Давно собиралась, вот и удобный случай подвернулся (5 дней)

[antivirus]

Итак. Лет мне 25, рост около 170, вес 71.

Ранее были голодания сроком 1-2 дня, но т.к. проживала с семьёй, то всё время срывалась. На данный же момент живу на чужбине и одна, поэтому таких проблем нет. К тому же, в ближайшее время ожидаются длительные каникулы, поэтому лучшего времени для голодания (давно и сладостно вынашиваемого в уме) и не придумаешь

Цель моя главная - оздоровить свой организм, вторая цель, тоже очень важная - сбросить вес до 48-50 кг.
Насчёт сроков пока не знаю, планирую пока дней 20, но если буду ощущать себя уверенно к окончанию срока, может и продолжу. Скорее всего, буду дожидаться появления здорового чувства голода и очищения языка. В общем, поживём-увидим.

P.S. Могла бы в принципе и не открывать свою тему, но решила, пусть будет, может поможет держать себя в руках? А то писать "в стол" как-то странно, да и не совсем удобно

[doggirra]

Привет! Я тоже сейчас голодаю. День первый. Надеюсь у нас все получится.
Если меня кто-нибудь поддержит, может не сорвусь. Хочу 10 дней, (думаю что выйдет 6 дней) потом выход пару деньков и еще 5 дней, а там как получится. Желательно конечно дойти до веса 53 кг, но это наверное с мой силой воли не реально...
начальный вес 83 кг, хочу через 7 дней 76 кг.

[antivirus]

doggirra, привет! Я уверена, всё у вас получится, главное себя правильно настроить, и не пасовать перед первыми сложностями. Я вот, помню, в прошлые разы не могла пережить онемение тела и головные боли в первые 2 дня, теперь же морально к этому подготовилась, да и с мотивацией сейчас намного лучше

Удачи вам, и силы воли!

[doggirra]

в прошлый раз я худела с 78 кг до 70,5 кг. Голодала 4 дня + вход 2 недели на овощах и выход 6 дней на соках.
Никаких неприятных ощущений не было. Но я тогда кружку Эсмарха делала каждый вечер перед сном.
В этот раз, что-то не хочется пока...
Если голова начнет болеть, придется очистить кишечник...

[Рафис]

Сообщение от antivirus

Насчёт сроков пока не знаю, планирую пока дней 20

Привет! А что, у Вас Новый год не справляют, или Вам пофиг. Удачи в голодании!

[High voltage]

antivirus, тоже ищу единомышленников, чтобы делать дело вместе!
Терпения!
з.ы. А заодно и на тему подписалась

[antivirus]

doggirra, о, так вы уже с опытом? Ну тогда во второй раз должно быть легче уже? Или нет?

Рафис, ой, нет, конечно справляют, ещё как, просто я сейчас проживаю в общежитии, т.е. никаких застолий не предвидится, так что можно сказать, что мне пофиг Спасибо за поддержку

High voltage, а вы уже начали? Или пока готовитесь? Давайте тогда вместе, у меня только первый день пока И вам спасибо за поддержку

Итак, второй день. Вчера весь вечер голова не то чтобы болела, просто было лёгкое ощущение отупения Нужно было готовить презентацию по учёбе, а взяться за это дело удалось только к 7 утра После долгожданного начала работы начало тошнить, и закружилась голова, но самым неприятным было общее ощущение слабости, из-за чего пришлось прилечь на полчасика. Но потом, взяв себя в руки, встала и отправилась в университет. У нас тут холодно, снег лежит, поэтому, выйдя на улицу, почувствовала себя намного лучше. Тошнота и головокружение прошли и пока не возвращались Любопытно, но в университете вообще чувствовала себя отлично и умственно и физически, наверно отвлеклась от своих ощущений
Присутствует лёгкий вкус ацетона во рту, особо не мешает. Плюс, дрожат немного руки и устали глаза.
В целом, чувствую себя хорошо, ощущение некоторой отстранённости и отрешённости даже нравится
На этом всё, наверно, вес на данный момент 70,5.

[High voltage]

У меня завтра уже 6 день
Но я с вами. Ловлю настроение

[antivirus]

High voltage, да, я уже увидела вашу тему, буду следить

Вчера не было времени написать, поэтому суммирую в сегодняшнем отчёте прошедшие 2 дня.

Итак, 3й и 4й дни.
В ночь со 2го на 3й день жутко тошнило, не могла уснуть, да и работоспособность была на нуле. В редкие минуты, когда засыпала, снились сны о том, как я ем Странно, но после поедания во сне аппетитного и жирного блюда тошнота прошла, и утром я всё не могла понять, сорвалась я или нет?

В целом, самочувствие нормальное, за исключением этой тошноты, которая меня выводит из себя. Странно, но никаких признаков очищения я не наблюдаю. На 4й день даже появились, пардон, 3 свежих прыща (они у меня периодически появляются), что меня немного удивило, потому что я считала, что они появляются оттого, что я ем много сладкого и жирное иногда

Если говорить о своих ощущениях, то есть наверно немного разочарования из-за того, что не наблюдаются признаки очищения (цвет мочи не изменился, и даже запаха изо рта почти нет) и вес снижается довольно вяло. На данный момент вес составил 68,8. Радует, что пройдена символическая черта 70 кг, чего уже не было года 2, но в целом, думала, что буду худеть быстрей, т.к. обычно я легко набираю и легко теряю вес, т.е. он у меня очень колеблющийся

Никакого желания пить воду у меня никогда не появляется почему-то, пью только потому что надо, но потихоньку вода начинает вызывать отвращение

Вот, не знаю, что делать дальше, т.к. неприятные эмоции вследствие неоправданности моих оптимистичных прогнозов насчёт темпов очищения и сбрасывания веса и тошнота+слабость пересиливают положительные эмоции. Может быть, 4 дня это ещё маленький срок, но как-то очень медленно всё идёт, даже чувство голода так до сих пор и не пропало, что также очень раздражает

[High voltage]

Мне тоже в первую ночь сало с хлебушком приснилось.
Хотя я себе такую еду не позволяю - не люблю я ее, в общем.

А голод у некоторых и до 10 дня не пропадает, и вообще не пропадает
Какие то внутренние механизмы.

Если есть силы давай голодать до 7 дня!
Чтобы прошла тошнота от воды, возможно следует попробовать минералки (мне она помогла со стулом и голодной болью в животе) или провести один день СГ