Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

[Alex_андр]

Сообщение от monoed

Alex_андр, это не печень, хотя локация та же. Возможно желчный, но думаю слизистая ДвПК отреагировала на лимон. Если хочешь избежать застоя желчи - добавляй немного чеснока утром (пол зубка не больше) с капустой, зеленью и прочим. А так смотри по самочувствию. Печень и желчный это органы с которыми мы работаем вслепую. Желчный может давать боль (колоть), печень никогда.

Спасибо. Вероятно желчный. Интересно только почему, когда пил рыбий жир или витамин А на масле, да и кислое ел никогда после выхода подобного не было. Хотя кислость лимона ни с чем не перепутаешь. Укол был еденичный. Может реакция на кисло-сладкий вкус. Первый горячий напиток кислосладкий, который выпил. Потом всё хорошо пошло. Кишечник радостно забулькал уже через 5 минут. Так-что этот спазм желчного с перепугу наверно. Но понаблюдаю.
Да и чеснок я давно не ел. Надо по утрам по твоему совету добавить!

[monoed]

Насчет чеснока я понял, что у всех может быть поразному. Снижает застой желчи это точно (его даже в фармакологии используют), но если переборщить, то может быть несварение и прочие неприятные прелести. Если появится стойкий гнусный запах в туалете, значит чесноку точно достаточно уже

[E_Lena]

Alex_андр, горячий напиток из меда, сока лимона и имбиря пью с удовольствием. Насыщает физически и эмоционально.

Сегодня еще сделала сок из 1-го яблока, 1-й свеклы и 2-х морковок, отдельно заварила кипятком травы и специи и все смешала в равных пропорциях. Можно добавит пару горстей проросшей гречки, получиться настоящий суп.

Из твердой пищи у меня ежедневно яблоки, зеленый лук и пару горстей перемолотых семечек или проросшей гречки, как добавка к жидкостям. Если делаю сок из овощей, то в жмых добавляю горсть перемолотого льна, специи и делаю в сушке хлебцы. Можно есть сразу как салат или кашу. Главное правильно подобрать специи и обязательно добавлять сок лимона(можно подсластить медом). Изредка ем редиску, цитрусовые.
Думаю, для хорошего самочувствия, питаться разнообразно не обязательно, но фрукты по сезону можно менять в своем рационе.

[Alex_андр]

Да вот про чеснок везде пишут, а я на недельку вообще забыл про него. Хуже уж точно не будет. А семена льна я так жую без кофемолки. Сухими прям. На зубах скрипят , но если долго жевать то слизи много. После выхода ещё не ел их.
Буду пшеницу проращивать. Марганец у меня есть. Так что проблем не будет.
Как сыроед я совсем новичёк. До голодания думал буду питаться, как обычно, а сейчас вкусовые привычки поменялись, то что раньше ел не хочется вообще. Почитал теорию оказывается я выход классически по Столешникову делал. Мне очень понравилось. Он пишет , что на фруктах можно сидеть годами. Я это оценил и уже в основном так и питаюсь. Только про микроэлементы не забывать , как чеснок, правильно угадал monoed.

[E_Lena]

Alex_андр, а зачем марганец?

[Alex_андр]

Дело в том что в зерновых, заводятся жучки которые едят их. Слабый раствор марганца я использую для промывки, чтобы убить этих мелких насекомых. Этот промышленный способ проращивания пшеницы я увидел в передаче малахов плюс. Это очень давно было. Одна женщина рассказывала как пшеницу проращивать на предприятии. Вот способ как я это запомнил:

1. Берётся литровая банка и на одну треть засыпаются пшеницей гречка или чем хочется. Потом все это промывается несколько минут в розовом растворе марганца. Вода затем сливается и еще два три раза просто промывается.
2. Затем зерна заливают чистой водой до пол банки и ставиться в темное теплое место на 8 часов. После восьми часов вода через марлю сливается в банке несколько раз зерно промываются, затем вся вода сливается через марлю, а набухшие зерна остаются в банке без воды и ставиться в темное теплое место . Через 12 часов смотрим проростки должны быть величиной 1 миллиметр.

Дальше по желанию:
1. Сладкие смеси я делал на основе меда, перемалывал проросшее зерно добавлял туда жмых морковки. Ставил банку в холодильник. Неделю эту смесь может храниться без холодильника.
2. Соленые смеси (вместо соли-морские водоросли сухие) с проросшей пшеницей, в качестве консерванта я использовал подсолнечное масло. Туда я добавлял чеснок, жмых морковки и все что душа пожелает.

Из перемолотой проросшей пшеницы я также делал тоненькие лепешки поджаривал на сливочном масле. Вкусно!!!

Это единственный способ, который у меня прижился. Никаких салфеточек, блюдечек и промокашек. НИЧЕГО НЕ ЗАЦВЕТАЕТ И НЕ ПЛЕСНЕВЕЕТ.

[Jelenka]

Сообщение от Alex_андр

Убрать крупные морщины лица.


1. Гимнастика для мышц лица и подбородка.
2. Нанесение на кожу различных мазей улучшающие эластичность гладкость кожи.
3. Концентрация внимания с одновременным напряжение и расслабление проблемных морщин.
4. Активный поиск пропорциональных отношений этих упражнений в целях повышения эффективности и ускорения процесса.

кто сталкивался с такой проблемой - вашим рекомендациям буду очень рад

Знакомство с японским массажем «АСАХИ» (видео)

http://notkikrasoti.ru/krasota/uxod-...ica-video.html

Делаю этот массаж третий месяц утром и вечером.
невероятно довольна эффектом.

крем для массажа советую польского пр-ва на оливковом масле.Можно заказать по интернету.Цена 8 ойро за 100 мл.В случае заинтересованности напишу название.

-
благодарна за твою темку и проникновенно-душевные отчёты

[Alex_андр]

Сообщение от Jelenka

Делаю этот массаж третий месяц утром и вечером.
невероятно довольна эффектом.

Спасибо. Очень информативно и удобно.
Начал делать протирание лица льдом по собственной методике. Эффект потрясающий.
Через неделю практики отчитаюсь по результатам.
Под кожей как будто целительные родники зафонтанировали.

Jelenka крем для массажа и другие составы мазей буду делать сам. С одной стороны хочу рецептуру знать сам, а с другой не доверяю различным фирмам.
За массаж спасибо. Японцы знают толк в таких штучках.
Массаж лица ложками для начинающих тоже понравился. Буду собирать все способы.
Вот интересно http://www.youtube.com/watch?v=aaVJJRAjGak
Секреты молодости от Эммы Харди

[Jelenka]

Сообщение от Alex_андр

Вот интересно http://www.youtube.com/watch?v=aaVJJRAjGak
Секреты молодости от Эммы Харди

ЗдОрово!
Посмотрю клип и конечно применю.
Про крем жду твоих подсказок.я бы тоже с удовольствием делала сама.

На счёт льда.Всё неоднозначно.

Я примерно лет 20 каждое утро протирала лицо льдом .Удовольствие получала и казалось,что эффект получаю.

года 3 назад пошла в косметологическую клинику.
Делала полностью обследование кожи .

Мне сказали,что ослаблены и надо обратить внимание на такие-то и такие-то зоны на лице.Ослаблены капилляры.

была в шоке.
До обследования года за два стала замечать,что кожа реагирует покраснением при повышенной Т° и при пониженной.

Тут мне вспомнилась передача Малышевой или Малахова какой-то давности.

мужчина- косметолог предупреждал,что для кожи лица ледовые протирания даже опасны.Из-за стресса.Я тогда отмахнулась.

Итог выше сказанного: лицо не протираю льдом.

Однако может лёд полезен для возрастной кожи?Может я слишком рано начинала эту процедуру?

[Alex_андр]

Да, со льдом не советую, пока на себе эксперимент не проведу. Опасно! Метод очень эффективный , но настолько же и опасный. Можно нервы даже застудить.
массаж «АСАХИ» классная вещь. Эксперементирую во время бритья электробритвой. Поскольку бриться каждый день приходиться - есть все условия для регулярности массажа. «АСАХИ» взял на заметку .
Нашёл у себя 0,5 л бутыль виноградного масла из косточки. Материалы есть для массажа:D