Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Соло-ЗОЖ
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-07-2016, 11:06   #431
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,713 раз(а) в 4,223 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения

Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
Поесть перед тренировкой-это ведь не налопаться и сразу к тренажёрам или на дорожку с палками.Это поел,чтобы не сосало "под ложечкой" и в путь
Есть разные обсуждения деталей, подходов, методов, выводов, аргументов и не менее веских контраргументов. Что-то говорится потому, что прочувствованно на опыте, но это не гарантирует адекватности самого опыта. Адекватно реальности. Реальность одна-единственная, но это не отменяет того, что у каждого существует своя личная реальность, и по силе и требовательности она не уступает.



Многое мы говорим походя, как само собой разумеющееся и не требующее вновь и вновь проверки реальностью, хоть какой-нибудь из доступных. Это твоя фраза «чтобы не сосало "под ложечкой"», ты даже не понимаешь, насколько она фатальна. Речь уже не о конкретно тебе, но и о тебе тоже. К сожалению, ты не уловила в книжке про силу воли самое главное, то, что накрепко зашито автором между строк. Уловив это в само начале, чтение книги станет подобно мощному и непреодолимому воздействию радиации.

Один только тот факт, что ты или кто-то другой говорит, что именно сосание под ложечкой есть одна из основных причин закинуться хоть чем-нибудь, свидетельствует о том, что с формальной точки зрения этот человек так никуда и не продвинулся. И все его эксперименты, чтения, обсуждения, «достижения» можно резонно оценить равными почти нулю. Сама по себе разность рационов, типов и режимов питания перед этим просто меркнет. Глобальный, качественный рубеж проходит именно в этом месте.

Не важно, какими способами, трудными или легкими, естественными или противоестественным, если ты этот рубеж не перешла, то ты никогда не поймешь, что по ту сторону. Внешне это можно легкомысленно оценить, как «питание от ума», только мало кто на самом деле понимает, что такое питание от ума, а не по ощущениям. Так как там мало кто бывал, и люди не находят нужным рассказывать. Мне тоже неохота было писать, но я делаю это ради тебя.

Там нет голода, нет аппетита, но еда вкусна и нет никакой ангедонии, которой так пугают те, кто там не был. Объективное аппаратное время на мысли о еде «что, сколько, когда» составляет 0.00001% от всего времени дня или даже нескольких дней. Человек питается по той методике, к которой склонен, эта система убеждений и привычек отлажена, к слову сказать, это единственное стоящее твое достижение в питании.

Там не нужно мечтать, тщательно планировать, предвкушать. Там всего этого просто нет. Ты не контролируешь свое питание точно так же, как и многие простые люди, которые едят, что попало. Дисциплина, воля, работа над собой оцениваются не просто по результату или прогрессу. Да, он у тебя безусловно есть. А когда этот результат или прогресс не мимо, то есть не в ту цель, которую ты сама себе поставила, а так, чтобы она действительно по факту реальности стоили вложений, а не по одному только твоему о ней мнению. Можно копать землю много часов и вырыть траншею. А на самом деле нужна была землянка. Нужна была, чтобы выжить, а не чтобы ставить какие-то «свои» цели, оторванные от реальности.

Пока ты находишься хоть в какой-то связи с эти «сосанием по ложечкой», твое время, твои силы, твои способности будут утекать в чёрную дыру. Утечка тебе незаметна, по этому я и сказал про фатальность. Сосание под ложечкой это повсеместный и страшный бич, который сбивает все планы или, тем хуже, незаметно управляет планами вместо самого человека. Но есть способы от него навсегда избавиться, одного-единственного нет, и чужой способ никогда не подойдет. Читай книжку про силу воли, не знаю что именно, то ли сама инфа, то ли стиль, то ли 25 кадр, то ли что-то еще, но эта книга как хирургический инструмент позволяет быстро разорвать связь
  • между позывом и желанием
  • между позывом и мыслью
  • между позывом и действием
Тогда ты уже сама сможешь этим всем управлять одним только голым умом и больше ничем. И ты окажешься «там», в том месте о котором я говорю. И там еда - это уже не игрушка, и не развлечение, и не отдых, и не успокоение, не воспоминание, и не случайность, и не топливо для бессмысленных дел. Там все это уже не требуется. Еда становится только лишь средством выживания, далеко не единственным, и не основным.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (20-07-2016), Edisson (25-07-2016), E_Lena (20-07-2016), Jelenka (21-07-2016), KrIsTa (28-07-2016), Milagro (11-01-2017), snail (23-08-2016), Белладонна (20-07-2016), Елена Журавлева (31-07-2016), Лапуля (10-11-2016), Чудоелочка (22-07-2016)
Старый 22-07-2016, 13:11   #432
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,713 раз(а) в 4,223 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения

Друзья, не могу долго писать. Много другого всего-всего-всего. Пролистал быстренько всех, кого знаю, много чего хочется сказать, но нет возможности. Про свое питание неохота особо ничего писать, так как оно ушло на задворки моей вселенной. Кому интересно, то без теории, могу привести чисто внешние факты.

Питание сейчас только из крайней необходимости, когда начинают сильно падать какие-либо мои объективные показатели. То самое сосание по ложечкой полностью отсутствует. Может оно и бывает, но я его просто не замечаю, как тот солдат, про которого я рассказывал. По факту получается питаться 1.5-1 раз в сутки или реже.

Особых специй, блюд или изысков нет. Готовки тоже практически или вообще нет. Могу употребить что-то заводское, чтобы не тратить время. Питание кетогенное, пищей комнатной температуры (не горячей и не теплой). Все сразу не съедаю, а в течение трапезного времени занимаюсь чем-то еще и хватаю куски по-немногу. Не хочу сидеть за столом и сосредоточенно жевать, мой ум и тело требуют для себя более интересных и интенсивных занятий.

99.9999999% моего умственного времени не связано ни с питанием, ни с ЗОЖ, ни с чем-то подобным. Потому, что когда найдены, запущены и отлажены правильные процессы, то нет больше нужды что-то выискивать, перепроверять, обсуждать, спрашивать. Техническая сторона жизни не должна преобладать над содержательной, это важно.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
17 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (22-07-2016), E_Lena (22-07-2016), Jelenka (13-12-2017), KrIsTa (28-07-2016), marimosk (22-07-2016), Milagro (11-01-2017), piumina (22-07-2016), Ratlana (27-07-2016), roman444uk (28-10-2016), Белладонна (22-07-2016), В.С. (28-09-2016), Елена Журавлева (31-07-2016), Лапуля (10-11-2016), Мария11 (26-08-2016), Марта. (26-07-2016), Чудоелочка (22-07-2016), Яся (30-07-2016)
Старый 28-07-2016, 18:19   #433
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,713 раз(а) в 4,223 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения

С едой разобрались, теперь по поводу остального. Бег. Атлетика. Физуха. Лишний вес.

Не так давно я тут наших местных барышень убеждал нехудеть. Отмена. Плевать на стандарты, нормы и прочее, дело в ресурсе суставов. Если вы считаете, что имеете лишний вес -- убирайте его. Легко сказать, конечно, для кого-то это просто неосуществимо, и эти кто-то об этом еще не знают. Хотя и стараются.

Даже небольшой лишний вес, пассивно и активно, тратит наши суставы. Ресурс суставов и возможности их латать и поддерживать ограничены. У нас вообще всьо внутри ограничено и когда-нибудь кончится. В том числе делимость клеток и регенерация. С годами все это будет чувствоваться сильнее.

Лишний вес не бывает полезным, даже если это не жир, а мышцы. Суставы убиваются независимо от композиции тела. Кремышев и бегает и кросфитит с гирей. Сочувствую. Досвиданья суставы и зравствуйте ранние дегенеративные нарушения опорно-двигательного аппарата.

Большие мышцы это конечно красиво, но на них требуется дополнительные пострянные затраты ресурсов -- времени, калорий, и подобного. Это как если бы вы поставили домой еще два холодильника. Кладете вы в них продукты или они пустые, не важно, они молотят и жрут электричество круглые сутки.

Знаю, наше тело приспособлено, и что важно, ПРЕДНАЗНАЧЕНО, для пострянных нагрузок. На этом мы росли как вид. Развиваются те части, которые отвечают за наиболее частые функции. Сейчас с этим ясно, если ты месишь глину для горшков, то у тебя сильные ноги, если ты рубишь лес, то у тебя сильная спина, если ты портной или сапожник, то у тебя сильные руки и цепкие пальцы.

Тело адаптируется к нагрузкам и, можно сказать, приобретает специализацию. Про сидячую компьютерную работу я намеренно не сказал, это скользкая тема, хотя и к этому виду деятельности тело приспособится. Пока не суть.

Фатальная ошибка Кремышева в том (простите, если я о вас в третьем лице), что он совмещает и крупные мышцы и бег. Бегун должен быть тощь, как щепка, так он от постоянного бега получает меньше вреда, чем грузный атлет. Суставы, латать их долго не получится, хотя пока может идти все с виду ладно да складно. До поры.

Милая Марта в этом плане молодец, хоть и есть лишний вес, но она делает вело, а это некоторая экономия ресурса суставов. Самоубийство бегом сгонять вес, и так же самоубийство бегать между занятиями тяжелой атлетикой.

Про себя пока детально не говорю. Намекну, что я избегаю любых нагрузок и любых трат здоровья, если не совершается полезная работа. Это не обязательно business (анг.). Термин скорее из физики, и его аналог из экономики.

После моих нагрузок должны появляться либо дрова для печки, либо предметы ремесла/быта, либо восполнены недостатки и телесные немощи моих ближних и дальних, либо тупо банальные деньги, либо нечто подобное. Не могу себя заставить молотить как те лишние холодильники в квартире. Есть и пить лишнего, при нулевом выхлопе.

Последний раз редактировалось monoed; 28-07-2016 в 18:43..
monoed вне форума   Ответить с цитированием
17 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (28-07-2016), Ermolova (02-08-2016), E_Lena (28-07-2016), Irez (13-12-2016), KrIsTa (28-07-2016), Luchik78 (26-10-2016), Milagro (11-01-2017), Андрей25 (28-07-2016), Белладонна (28-07-2016), В.С. (28-09-2016), Елена Журавлева (31-07-2016), Ксюша79 (14-10-2018), Лапуля (10-11-2016), Мария11 (26-08-2016), Марта. (29-07-2016), Чудоелочка (29-07-2016), Яся (30-07-2016)
Старый 01-08-2016, 16:57   #434
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,713 раз(а) в 4,223 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения

Отъезд продолжается, базируюсь в Истринском районе. В данный момент сижу в номере, окна которого выходят на заросший пруд и на лес. В тумбочке небольшой запас банок с тушонкой. Особо писать времени нет, а через пару недель, когда я покину страну, его будет еще меньше. Вот, кратко даю комментарий, который мне кажется важным.
Цитата:
Сообщение от freedom Посмотреть сообщение
Человек уже рождается с определёнными интересами, характером, жизненными целями и жизненным сценарием ( в целом - его генеральной линией).
У живущего человека по сути простая задача - просто не бояться быть собой, самореализация.
Чтож, в контексте той ветки -- это незначительное сообщение, из числа "прочие". Однако, раз такие вещи постоянно пишут, значит за всем этим стоит что-то. Явление? Не знаю...

Согласиться могу с тем, что рождаются с характером. Это не более, чем тип нервной системы, наследуется от родителей и более ранних предков, вариации генетических программ, которые конкурировали друг с другом при зачатии.

Что касается сценариев. Друзья мои, человек это уникальное существо, и именно человек может не только менять сценарии, но и играть с ними, выбирать и перебирать сценарии. И глобально и локально. Иногда охотник, иногда собиратель, иногда преследуемый, а иногда преследователь... Не умнейший и не сильнейший, но тот, кто лучше всех умеет адаптироваться.

Про цели и интересы. Часто пишут глупости, не от того, что сами глупы, не подумайте. Просто не разведены как НАДО эти понятия. "Цели" в жизни, как правило, оказываются просто более и менее крупными интересами.

Карьера, семья, имущество, искусство, чувства, здоровье и т.д. Это не есть Цели в срезе жизни. Цели с маленькой буквы это в любом случае интересы, которые не самоценны, но обслуживают нечто, что не на поверхности.

Цели это то, что не может быть механически обеспечено ни одним из жизненных средств. Средства, пусть и глобальные, это лишь небольшая помощь и фон, на котором проходит реальный поиск, если он есть. Перефразируя евангельскую мудрость можно сказать, приобретая многое, и заботясь о многом, можно и не получить главного и важного для самой сердцевины своей души.

Про цели соглашусь. Цели действительно не то, чтобы заданы, но да, мы с ними рождаемся. Точнее они неизбежно будут нас преследовать, имей мы хоть малейшее духовное чутье и различение. Понять кто же мы на самом деле, найти и поговорить со своим Создателем. Попытаться узнать, что же случилось со всем нашим миром и почему он такой странный.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (03-08-2016), E_Lena (01-08-2016), KrIsTa (01-08-2016), Milagro (11-01-2017), Белладонна (10-08-2016), Елена Журавлева (02-08-2016), Лапуля (10-11-2016), Сентябрь (01-08-2016), Сентябрь (01-08-2016), Чудоелочка (02-08-2016), Яся (01-08-2016)
Старый 02-08-2016, 16:09   #435
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,713 раз(а) в 4,223 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
Теперь более близкие мои родственники -- волки...
Не хочу перегружать дневник Елены, кратенько поясню тут у себя. После того, что я там написал может возникнуть резонный вопрос, почему я ни слова не говорю о приматах и обезъянах в частности. А ставлю в пример псообразных.

Да, морфологически мы немного близки с обезьянами, и генетически тоже. Подвижная челюсть и рука-кисть, которая предназначена для хватания за ветки. На этом наше родство давным-давно закончилось.

Образ жизни человека, намного ближе к волчьему. Более сложная социальная структура, более сложные охотничьи паттерны. Возможность проживания в неблагоприятном климате -- какие там фруктовые заросли, увольте.

Предприимчивая и агрессивная манера выживания. Не даром, собака домашняя, есть прямой потомок волков, которых мы себе взяли в друзья на заре истории.

Да человек примат, да человек гоминида, да -- потомок мелких фрукторианцев и воришек птичьих кладок. Но сам вид сапиенсов, а так же кроманьонцев и их созерцательных соседей неандертальцев, именно как вид, неразрывно связан с двумя факторами. Хороши они или плохи судить не мне.

Но все же. Факторов всего два. Это огонь и оружие. Без этих двух, сапиенсы как сапиенсы, не существовали НИКОГДА. Огонь использовался не только для легкой обработки пищи, но и для обогрева безопасных, но холодных пещер. И что важно, для обугливания и обточки острия деревянной палки.

Неандертальцы использовали копье как колющее оружие ближнего боя, к слову сказать фактический объем их мозга до сих пор не побит ни одним из приматов. Кроманьонцы и сапиенсы могли использовать копье уже как метательное оружие, которое спасало многих от травм и увечий при схватке со зверем.

Суть даже не в этом, архелоги нашли еще несколько веток пред-человеков. Среди них были и по большей части собиратели-вегетарианцы, но они выбыли раньше всех. Выжили только те, кто подобно волчьей стае мог организованно охотиться и убивать.

Огонь и оружие, кровавая охота, которая для охотника часто была опасна не меньше, чем для жертвы. На этом мы выросли. Хорошо это или плохо для нас сейчас судить не мне, но это факт.

А проводить параллели с обезьянами уже давно не актуально и просто смешно. Если бы мы не изменили своей казалось бы предзаданной обезьяньей природе, то так и остались бы, пусть и способными, но ленивыми и бестолковыми обезьянками, все дни напролет жрущими и беззаботно спящими в тени истории. Мы всегда шли, как по лезвию бритвы.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (03-08-2016), E_Lena (03-08-2016), KrIsTa (02-08-2016), marimosk (04-08-2016), Milagro (11-01-2017), Белладонна (02-08-2016), Елена Журавлева (02-08-2016), Лапуля (10-11-2016), румба (02-08-2016), Чудоелочка (10-08-2016), Яся (02-08-2016)
Старый 10-08-2016, 09:50   #436
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,713 раз(а) в 4,223 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения



Мдя. Жестокая картинка... Однако, лирика и драматизм в природе не могут существовать без человека. Волк не стесняется кушать тех, у кого глаза. Хотя есть сермяжная правда в словах образованных веганов, которые говорят примерно так "ладно, кушай мясо, только добудь его честно -- попробуй сам догони зверушку или сразись с крупным зверем"...

Гэрри Юроффски что-то подобное говорил, еще предлагал освежевать и употребить это сырым не используя никаких ножей и инструментов. Не могу. Ни ногти, ни зубы не позволяют. Однако, это не значит, что всё сводится к тому, что раз я так не могу, то должен питаться травой и ягодами. Есть во всём этом, несмотря на сермяжную правду, какая-то методологическая ошибка, просто долго разбирать...

Собственно, только кратенький микроотчёт, за неимением времени и возможностей. У Лены тут сказал про монопитание одним блюдом. По сути на это толкают разные причины. Имею в виду не тотальное монопитание, а периодами. Сначала период одного моно-блюда, потом другого. Внутри периода моно.

От жарки я отошел в сторону варки и тушения. Не по причине ЗОЖ, а по причине работы со временем. Жарка, даже лёгкая, требует моего дополнительного участия и контроля, при прочих равных. Куски добычи я закидываю в мультиварку или пароварку, устройства полностью автоматические и отключаются по таймеру. Мой ум свободен от мелких, по-своему кому-то интересных, но утомительных кулинарных задач. Захотелось есть, начинаю что-то предпринимать, потом забываю на несколько часов обо всем этом, а когда вспоминаю -- оно уже готовое. Автоматика...

Грибы. Возможно это компромисс или поблажка, мне без разницы как это выглядит со стороны. Грибы это как-бы растения, так как они лишены нервной системы и ведут прикрепленный образ жизни. Но генетика наука точная, они оказались намного ближе к животным, и очень далеко отстоят от растений. Тем более хитин их мякоти, это полисахарид используемый представителями царства животных.

Ничего в грибах особо полезного не вижу, могут быть даже противопоказания. Белка в них в 2-3 раза меньше, чем в банальном хлебе. Может какие-то минералы есть или витамины, не знаю. Я их использую лишь как губку для жиров. Рид что-то говорил про то, что нужно считать пропорции в сухом веществе. Для себя лично не согласен, другие пусть смотрят как им нравится. У меня в сумке грибы, я не ем их и не усваиваю как некое сухое вещество, это нужно только для лабораторий и исследований.

Короче сейчас иногда ем грибы, чаще варёное мясо вместе с его же бульоном, иногда яйца. Молочки нет, растительной пищи нет, никаких специй кроме небольшого количества соли тоже нет. Хотя есть. В бульоны при варке кладу лавровый лист, чтобы скрыть отвратительный варёнкоедный мясной запах. Сырое мясо или обжаренное, как делает Елена, такого не дает.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (10-08-2016), E_Lena (10-08-2016), KrIsTa (24-08-2016), marimosk (14-08-2016), Milagro (19-03-2017), Белладонна (10-08-2016), Елена Журавлева (10-08-2016), Чудоелочка (10-08-2016), Яся (10-08-2016)
Старый 24-08-2016, 07:47   #437
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,713 раз(а) в 4,223 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения



в отъезде образовалось море, плавательные шорты оказались неожиданно велики, они мне раньше исправно служили. Пришлось кустарно ушивать более чем на 10 см. а то они просто сваливались, особенно в воде. Вообще все велико стало, даже классыные брюки которые я носил до своего жуткого 10-ти летнего ожирения.

Питание прежнее, один раз в самолете ел бутер вместе с хлебом, за неимением другой пищи. Кетоз от этого не сбился ни на "миллиметр", наверное дефицит по углеводам уже исчисляется килограммами чистого сахара, которые я недобирал за все эти месяцы.

Переноска тяжестей, длительные пешие переходы, краткий сон и питание только из крайней необходимости независимо от времени суток. Сегодня отправляюсь на большую гору без воды, пищи и всех средств к существованию.

Эту гору я пострянно вижу на горизонте и мечтаю на нее попасть. Алекс и Лена, по возможности слежу за вашими докладами, это собственно и есть единственно ценное и благоразумное на ресурсе из активных веток.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (24-08-2016), Ermolova (24-08-2016), E_Lena (24-08-2016), KrIsTa (24-08-2016), marimosk (24-08-2016), Milagro (11-01-2017), SALUS (25-08-2016), Белладонна (24-08-2016), Елена Журавлева (25-08-2016), Чудоелочка (24-08-2016), Яся (24-08-2016)
Старый 29-08-2016, 06:36   #438
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,713 раз(а) в 4,223 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения

последний и окончательный отчет

Красивая гора, подножье всего в двух километрах от моря. Повыживать и позожничать там не получилось, нет источников воды. Рыть бесполезно, земля сухая и очень каменистая. Трава вызжена палящим солнцем, из условно-съедобных растений много шиповника и каких-то цветов. Шиповник и вообще ягоды я не ем, а чтобы его заварить нужна вода, которой нет. Площадь склонов заросла мелкорослыми кустистыми дубками. Красиво.

Змеи. Почему там змеи? Сухо, тепло, много желудей и насекомых, ими питаются мыши и тушканы. Змеи к ним подбираются. Змей тоже мало, но без воды ловить и питаться змеями не очень удобно.

Птицы. Ни голубей, ни воробьев, ни ворон. Только благородные породы - ласточки и громадные морские чайки, у которых размах крыльев по ширине как руки взрослого человека.

Бездомные кошки. Также как и змей их мало, но они есть. Слишком чисто и слишком мало неучтенного мусора. Им нужна пища, хотя, возможно они душат маленьких вылупившихся змеенышей. Обитают на пустырях неподалеку от людей.

Кошки эти морфологически другие. Обычные кошки, которых я раньше видел, они приземистые. А эти напоминают тропических хищников, они более высокие из-за длинных лап. Похожи на леопардов и гепардов. Тощие, с красивой короткой шерстью.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (29-08-2016), E_Lena (29-08-2016), KrIsTa (29-08-2016), marimosk (29-08-2016), Milagro (11-01-2017), Андрей25 (09-10-2016), Белладонна (14-03-2017), Елена Журавлева (30-08-2016), Лапуля (10-11-2016), Марта. (04-09-2016), Чудоелочка (13-03-2017), Яся (29-08-2016)
Старый 13-03-2017, 06:28   #439
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,713 раз(а) в 4,223 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Отчеты и наблюдения

О единственной "беспроигрышной" теме и о том, как всё повторяется. И как лучшее ускользает...
Цитата:
«Красный дракон» Томас Харрис, 1981 г., отрывок

...Фредди внезапно вынул из машинки недописанную заметку, вставил чистый лист бумаги и напечатал заявление об уходе. Через неделю он уже работал в "Сплетнике".

Сначала Лаундс вел там рубрику, посвященную раковым заболеваниям, за что получал вдвое больше прежнего. Начальство ценило его за добросовестное отношение к работе.

"Сплетник" не зря хорошо платил – рак оказался весьма благодарной темой. Измученные, разуверившиеся в медицине родственники цепляются за любую соломинку. Массаж, банановая диета только бы помочь умирающему.

Маркетинг показал, что благодаря смелым заголовкам типа "Новое средство от рака" или "Чудодейственное лекарство, убивающее раковую опухоль" – и число проданных в супермаркете экземпляров увеличивается на 22,3 процента. Если опубликовать саму заметку на первой странице, сразу под заголовком, число покупателей снижается на шесть процентов, потому что, делая покупки, они могут прочитать текст.

Эксперты установили, что на первой странице лучше давать большой разноцветный заголовок, а саму статью печатать в середине газеты, поскольку покупателям трудно держать в руках раскрытую газету, сумку и еще толкать тележку с продуктами.

В пяти первых абзацах Лаундс, как правило, был очень оптимистичен. Затем понемногу сбавлял тон и в конце упоминал, что "чудодейственное средство" либо невозможно достать, либо признавался, что эксперименты на животных начаты совсем недавно.

Фредди таким образом зарабатывал себе на хлеб, а "Сплетник" благодаря его рубрике шел нарасхват. Производители сих "чудес" готовы были отвалить немалые деньги лишь бы их объявления поместили по соседству с рубрикой Фредди. Многие читатели писали в газету письма с просьбой сообщить какую-нибудь дополнительную информацию.

...Фредди Лаундс вполне устраивал "Сплетник", а "Сплетник" вполне устраивал Фредди. Он проработал в газете одиннадцать лет, и теперь зарабатывал в год семьдесят две тысячи долларов. И почти все тратил на развлечения. Фредди Лаундс жил в свое удовольствие... Фредди был доволен собой.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
KrIsTa (13-03-2017), marimosk (13-03-2017), Milagro (19-03-2017), Чудоелочка (13-03-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 21:50. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????