Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 02-02-2015, 08:42   #101
 
Аватар для Ольгер Штольц
 
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Калининград
Сообщений: 283 Поблагодарил: 511
Поблагодарили 918 раз(а) в 272 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
В нашем падшем мире энтропии подвержены не только неживые объекты, но и живые и разумные существа, они прямо-таки стараются регрессировать на предидущий уровень организации живой материи. Из осознанности в неосознанность (хочется расслабиться, пожить без заморочек), из подвижного в неподвижное (уткнуться в комп или телек), из органического в неорганическое.
Это очевидно!! Что делать с этим??? Положить свою жизнь на борьбу с темными силами или смириться и тупеть и жиреть? Самое разумное это жить в балансе между регрессом и прогрессом, но как мне кажется, это и есть "положить жизнь на борьбу", т.к. баланс это труд, анализ и самоконтроль.
Ольгер Штольц вне форума  
9 пользователей сказали Ольгер Штольц спасибо за это полезное сообщение:
Alisiya (02-02-2015), Gaprik (05-03-2015), Maksenek (05-03-2015), MariaKWeb (08-02-2015), Milagro (03-02-2015), monoed (02-02-2015), piumina (02-02-2015), На-Талия (02-03-2015), Удача (02-02-2015)
Старый 02-02-2015, 09:21   #102
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,481 раз(а) в 4,221 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от Ольгер Штольц Посмотреть сообщение
Самое разумное это жить в балансе между регрессом и прогрессом, но как мне кажется, это и есть "положить жизнь на борьбу", т.к. баланс это труд, анализ и самоконтроль.
Ольгер Штольц, баланс и самоконтроль это затратные вещи, как в Алисе в Зазеркалье - чтобы оставаться на месте нужно как минимум идти, а чтобы еще и двигаться вперед надо бежать. Но именно труд дает нам возможность не скатываться, есть и были такие люди, для которых постоянное усилие это не подвиг, а норма жизни.
monoed вне форума  
9 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alisiya (02-02-2015), Chelatef (22-12-2015), Gaprik (05-03-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (03-02-2015), piumina (02-02-2015), На-Талия (02-03-2015), Ольгер Штольц (02-02-2015), Удача (02-02-2015)
Старый 02-02-2015, 13:26   #103
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,481 раз(а) в 4,221 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Смех Re: Убрать живот

Друзья, простите за однообразие, вот опять сижу и понимаю, что со вчерашнего вечера ничего не ел. Через пять часов будет тому как сутки, это что, навязчивоть такая, устраивать частые голодовки?

Что-то запустилось внутри (может гештальт), с утра не ем и все тут. Анорексии нет, булемия тоже вроде как не высовывается, апатии к пище нет, слабости нет, голод не чувствуется. Может, попробовать питаться хотя бы 2 раза в сутки, а не один. Но 2 раза кажется слишком часто, или, может, я уже не в себе :) ? Просто, рассуждая в долгосрочной перспективе, я опасаюсь как бы маятник в обратную сторону не качнулся. Организм, он же все помнит и ничего не прощает.
monoed вне форума  
7 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (05-03-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (03-02-2015), piumina (02-02-2015), На-Талия (02-03-2015), Ольгер Штольц (02-02-2015), Удача (02-02-2015)
Старый 02-02-2015, 13:48   #104
 
Аватар для axelop
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Беларусь
Сообщений: 13 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 60 раз(а) в 12 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Убрать живот

monoed, мне кажется ты находишься в стадии, когда спокойно и искренне позволяешь себе не есть - и это приносит самоудоволетворение. Это не заставление и не игра в похудание, не режимное привыкание, а тонкое пограничное ощущение, но если его ловить, тогда приходит какое-то ПРИнимание душой и телом почему ты не ешь. Это кстати не только про похудание или неедение. Даже проблемы, трудности и даже неудачи можно таким образом гасить.
Это такое чувство, когда ты позволяешь - и вокруг все в равновесии и гармонии. А когда заставляешь - то разбалансировочка какая-то ощущается, что-то надо преодолевать внутри, компромиссничать.

Например я сейчас потиху начинаю переключаться полностью на зерна, вот сегодня уже с утра только был творог и с обеда по чуть-чуть жую стаканчик пшеницы до состояния чистой глютено-клейковидной жвачки (до состояния когда в ней уже и шкурок нету, это примерно около 40 минут). Пшеницу я подъедаю периодически с 2010 года, но только в прошлом году я поймал это ощущение - что я позволяю себе с удовольствием питаться этой скромной и мегаполезной едой - и сразу же 3-4 дня просидел вообще чисто на ней (стакан в сутки). Причем не просто без усилий и волевого терпения, а даже с тягой к пшенице. Ну ещё бы, ведь я получается сам себя балую пшеницей в своё удовольствие. Естественно живот подтянулся, щеки подтянулись.
В этот раз буду ещё Маш и Рожь откушивать, а то говорят пшеничный глютен не очень полезен. Кстати, может эту жвачку выплевывать, ведь по идее это глютен и остался, а все полезное уже съелось - кто-нибудь знает?

Позволяешь себе = веришь себе, а вера уже и делает все дело. Как только перестал позволять - всё, пшеница пресная, начинаешь пускать слюнки от запахов, начинаешь заставлять себя, начинается насилие надо собой - и уже начинается стресс. То есть обычная тупая голодовка с урчащим животом и 24-часовыми мыслями что-бы пожрать, что срывается в похвалю ввиде немного вкусняшек - и далее в жЫрный жЫр.
axelop вне форума  
8 пользователей сказали axelop спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (05-03-2015), Helen Vasileva (02-02-2015), MariaKWeb (08-02-2015), Milagro (03-02-2015), monoed (02-02-2015), На-Талия (02-03-2015), Ольгер Штольц (02-02-2015), Удача (02-02-2015)
Старый 02-02-2015, 13:58   #105
Заблокирована по собственному желанию
 
Аватар для Alisiya
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 480 Поблагодарил: 1,152
Поблагодарили 3,901 раз(а) в 872 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Если пример из моего опыта - сильно, сильно циклилась - хватало на несколько месяцев, потом происходил откат…
На данный момент с 26-го ноября очередная серьезная попытка контролировать себя, 3-й месяц )) Дневник веду практически ежедневно.. Вот когда все тот же образ жизни будет сохраняться без желания отчитаться, думаю, будет стабильность.. Хотя… три с половиной года не пила алкоголь , начала..
Много, много работы))
А у психотерапевтов тоже есть свои психотерапевты и психотерапевтические группы ))) Так что с Фрейдом все логично))
Alisiya вне форума  
5 пользователей сказали Alisiya спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (05-03-2015), Milagro (03-02-2015), monoed (02-02-2015), piumina (02-02-2015), Удача (02-02-2015)
Старый 02-02-2015, 14:00   #106
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,481 раз(а) в 4,221 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от axelop Посмотреть сообщение
Это не заставление и не игра в похудание, не режимное привыкание, а тонкое пограничное ощущение, но если его ловить, тогда приходит какое-то ПРИнимание душой и телом почему ты не ешь.
axelop, мне кажется я понимаю о чем Вы. Очень близко. Насчет стакана пшеницы в день, это действительно сильно. Не в смысле конкретного продукта, а в смыле что он всего один на несколько дней и объем съеденного не большой и не маленький, а именно в самый раз. Вот она - стабильная система питания, главное не вспугнуть это тонкое чувство :) Вызвать же его не просто, а уйти оно может очень неожиданно.
monoed вне форума  
3 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (05-03-2015), Milagro (03-02-2015), Удача (02-02-2015)
Старый 02-02-2015, 14:10   #107
 
Аватар для axelop
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Беларусь
Сообщений: 13 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 60 раз(а) в 12 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Убрать живот

monoed, давай на ты, не надо заморачиваться, мы ж не на джентельменском конгрессе :)))
Я ж тут говорил, что Зеландист я (исключая его политические размышления), так вот вроде и прочитал/прослушал его и нюансы почерпнул и мышление перестроилось, а это "Свободно Позволь Себе" ощутил только в прошлом году. Точно описать не могу. Это полная гармония внутри, как будто ты делаешь и ничего не нарушаешь. Что-то типа этого.
Я думаю от этого и генерируется энергетика на продукт или процесс. Позволяю себе худеть и радую себя пшеницей. Но если как заклинание, а не искреннее принятие - то это насилие и тупая домохозяйская голодовка.
axelop вне форума  
9 пользователей сказали axelop спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (05-03-2015), Maksenek (05-03-2015), MariaKWeb (08-02-2015), Milagro (03-02-2015), monoed (02-02-2015), piumina (02-02-2015), Беспечный ангел (11-06-2017), Ольгер Штольц (02-02-2015), Удача (02-02-2015)
Старый 02-02-2015, 14:17   #108
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,481 раз(а) в 4,221 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Убрать живот

axelop, скорее заводи дневник, создай тему! Эта тема с сыро-малоедением не должна кануть и затеряться, будешь описывать свое питание и то, что вообще происходит, свои мысли об этом. Нельзя же народ лишать такой информации к размышлению!
monoed вне форума  
6 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (05-03-2015), Helen Vasileva (02-02-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (03-02-2015), На-Талия (02-03-2015), Удача (02-02-2015)
Старый 02-02-2015, 14:24   #109
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,481 раз(а) в 4,221 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Alisiya,

Цитата:
Сообщение от Alisiya Посмотреть сообщение
Хотя… три с половиной года не пила алкоголь , начала..
Начать можно по разному. Если нет обиды из-за запретов и к алкоголю равнодушное отношение, хотя он и присутствует, то заниматься нужно более важными для Вас вещами. Алкоголь или сам отвалится или будет появляться только по личному желанию (а не изза тяги) в каких-то редких микроколличествах. Хотя для меня даже столько уже многовато, алкоголь у меня все сбивает, разлюбил его, но запретов не ставлю.
monoed вне форума  
8 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alisiya (02-02-2015), Gaprik (05-03-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (03-02-2015), piumina (02-02-2015), Беспечный ангел (11-06-2017), На-Талия (02-03-2015), Удача (02-02-2015)
Старый 02-02-2015, 14:41   #110
Заблокирована по собственному желанию
 
Аватар для Alisiya
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 480 Поблагодарил: 1,152
Поблагодарили 3,901 раз(а) в 872 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Тяги не было никогда ))))
У меня брат двоюродный колет героин, у него никогда не было ломок !!! Может колоть, может не колоть )))
Все гораздо сложнее)))
Если бы все было просто , у всех бы все было !!!
Alisiya вне форума  
5 пользователей сказали Alisiya спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (05-03-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (03-02-2015), monoed (02-02-2015), Удача (02-02-2015)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
7 дней. Цель - убрать живот, бока и оздоровиться. Изольда Архив 3 13-01-2012 05:57
Нужно убрать 25 кг жира. Помогите пожалуйста. LeopoldPrekrasnui Архив 25 23-05-2011 13:00
Живот урчит и пульсирует andrew244 Болезни и симптомы 15 24-04-2011 05:09
плоский живот в первому мая... ха! Тарханова Архив 9 17-03-2006 10:21


Текущее время: 16:07. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????