню ниже). Первые 2 дня делала Шанк-Пракшалану (хитрым способом заглатываешь 2 литра подсоленной воды, потом она выходит через кишечник), чтобы вывести шлаки, на 4-й день - литровую клизму с подсоленной водой, на 5-й - с подкисленной. Пью сколько хочу, а хочу много. Первые три дня пила Ессентуки 17, но потом подумала, что это не очень правильно. Почти сразу же по началу голодания, начались отеки всего тела. На третий день я весила 60, вместо своих обычных 57. Сейчас отеков меньше (вес 58), но они есть. Сердце постанывает (8 лет назад было осложнение на сердце после ангины, но оно даво о себе не напоминало), подвывает левая нефроптозная почка (она это уже как год периодически делает). До голодания, кроме проблем с поджелудочной, очевидно было не все в порядке с желчным (с лета стул, пардон, очень светлый). Судя по многим симптомам, скорее всего есть проблемы со щитовидкой (скоро мне оформят полис, буду обследоваться). Пульс с лета около 80 ударов в минуту спокойном состоянии (на голодании стал 60-70). Давление по жизни низкое, но на голодании подросло на 10 (а может соль так подействовала). Голодание ни в один из дней не было идеальным. По вечерам я веду восточные танцы (вторая работа), кроме того приходится репетировать дома. Чтобы набраться сил и выйти из состояния того, ползает, плясать не может, каждый день перед занятием я съедала 3-4 ст.ложки меда (довольно качественного). Знаю, что это удар по поджелудочной, но это возвращало мне энергию. Отменить занятия я не могу. Буду благодарна, если врачи и просто знающие люди ответят на вопросы: 1. Стоит ли мне беспокоиться по поводу отеков? (они имеются и сейчас) 2. Стоит ли беспокоиться по поводу сердца, которое, по ощущениям, работает как будто на пределе. 3. Сильно ли я вредила организму медом? Насколько мед вредит самому процессу голодания? 4. Не могла ли я навредить себе подсоленной водой на переходе к голоданию? 5. Что я еще упустила при вхождении в состояние голодания? 6. Можно ли на фоне голодания пить отвары трав: мяты, крапивы, петрушки? Заранее большое спасибо! Последний раз редактировалось Танцовщица; 03-03-2007 в 15:27.. |
26-03-2007, 19:09 | #131 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,433 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: От Чайника...
Цитата:
Сочувствую Вам до слёз! Вы сами прекрасно описали и достижения и потери Вашего Голодания. Собственно и основные причины достигнутых "минусов". Представте теперь, какие "плюсы" Вы могли получить, правильно проведя и Голод и Восстановление!!! И что с того, что за каждым описанным Вами шагом, я вижу его следствия и то, каким он должен был быть?! Здесь, на Форуме я постоянно читаю о героических попытках. И... часто о провалах. Честно? - Я и рад бы дать Вам чёткие советы, как именно Вам проголодать и восстановиться, но две вещи мешают мне сделать это: 1) - не могу вставать в ряд с Roanom и Верой Ивановной, словно попугай талдыча одно и тоже: "Делай, как я!!!" 2) - я элементарно боюсь, что Вы не выполните данные советы, просто пойдя на поводу у сиюминутной слабости. И... всё коту под хвост. Впрочем, один совет дам - прочтите свои последние посты, словно они не Ваши. И дайте себе совет. Вы сами прекрасно всё описали...
__________________
Мир смешон и восхитителен! Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. |
|
3 пользователей сказали anyk99 спасибо за это полезное сообщение: |
26-03-2007, 19:16 | #132 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Таллинн, Эстония
Сообщений: 1,060
Поблагодарил: 1,213
Поблагодарили 2,101 раз(а) в 721 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: От Чайника...
anyk99,
а не могли бы вы описать как все-таки надо проводить голодание и выходить из него? Разных сроков. А то литературы достаточно, но методика варьируется. А когда напишете продолжение, в частности, про кишечную флору?
__________________
. Мой дневник голодания - Голодание ради эксперимента. (По путям учений Ессеев) Исследую учения Ессеев. Тексты можно найти в Инете в свободном доступе или по этим ссылкам. Последний раз редактировалось DaniX; 26-03-2007 в 19:19.. |
26-03-2007, 19:26 | #133 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,433 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: От Чайника...
Цитата:
А вот туда и отпишу, в "давно обешанную..." Трудно, "панимаешь", так написать, чтоб всем понятно было, а хочется! Вот и лазю по разным веткам, пытаюсь на место каждого встать, представить, что пойму, а что - нет. Потому так медленно и идёт. Да ещё двухпальцевый метод печатания... Да ещё и нефорумскую жизнь никто не отменял. Но ей Богу - отпишу!!!
__________________
Мир смешон и восхитителен! Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. |
|
26-03-2007, 21:25 | #134 | |||||
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Австрия
Сообщений: 240
Поблагодарил: 88
Поблагодарили 294 раз(а) в 105 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От Чайника...
Цитата:
Если Вам не совсем в лом было бы меня вести советами, Я БЫЛА БЫ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА. Дело в том, что мне действительно очень нужен гуру, и информационно и психологически. Единственное, к чему я сейчас не очень готова - длительные голодания. Цитата:
Цитата:
Цитата:
2) Выполню. Не такая я уж слабая. (Да я вообще не слабая!!!) А мой организм не такой уж дурак. Цитата:
Информации со всех сторон море, нет твердой почвы под ногами. Повторюсь: у меня слишком большой кнут за спиной. У меня две дороги: либо инсулин, либо выкручивайся сама. В ортодоксальную медицину в этом случае не верю напрочь. В плане пищевых привычек и понятий о лечении мой случай не такой уж запущенный: с детства мама внушила отвращение как к неестественным продуктам (типа газированных напитков и консервов), так и к таблеткам. 3 месяца назад я легко отказалась от хлеба, рафинированный и кисломолочных продуктов (ем только изредка сыр). Про колбасы-консервы-копчености не вспоминаю уже много лет. Пресервы - да, балуюсь иногда, в основном морской капустой. Мясо, рыба - редко и стараюсь смешивать только с зелеными овощами. Без шоколада и кофе обошлась бы, если бы умела без них "собирать мозги в кучку". Хотя, если честно, иногда от скуки таскаю немного шоколада, или мед, или орехи (на них вообще подсела) или какую-нибудь дрянь типа кукурузных хлопьев (совсем редко). Последний раз редактировалось Танцовщица; 27-03-2007 в 05:25.. |
|||||
26-03-2007, 21:48 | #135 | ||
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,433 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: От Чайника...
Цитата:
Знаете, почему у меня в аватаре такой паучок? В оригинале он ещё моргает и поглядывает то вправо, то влево. Очень я, понимаете, люблю информацию копить. Долго. А по накоплению - быстрые результаты получать. Быстрые и долговременные. Эк Вы меня этим постом проняли... Как понимаю, длительные сроки Голода Вы сейчас не приемлете из-за работы, а не психологически? Или я не прав? Цитата:
Тогда давайте начнём так: Я - прочту все Ваши посты. И продумаю именно для Вас, как и что делать, чтобы получить долговременные плюсы. А Вы - прочтите всю мою писанину в "давно обещанной теории" филосовской ветки. Особенно, что касается "Обёртываний" по Кнейпу. И сообщите, чего Вам не хватает для "Обёртываний". (Если у Вас нет времени на длительный Голод, - пойдём кружным путём.) Так Вас устроит?
__________________
Мир смешон и восхитителен! Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. |
||
26-03-2007, 22:00 | #136 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Австрия
Сообщений: 240
Поблагодарил: 88
Поблагодарили 294 раз(а) в 105 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От Чайника...
Далее в порядке ведения дневника:
Я уже и забыла, что такое психологический эффект голодания, когда многое воспринимаются и ощущаются по-другому и ты становишь как бы в чем-то не похожей на себя. Очень жаль, ведь прошло всего три недели. Пока голодала тогда думала, что теперь я буду совсем другая, потому что ТАКИЕ сильные и неожиданные псих. изменения случались в жизни редко. Увы, все вернулось на круги своя и это действительно жаль. Сегодня утром ОН (то бишь мой организм) преподнес сюрприз. Вчера я планировала отголодать 36 часов в понедельник и потом взять крен на сыроедение. Утром, после ломки на отмене завтрака, ОН выразил мнение, что ему кайфово и без завтрака и затребовал голодания на три дня. Я не знаю, как это можно объяснить другими словами. Наверное, у меня крыша уехала То же самое он делал неделю назад на однодневном голодании, но я его не послушала. С утра ОН затребовал кофе (с ним это несколько лет не случалось, обычно я ему вливаю), выпили дозу, превышающую обычную. Маниакально требовал еще, мне стоило большого усилия воли отказать, т.к. боялась за сердце и нормальный сон. Как ни странно, сердце никак не отреагировало на сверх-дозу, бессонницы тоже не предвидится. В течение дня мы с ним спокойно несколько раз перенесли присутствие поедания куриного супа в непосредственной близости от нас, а также нашу небольшую собственноручную готовку. Что будет завтра – не знаю, т.к. спокойно решила идти у НЕГО на поводу (соблюдая, однако, правила выхода). Кажется, он уперто настроен на три дня |
26-03-2007, 22:07 | #137 | ||
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Австрия
Сообщений: 240
Поблагодарил: 88
Поблагодарили 294 раз(а) в 105 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От Чайника...
Цитата:
Правы абсолютно. Еще раз повторюсь, что может у меня с мозгами не в порядке, но кайф от голода я получила вполне реальный Вот если бы был отпуск на природе... Цитата:
(Тока дайте пожалуйста сслыку на топик с "обертываниями", а то долго проищу) УРААААААА! СПАСИБИЩЕ!!!!! |
||
26-03-2007, 22:10 | #138 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,433 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: От Чайника...
Цитата:
__________________
Мир смешон и восхитителен! Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. |
|
26-03-2007, 22:14 | #139 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Австрия
Сообщений: 240
Поблагодарил: 88
Поблагодарили 294 раз(а) в 105 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От Чайника...
Цитата:
Кстати, забыла рассказать об еще одном достижении после голодания - нельзя сказать, что моя бессонница совсем ушла, но отступила существенно |
|
Следущий пользователь сказал Танцовщица спасибо за это полезное сообщение: |
anyk99 (26-03-2007)
|
27-03-2007, 00:23 | #140 | |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Miami.Florida.USA
Сообщений: 1,229
Поблагодарил: 610
Поблагодарили 1,592 раз(а) в 681 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Цитата:
Танцовщица, Может тебе просто потанцевать ? Последний раз редактировалось Илья; 27-03-2007 в 06:13.. |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|