Как вести ЗОЖ в моём положении?

[Andrey2012]

Не встречал еще себе подобных, поэтому дельного совета пока еще не получал.

Мне под 30, 65 кг, рост 178. Т.е. худощав. Проблема заключается в том, что я не люблю сырые овощи. Даже "не люблю" это будет мягко сказано. Большая часть овощей попросту вызывает у меня рвотный рефлекс. Из овощей я употребляю только картофель, естественно не в сыром виде. Помидоры, огурцы, перец, кабачки, баклажаны - это "топ", того от чего воротит при одном только запахе. Со слов родителей, всё ел до года, после года как отрезало. Не переношу арахис, петрушку, укроп,. Обожаю мясо и печень, причем исключительно полусырое, то которое долго жарили и тушили, даже в рот не возьму. Моё меню долгие годы это мясо (в основном птица) с картошкой. Ну и юшка из всяких супов. Пробовал есть каши, но не нравятся они мне, с трудом запихиваю эту безвкусную массу в рот.

Проблема в данный момент, что уже несколько лет я ощущаю постоянное состояние усталости, и вроде хочется много сделать и встать раньше, а сил нет. Спать нужно часов 10-12, чтобы хоть как-то быть бодрячком. Причем если встану позже 9:00 утра, то головная боль обеспечена на целый день. Головные боли, вплоть до тошноты это мои постоянные спутники уже достаточно давно.

Витамины (химические) раньше спасали ситуацию, а сейчас на них начинаются аллергические реакции, хотя никогда им подвержен не был, начинаю от них чесаться.

Т.е. реально оценивая ситуацию понимаю, что общее состояние только ухудшается. Наступив себе на горло, уже неделю, вечером, сбиваю блендером свежие капусту, помидоры, морковку, болгарский перец, разбавляю это водой, добавляю льняное масло и пол литра этой гадости заливаю себе в рот, запивая водой. Реально давя в себе рвотные позывы. Могу сказать что результат пока проявляется в том, что мне стало легче вставать утром. Но думаю никому не понять каких трудов мне стоит это выпить, а ведь от того с какими мыслями употребляется пища тоже многое зависит....

Почему мой организм такой? Как мне вести здоровый образ жизни с моими "приколами"?

[Vovec]

Сообщение от Andrey2012

Пробовал есть каши, но не нравятся они мне

Это наверное смотря какие каши и как готовить.

Сообщение от Andrey2012

свежие капусту, помидоры, морковку, болгарский перец, разбавляю это водой, добавляю льняное масло и пол литра этой гадости

Действительно, даже представить себе такую смесь...

Попробуйте делать все эти соки по отдельности. И, поскольку это форум голодания, то первый совет который вам дадут это, разумеется, поголодать.

Как у вас с физкультурой?

[Алена]

Сообщение от Andrey2012

Почему мой организм такой?

Знаю еще один такой организм - бывший муж тоже ни фрукты, ни овощи не выносил, а каши после армии не ел.
У вас какая группа крови?

Сообщение от Vovec

первый совет который вам дадут это, разумеется, поголодать

Естественно. Налицо мощнейшая зашлаковка.
Голодание циклами, выход на цитрусовых - и почувствуете вкус жизни.

[Andrey2012]

Сообщение от Vovec

Действительно, даже представить себе такую смесь...

Попробуйте делать все эти соки по отдельности. И, поскольку это форум голодания, то первый совет который вам дадут это, разумеется, поголодать.

Как у вас с физкультурой?

Это не соки, это измельченный продукт, т.к. я понимаю что клетчатка необходима. Голодать? Но я и так худой, и так сил мало, куда же мне еще голодать?

[Andrey2012]

Сообщение от Алена

Знаю еще один такой организм - бывший муж тоже ни фрукты, ни овощи не выносил, а каши после армии не ел.
У вас какая группа крови?


Естественно. Налицо мощнейшая зашлаковка.
Голодание циклами, выход на цитрусовых - и почувствуете вкус жизни.

Группа крови 2-я, ем я немного в принципе, часто пропускаю завтраки и обеды, состояние честно говоря отвратительное в такие моменты, голова болит, раздражаюсь. Т.е. не представляю даже два дня голодания, поубиваю всех вокруг да и сам буду ощущать себя так шо и жить не захочется.

[Ledi_Myrka]

Я раньше не могла вообще есть каши. Меня отец приучал, он готовил их очень вкусно , с луком. морковкой , как плов. но только без мяса. и постепенно я полюбила их. Теперь их больше чем картошку люблю так как от них легче и не пучит как от картошки.

так же я вообще не могла есть без мяса. это была не еда . Меня психи били если нет мяса. Сейчас спокойно держу посты.
Учитесь смиряться , без смирения не получиться, начните через силу есть . Работаете над своим разумом, мыслями.

День не поедите. второй, а на третий с голоду все съестся и даже то что не любили не когда

[Ledi_Myrka]

а фрукты? может вам есть фрукты?

[Andrey2012]

Сообщение от Ledi_Myrka

а фрукты? может вам есть фрукты?

Фрукты ем, очень сильно сомневаюсь в их пользе, т.к. всё магазинное и привезенное из заморских стран, но если дают - то ем. Самое интересное - что поражает, организм сам не требует растительной пищи, отчего и почему так? За кусок мяса - родину продам, а к растительным продуктам равнодушен.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Andrey2012

Фрукты ем, очень сильно сомневаюсь в их пользе, т.к. всё магазинное и привезенное из заморских стран, но если дают - то ем. Самое интересное - что поражает, организм сам не требует растительной пищи, отчего и почему так? За кусок мяса - родину продам, а к растительным продуктам равнодушен.

Ну так всех тянет к вредному и порочному больше чем к чистому и безгрешному

Как раз на этом форуме все с этим и бороться и приучают себя к полезному, заставляют себя полюбить жевать ботву и жить счастливо при этом
Я уже долго тут страдаю.
Присоединяйтесь

[Vovec]

Сообщение от Andrey2012

Это не соки, это измельченный продукт

Тем более противнее.

Сообщение от Andrey2012

клетчатка необходима

Вот и натрите что-то одно - капуста или морковка.

Сообщение от Andrey2012

Голодать? Но я и так худой,

Вы бы хоть меня постыдились.

Сообщение от Andrey2012

голова болит, раздражаюсь

А это и есть

Сообщение от Алена

мощнейшая зашлаковка.

Сообщение от Andrey2012

не представляю даже два дня голодания

Начните с одного дня, с постепенного введения в рацион сырых овощей. Конечно, это трудно, но что же делать.