ДНЕВНИК Вики (7 дней)

[Вик@]

Юленька, спасибо, обязательно буду писать! Завтра хочу сделать разгрузочный день на кефире, так как надо разгрузиться немного. После завтра чистка печени, весь день буду пить яблочный сок.

[Юленьк@]

Сообщение от Вик@

После завтра чистка печени, весь день буду пить яблочный сок.

Вик@, Я тоже чистила печень, а как ты собираешься чистить, судя по яблочному соку...маслом с лимоном? если да, то удачи тебе!

[Вик@]

Спасибо Юленька. Итак, потихоньку подготавливаюсь к 7 дням. Сегодня разгрузилась. Завтра яблочный сок и вечером чистка печени.

[Вик@]

Всем здраствуйте, кто ко мне заходит. Чистку печени я провела хорошо, в этот раз ничего плохого не выходило, но чувствую себя лучше, а вот на голодание на получилось войти.
Сейчас я хочу дня 2-3 посидеть на овощах и фруктах, а с понедельника на голодание.

Видела, и не раз, что модераторы переносят дневники в архив, прошу очень, пока мой не закидывать туда. Я все равно буду голодать. Спасибо!

[Вик@]

Всем доброго вечера! Вот и я снова! Как и писала в последний раз, 3 дня провела на овощах и фруктах, 100% сыроедения не было, так как пила чай с сахаром ( почему то хотелось именно с сахаром и лимоном). Сегодня была подготовка, вечером сделала клизму, немного очистила кишечник, приняла ванну и вперед! Так как хочу 2-3 дня на сухом! Можно сказать в 23.00 началось моё голодание.
Спасибо модераторам, что не переместили мой дневник в архив.

На форуме бываю не часто сейчас, но буду рада любому кто зайдет ко мне и подержит!

[#Inga#]

Вик@, Вперед! Удачи тебе! Пиши как будет протекать голодание и выход обязательно!

[Вик@]

Я опять сорвалась!!! На 2 дне...Но я не буду оставлять попыток продолжать. А кто знает, каскадное голодание хорошее, какой эффект?

[Сергей 124]

Вик@,
Подскажите пожалуйста ,как вы чистили печень???
Удачи вам во всём!!!

[Юленьк@]

Сергей 124, я вот так чистла, думаю и Вика так же или хотябы примерно.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Чистка оливковым маслом и лимонным соком

Что происходит во время чистки

Наконец-то мы добрались до знаменитой чистки с помощью оливкового масла и лимонного сока. Во время нее происходит мощный выброс желчи. Оливковое масло является сильным желчегонным средством, об этом я уже говорила. То же самое касается лимонного сока (впрочем, как и других продуктов с очень кислым вкусом).
Также во время чистки происходит прогревание печени в течение 3 часов. От этого все протоки расширяются, и шлаки легко выходят наружу.
Эта чистка оказывает самое сильное действие! Вы не только воочию увидите ту дрянь, которая в вас находилась (надо сказать, незабываемое впечатление!), но и почувствуете большой оздоровительный эффект. После чистки вы будто сбросите с себя груз прожитых лет!

Что для этого понадобится

Для чистки нужен 1 стакан оливкового масла и 1 стакан лимонного сока.
Напомню, что лучше всего покупать масло с этикеткой «Extra Virgin». Почему, читайте выше (об этом подробно написано в разделе «Ежедневное профилактическое очищение»).
Лимонный сок приготовьте сами, в продаже я его не встречала. Сколько брать лимонов? Чтобы получился 1 стакан сока, нужно выжать 4-5 лимонов, в зависимости от их размера.

Варианты замены

Оливковое масло дороговато. Поэтому вы можете его заменить подсолнечным (или любым растительным). Только эффект будет немного поменьше.
Один раз я делала чистку с подсолнечным маслом, так пить его мне было намного проще, чем оливковое (лично я терпеть не могу оливковое масло, но, как говорится, на вкус и цвет товарищей нет).
Лимонный сок тоже можно заменить, с тем же эффектом. Например, я заменяла его грейпфрутовым или апельсиновым, только добавляла туда лимонную кислоту, так чтобы «скулы сводило» (кислота продается в бакалейных отделах).
Можно брать и клюквенный сок (только, конечно, без сахара!). В общем, главное, чтобы вкус был кислым-кислым, и жизнь медом не казалась  на то она и чистка!

Как проводить чистку

Подготовка к процедуре

Я делала чистку печени 7 раз, поэтому все, о чем я рассказываю, основано на личном опыте.
Прежде всего: эту процедуру надо проводить только после очищения кишечника (о том, как оно делается, написано в 1 главе). Сейчас объясню, почему. Когда шлаки выходят из печени и желчного пузыря, они направляются в кишечник. Для того чтобы они смогли легко пройти по нему, он должен быть чистым, а не забитым каловыми пробками. Иначе общее количество шлаков может зашкалить, и вам трудно будет трудно с этим справиться.
Поэтому, прежде чем делать чистку печени, обязательно почистите толстый кишечник.
Второе. Процедуру чистки лучше проводить на полнолуние, тогда выйдет больше всего шлаков. Тут нет никакой мистики. Просто полнолуние создает магнитные поля, которые вызывают отлив вод в мировом океане. Мы с вами тоже являемся частью природы и подчиняемся ее законам. Поэтому в период полнолуния шлаки гораздо легче «уплывают» из организма.
Узнать дни полнолуния несложно: эти сведения печатаются в газетах, телепрограммах, календарях садоводов, их можно найти в Интернете и т.п.

Питание в день очищения

Утром сделайте клизму (о том, как она делается, написано в 1 главе, в разделе «Очищение с помощью клизм»). Освободите кишечник, и пусть он готовится к приему «отходов».
В идеале  лучше в этот день вообще ничего не есть, а только пить яблочный сок (сколько хочется). Некоторые переносят такое соковое голодание легко, а у других  сосет под ложечкой. Если вам трудно продержаться целый день на одном соке, можете есть яблоки, легкие салатики, заправленные растительным маслом (майонез и сметану в них класть нельзя), хрустящие хлебцы, сухарики. Но в любом случае, сдерживайте себя и не объедайтесь.

Процедура чистки

 19.00  примите 2 растолченные таблетки аллохола или но-шпы и запейте их водой.
 20.00  лягте в постель и приложите к правому боку грелку. Лежите так до 23.00, то есть, три часа. Можете читать, листать журналы, смотреть телевизор, вязать и пр. Расхаживать по дому во время процедуры нельзя, можно только ходить в туалет.
 20.00  21.00. В этот промежуток времени выпейте стакан масла и запейте его стаканом лимонного сока. Пить нужно глотками: сделайте 1-2 глотка масла и запейте его 1-2 глотками лимонного сока, и так далее, пока все не выпьете. Глотками пить легче, чем «ухнуть» весь стакан сразу.

Важно!
 Прогревать печень нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО! Во-первых, от тепла ее протоки расширяются, а во-вторых, от высокой температуры края камешков оплавляются и сглаживаются, благодаря этому они легче проскакивают через протоки. Поэтому повторяю: прогревание обязательно!
 Температура масла и лимонного сока должна быть комнатной, а лучше, слегка подогретой. Я грею так: ставлю стаканы в мисочки и наливаю туда горячую воду.
 Если вы делаете чистку первый раз, то лучше возьмите не по целому, а по ½ стакана масла и лимонного сока. Для первого раза хватит. Не форсируйте события, сначала попробуйте, как дело пойдет. В следующие разы можете увеличить дозу: сначала до ¾ стакана, а потом уже и до полного.

Реакции организма во время чистки

Во время чистки самочувствие может быть посредственным, к этому надо быть готовой. В принципе, такое состояние знакомо каждой из нас (оно бывает во время месячных или отравления некачественными продуктами). Но предупредить не мешает.
Почему так происходит? Большое количество шлаков (камешки, слизь, пленки и т.п.) трогается с места. И пока они двигаются по кишечнику, они частично просачиваются через его стенки и отравляют кровь. Поэтому лучше, чтобы во время чистки кто-то был рядом, мало ли, понадобится помощь.
У вас может быть головокружение, головная боль, слюнотечение, тошнота, рвота (о том, как помочь себе, написано в главе 1, в разделе «Как организм реагирует на очищение»). Поэтому поставьте рядом на столик все необходимое (тазик и пр.). Может, вам это не пригодится, но лучше подстраховаться.
Хочу вас утешить: в следующий раз все будет намного проще!

Момент выхода шлаков

Ночью или утром вас, пардон, пронесет (может, и не один раз), и вы увидите всю «красоту», которую таскали в себе. Камешки, сгустки, пленки, слизь, желчь... Камешки могут быть светло-желтыми, горчичными, черными, зелеными, бордовыми (подробно о них рассказано ниже). У некоторых выходят даже... глисты, о существовании которых они и не подозревали. Всему этому «добру» не место в организме! Прочь, прочь, прочь, спускайте все это в канализацию!

Утром после чистки

После того как выход шлаков прекратится, сделайте клизму. И не одну, а 2-3, или даже больше. Постарайтесь дойти до чистой воды, правда, иногда это не удается. В общем, когда почувствуете, что хватит, можете прекратить.
Клизму надо делать обязательно! Нельзя оставлять шлаки внутри: их надо сразу вывести из кишечника, иначе они будут отравлять кровь.
Затем примите душ, лучше всего, контрастный. После душа состояние будет отличное  вы испытаете легкость и прилив энергии. Вот когда вы, действительно, почувствуете, что старались не зря!
Не торопитесь уходить из дома. Дополнительная порция шлаков может выйти еще часа через два, сразу после первой еды.

Как часто нужно чиститься

Шлаки залегают глубоко, поэтому за один раз печень как следует не прочистишь, всегда останется что-то еще. Если вы хотите полностью избавиться от шлаков, то в течение первого года повторите эту процедуру 3-4 раза. Затем достаточно будет делать чистку 1 раз в год.

[#Inga#]

Вик@, если ты срываешься, то зачем себя так мучать? Передохни немного. Ты ведь так постоянно находишься в состоянии напряжения,
так нельзя, у тебя крыша поедет. Зачем себя так мучать? Отдохни немного, успокойся...и ты сама почувствуешь когда придет время...настроишь потом себя и все получится...
Никто ведь за тобой не гонится...Или у тебя есть какая-нибудь везкая причина отголодать именно сейчас...по-моему нет...
И вообще, советую поставить себе какой-никакой примерный план действий и настраивать себя...Сколько дней хочешь проголодать, как выходить.
А лучше начни с ежененельных 36-ти часовых. Выбери день и голодай каждую неделю. Сорвалась? Ничего...расслабься и иди дальше, на последующей неделе получится, а не гоняйся за собой и не наказывай свой организм чередой бессмысленных голодных дней и срывов. Все - ИМХО.