Убрать живот

[Jelenka]

Прикинь,вот вроде успокоилась с питанием.Всё нормуль и радость через край.Так нет же!!!!Надо было мне эту лекцию послушать.

А дело знаешь в чём?
У меня месяца два назад начались боли в пояснице.Это второй раз за мою жизнь.

не буду всего описывать.
Первый раз упрами по Пилатесу и ещё кое-какими упрами(из йоги)боль убрала в течении двух недель.

А теперь только сейчас отпустило.В этот раз и предполагать боюсь по какой причине отпустило.
Упры я делала каждый день.Однако и питание изменено было.

Так вот выше изложенная нудота к вопросу:Как считаешь?Может и правда на веганской диете попробовать пожить?А?

[monoed]

Сообщение от Jelenka

Так вот выше изложенная нудота к вопросу:Как считаешь?Может и правда на веганской диете попробовать пожить?А?

Jelenka, умоляю! Только как временная диета, с заранее очерченными временными рамками.

[monoed]

Правда у меня самого сейчас 100% веганский рацион
Через месяц где-то начну добавлять понемногу яйца, сыворотку, костный бульон (всё это минимально и не часто)

А у тебя и так там почти всё растительное на 80-90%,
если не считать яйцо, десерт и крошечный кусочек рыбки, что я видел.

[monoed]

Для недельного отчета (выходной #2)

250 гр. веганский йогурт 125 ккал суммарно
50 гр. рис (СП)
50 гр. сырые овощи
5 гр. раст.масла
===
4 часа окно загрузки
20 часов неедения

Просадка в НКП остановлена. Состояние со вчерашнего дня не изменилось, если не считать депрессивного палящего солнца, которое меня преследовало весь день, спрятаться от него я не мог почти нигде. Вчера с полудня до полуночи непрерывно перемещался на большие расстояния, вечером и ночью было очень хорошо, так как солнце уже скрылось и я находился либо в на темных дорогах пригорода (вампир?), либо в моем привычном пространстве искусственного освещения. Всем приятного времени суток и ровного настроения )))

[Jelenka]

Сообщение от monoed

Только как временная диета, с заранее очерченными временными рамками.

Правда у меня самого сейчас 100% веганский рацион

Ах вон оно чё...Так это ты веганством занимаешься?
А почему во временных рамках только советуешь?Поясни,будь добр.

А у тебя и так там почти всё растительное на 80-90%,

Так у меня творог и кофе,яйцо,сыр и мёд в рационе.А веганы этого не едят.

[monoed]

Jelenka, ты не веганка и я не веган.

Временные рамки нужны всегда, чтобы оставаться в уме и критически относиться к любой информации и своему самочувствию. Нужно сдать анализы биохимии хотя бы, и отслеживать их по графику. Вегаство это не игрушки, хотя многие играют в него. Возможно кто-то уже по своей генетике не сможет перестроиться на это. Факт в том, что молочка после младенчества неестественна никому, а мясы и рыбы не нужно лопать каждый день. Сыр вообще наркотик, хоть и приятный, особенно в пицце ням-нямка.

Определись зачем тебе. Тру-веганы другие люди (др.Грегер не в счет), не надо мешать мухи с котлетами.
Есть ЗОЖ идеология, есть Веган иделоги, есть теории видового питания.
Кофе - веганам можно, правда если при его изготовлении не страдали животные (например ослик, на чьем горбу местные свозят плоды кофе на овощебазу где-то в Бразилии)
Мед - о нем жаркие споры, но он точно животного происхождения как ни крути, по мне так не важно вега он или нет, мед это лекарство наружного применения максимум полоскание горла или дезинфекция слизистых поверхностей.
Творог - не вега, но к нему и так много вопросов полезен ли. Самое лучшее из не веганского у тебя мне кажется только яйцо и рыба в микродозах, но я могу ошибаться.

[Jelenka]

Сыр на пице? меня не привлекает вовсе.
Ем его в микро дозах(пицу вовсе не ем) и не считаю наркотиком.

Похвастаюсь,что теперь вовсе не имею ни к чему особого пристрастия.Наверное вживается в подсознание желание не быть пристрастной.

Про немцев.

У них(настоящих немцев)

• обязателен обед в 12 часов дня.Строго у всех по времени.И в ресторанах ориентир на это время.
• Завтраки -бутеры и кофе.
• ужин бутеры и чай.
• в течении дня соки и вода.

[Jelenka]

Вчера вычитала у нас на форуме про соду.

Ты читал?Если "да",то какое мнение о её воздействии на организм?

[monoed]

Про германцев это ты интересные вещи рассказала, все мне в киопилку

Много всего читал про соду на форуме и вообще, в том числе и глупостей, которые тут же стер из памяти. Я просто не знаю на какую именно тему ты читала.

Вообще, хорошее гигиеническое средство наружного применения, обтирания полоскания и промывания (слизистых тканей). Но мало исследованное, не нашел как она в долгосрочной практике влияет. В экстренных случаях промывание желудка слабым раствором (на свой страх и риск, но мне помогло, когда я как-то салом объелся). Клизмы содой - для меня непонятное явление. Сдвижка с ее помощью ph крови или похудение - на грани реального. Расскажи, что читала, хотя бы тезисы, а то я могу опять уплыть не в ту степь

[monoed]

Еще про соду
(ну это просто мои произвольные галлюцинации,
агрументировать научно не смогу)

Даже по гигиене. Реакция человеческого пота обычно кислая. И это не только потому, что белок едим, просто часть токсичных отходов выделяется на кожу, чтобы ее защитить от инфекций и грибков (это касается и ушной серы, кстати).
Специально как-то усиленно щелочить себя изнутри, думаю это еще вопрос.

На мой взгляд организм сам распоряжается хим.реакциями и реактивами в тканях и органах, и не надо ломать это все манипуляциями "от ума". Опять-таки, читая неподражаемую dushka, я для себя понял, что если и хочешь менять ph среды, то нужно не мешать телным процессам это делать самим, и лишь иногда подбрасывать ненавязчивую мягкую помощь в этом, что бы было чем организму производить это самоощелачивание.