|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-02-2016, 21:35 | #61 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,995 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
Это скучно. В лодке пробоина, мы "вычерпываем воду" по определенным разгрузочным дням. Вроде и не тонем, а дырка как была, так и осталась. В норме вес не должен расти при постоянном рационе (+- несколько кг. в течение месяца не в счет из-за особенностей физиологии).
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
11-02-2016, 22:30 | #62 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 307
Поблагодарил: 410
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
monoed, ой,я смотрю вы все знаете про мои пробоины)))
Я всего лишь хотела сказать,что не ставлю на голодание ,что бы скинуть лишний вес. Как многие тут радуются исчезнувшим кг, без еды. Радоваться надо исчезнувшим кг едой!
__________________
|
11-02-2016, 22:33 | #63 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,995 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
Ну так и я о том же, про стабильность в питании. Сначала стабильность, а потом уже продукты "правильные" подбирать, тогда ни голодать ни разгружаться не нужно для похудения. Я пока приучаюсь к стабильности, хотя иногда мне казалось что ее добился. Но нет!
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
11-02-2016, 22:58 | #64 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 307
Поблагодарил: 410
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
monoed, шевелиться не пробывали ?)
__________________
|
Следущий пользователь сказал Марта. спасибо за это полезное сообщение: |
monoed (11-02-2016)
|
11-02-2016, 23:00 | #65 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,995 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
Пробовал. На меня действуют только вынужденные тяжелые нагрузки до пота (типа погрузочных работ), а их почти нет. Остальное, что слону дробина -- слишком адаптирован уже к нагрузкам.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
11-02-2016, 23:02 | #66 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 307
Поблагодарил: 410
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
monoed, проф.спортсмен?
__________________
|
Следущий пользователь сказал Марта. спасибо за это полезное сообщение: |
monoed (11-02-2016)
|
11-02-2016, 23:04 | #67 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 307
Поблагодарил: 410
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
Нагрузка до пота- это побегать 10 км можно.
Или вам надо 200 км!!!???
__________________
|
Следущий пользователь сказал Марта. спасибо за это полезное сообщение: |
monoed (11-02-2016)
|
11-02-2016, 23:05 | #68 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,995 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
Профессиональный разнорабочий (грузчик, слесарь, железнодорожник и проч.). Сейчас инженером стал, ручки редко мараю.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
11-02-2016, 23:06 | #69 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,995 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
Меня никогда не интересовала кардио, только силовая (с отягощением и без).
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
11-02-2016, 23:17 | #70 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 307
Поблагодарил: 410
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
monoed, можно подумать ваши мышцы помнят,что 20 лет назад было)
__________________
|
Следущий пользователь сказал Марта. спасибо за это полезное сообщение: |
monoed (11-02-2016)
|
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|