|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-12-2016, 08:32 | #11 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Киев
Сообщений: 44
Поблагодарил: 294
Поблагодарили 160 раз(а) в 44 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Рукколки. Печень, желчный и жизнь на соках
Кожа ужасная, потому что никак не могу убрать руки от лица. Но и не заживает как на сыроедении.
Заметила, что волосы начали портиться при сушке феном. Ранее пользовалась утюжком, спалила волосы т.к. пользовалась неправильно, в итоге обрезала их все, "под мальчика". Сейчас вот-вот начали отрастать, и после очередной сушки феном я заметила еле-еле заметные намеки на повреждение волос, которые были после утюжка. Ну его в баню, феном больше не сушу. Волосы у меня очень хорошие - густые, каштановые, ни разу не красила их. Буду беречь. |
16-12-2016, 12:23 | #12 | |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 1,198
Поблагодарил: 6,352
Поблагодарили 4,543 раз(а) в 1,307 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Дневник Рукколки. Печень, желчный и жизнь на соках
Рукколка, не отступайте никогда от правила съедать в первую очередь продукты, быстро покидающие желудок, потом те, которые перевариваются дольше и заканчивать самыми долгопереваривыеми. Оливковое масло надо было проглотить не смешивая и только через 20-30 минут после сока или смузи, если вообще надо его пить. Вместо масла лучше использовать желче- разжижающие (по ситуации) желчегонные средства.
Цитата:
|
|
16-12-2016, 14:59 | #13 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Киев
Сообщений: 44
Поблагодарил: 294
Поблагодарили 160 раз(а) в 44 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Рукколки. Печень, желчный и жизнь на соках
Нет, цинк не пробовала.
По прошлому опыту жду, что все очистится само без каких-либо дополнительных процедур как было ранее. А как действует цинк? Сейчас видимо того самого не происходит, т.к. организму не в первой такое резкое ограничение, или хз что. Замечаю, что с каждым новым разом - эффект все менее заметен и требуется гораздо больше времени, тогда как в первый раз перейдя на сыроедение на месяц я чуть ли не заново родилась. А сейчас и мешки под глазами все такие же. Сегодня ехала в метро - резко склонило в сон, причем в глубокую дремоту. Потом нужно было выходить, я активировалась и продолжила свои дела. Возможно, выброс каких-то эндотоксинов. Надеюсь. Ярче чувствую голод. До этого особо не была голодна. А сейчас прям бы заточила чего-то, вареной кукурузы например. Но не знаю как организм отреагирует. Очень понравилась мне система питания по Шаталовой. Только там малоедение, а я с самого грудного возраста поглощаю в 2 раза больше других. По требованию. Самочувствие в целом ок |
16-12-2016, 21:15 | #14 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Киев
Сообщений: 44
Поблагодарил: 294
Поблагодарили 160 раз(а) в 44 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Рукколки. Печень, желчный и жизнь на соках
Сегодня вечером очень голод замучал, съела злаковых хлопьев с небольшим кол-вом воды. Желудок успокоился. Тишь да гладь, никакого газообразования, не смотря на то, что до этого весь день после свекольно-морковного сока и яблок оно периодически появлялось. Хотя, кислый привкус во рту все же появился, но очень слабый. Посмотрим, что будет на утро.
Совсем еле-еле изжога правда чувствуется. В самом низу желудка. Очень подозреваю клапан желчного, который в приоткрытом состоянии, и желчь то и дело забрасывается в желудок. Да, и после хлопьев вечером стало клонить в сон. Хотя обычно нет такого, только к часам 11-ти, полдвенадцатого. |
17-12-2016, 18:02 | #15 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Киев
Сообщений: 44
Поблагодарил: 294
Поблагодарили 160 раз(а) в 44 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Рукколки. Печень, желчный и жизнь на соках
Наконец-то попала на УЗИ! Все ок, камни отсутствуют! Ура) значит все можно потихоньку восстановить)) единственное что - это перегиб желчного и застой желчи в 1/3 желчного пузыря. На снимке прям видно. Как раз так мне и сказали, что застаивается она из-за длительных перерывом в еде. Особенно когда есть перегиб, который уже сам по себе мешает ее полноценному оттоку. Получается, пока был только один фактор - было плюс-минус сносно, а когда на него наложился второй, тут и пошел сбой.
Но я оч рада, что препятствий на желчных путях нет и можно кушать желчегонные продукты и в принципе часто кушать) сегодня слезла с диеты, ела что обычно, никакого дискомфорта не почувствовала. Ела оч часто. Ни отрыжки, ни газов, ни тяжести, ничего такого нет. Поноса тоже нет. Жду завтрашнего стула, посмотрим, как с перевариванием в целом, т.к. до диеты его практически не было никакого и постоянно отрыжка. Да еще и в боку немного болело. Единственное, что знаю точно у меня будет из не приятного: трудное пробуждения с утра, кисляк во рту и припухшее лицо. Как "у всех" по утрам, типа "норма")))) После НГ уже полностью займусь очисткой печени и желчного, нужно где-то соковыжималку достать, с этим непросто, купить не могу пока. А так - слава Богу, что все в порядке)) |
18-12-2016, 05:04 | #16 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,995 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дневник Рукколки. Печень, желчный и жизнь на соках
Про УЗИ - разумно. Редко кто переходит от домыслов к об'ективному исследованию. Насчет чистки желчного, прошу, осторожнее, так как режим и состав ПОВСЕДНЕВНОГО питания важнее процедур и окажет бОльшую помошь.
Насчет чистки печени тоже нужна осторожность, печень это орган из уникальной ткани, и этот орган наделен весьма тонкими протоками. Печень способна к быстрой саморегенерации, которой можно и нужно помогать тем же повседневным питанием исключающим перегрузки нутриентами.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
18-12-2016, 22:40 | #17 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Киев
Сообщений: 44
Поблагодарил: 294
Поблагодарили 160 раз(а) в 44 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Рукколки. Печень, желчный и жизнь на соках
Благодарю, monoed! Вероятные камни в желчном - это не шутки, чтобы без обследования чистками баловаться да домыслы строить. Так и ласты склеить можно, если они диаметром с желчный проток.
Я согласна с Вами по поводу осторожности касательно чисток. Самая серьезная моя чистка за 27 лет жизни - была полторалитровая клизма))) я 20 раз подумаю, чем что-то серьезное делать. Особенно то, что может с большой вероятностью навредить при неправильном выполнении. Поэтому чистка желчного - это я так сказала... На практике я скорее всего пропью желчегонное просто. Максимум. Когда стала кушать часто (хоть и немаленькими порциями), всякие боли прошли, проблем со стулом нет. Так же имела большой вес соковая диета - уверена. Вряд ли кушать часто помогло бы неделю назад, когда у меня было полностью расстроено пищеварение. Поэтому тут я все сделала правильно, без резких движений (буквально: я старалась резко не двигаться, т.к. опять же - было подозрение на камни), чем довольна. Эта ситуация показала мне, что нужно привести в порядок здоровье и после Нового Года я намерена посидеть на соках значительно дольше, т.к. оказалось, что анемия не начинается как на третьем дне сыроедения у меня. И можно чиститься дальше. Пока по наличию нарушений на данный момент: - перегиб желчного, нарушение полноценного оттока желчи (но он все же есть и регулярный, просто желчь выходит не вся) - повреждена поджелудочная "как у всех" - повреждена печень "как у всех" (ем немало сладкого, мешки под глазами небольшие) - еле еле заметные признаки псориаза (после загара летом пятнышки осветлились, но не исчезли) - с каждым месяцем все хуже и хуже состояние кожи лица - увеличение кол-ва родинок (скопление мочевой кислоты в организме) и мааааленьких красных пятнышек по всему телу (их природу еще не изучила до конца) Собственно, все это намерена поправить. Единственная проблема - где взять соковыжималку в пользование. В крайнем случае придется снова ездить в центр по три раза в день. |
4 пользователей сказали Рукколка спасибо за это полезное сообщение: |
18-12-2016, 22:42 | #18 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Киев
Сообщений: 44
Поблагодарил: 294
Поблагодарили 160 раз(а) в 44 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Рукколки. Печень, желчный и жизнь на соках
Не пойму, почему не отображается аватар
|
19-12-2016, 05:16 | #19 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,995 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дневник Рукколки. Печень, желчный и жизнь на соках
Рукколка, насчет замены соковыжималки и ее кустарного аналога. Наш друг Алекс недавно провернул такую вещь для соков, делюсь
http://www.golodanie.su/forum/showpo...postcount=1833 В этом методе блендер при неимении можно заменить на мясорубку, а мешочек сшить самостоятельно, хорошо простирав ткань в уксусе и прополоскав.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
4 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение: |
Ermolova (20-12-2016),
marimosk (19-12-2016),
Княженика (26-05-2021),
Парагвайская Жаба (19-12-2016)
|
19-12-2016, 07:22 | #20 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Киев
Сообщений: 44
Поблагодарил: 294
Поблагодарили 160 раз(а) в 44 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Рукколки. Печень, желчный и жизнь на соках
Я так пробовала уже)) для морковки и свеклы не очень подходит, получается слабая концентрация за счет разбавления водой. А без воды оно не перемалывает у меня. Мощность маленькая(
Тигренка уберу, спасибо |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вы подписаны на эту тему Рина:Дневник 30 дневного голодания с выходом на соках | Рина68 | Архив | 1 | 02-03-2014 05:51 |
Рина:Дневник 30 дневного голодания с выходом на соках. | Рина68 | Архив | 1 | 28-02-2014 18:23 |
Новая жизнь - новый дневник! | шамони | Примеры успешно проведенных голоданий | 351 | 23-07-2013 09:35 |
Дневник Крилина: 25 дней + 5 дней продолжения ацитоза на кислых соках и ягодах | Крилин | Примеры длительных голоданий | 5 | 05-10-2010 01:58 |
Удален желчный пузырь. Можно ли голодать и практиковать раздельное питание? | Zexx | Болезни и симптомы | 7 | 20-09-2006 02:38 |
Спонсорские ссылки: | |
|