Re: Xоть что-то изменить голодом...
 

Гордея, мясо организмом усваивается только на 40%, это- чужеродный белок, антиген. Остальное все накапливается в организме в виде слизи и гноя, а потом выливается в итоге в какую-нибудь болезнь, чаще неизлечимую, например, рак. Так что не стоит налегать на мясо ради похудения. Лучший способ похудения- есть больше СЫРЫХ овощей и фруктов.

Re: Xоть что-то изменить голодом...
 

Dad, а для чего слабительное? Я, как могла, изучила тему голодния, но некоторые детали для меня остались непонятными. Отсутствие слабительного сокращает криз- это как? Извиняюсь за наверное глупый вопрос, но я в самом деле еще в этих вещах не разобралась.
Могу только сказать ( и приношу прощения за поробности), что у меня кишечник пока что каждое утро работает, как будто я и не голодаю совсем. Сама поражаюсь- сегодня третий день, а как проснулась- сразу побежала. Так и напрашивается мысль: сколько же во мне *****, что до сих пор выходит.

Итак, пошел третий день. Чувствую себя ужасно, как то мутит и запахи от моего тела не детские. Но это не очень страшно, я на водном голодании, поэтому с удовольствием помоюсь и соскребу с себя все это. Слава Богу, что сегодня отдыхаю.

Хотела спросить: а у всех на голоде случаются перепадки настроения? С физической слабостью вроде еще жить можно, но настроение просто на нуле. В голове все в самом негативном свете, особенно по вечерам, прям плакать хочется. Как будто какой- то гормональный сбой. Это пройдет?

Я еще очень немаловажную деталь забыла сказать: у меня где-то с 19-20 лет появились прыщи по всему телу. И это продолжается до сих пор, мне уже 23. На момент начала голодания лицо было покрыто ими, и это тоже входит в причины голодания. Пока что улучшений на этом фронте нет. Постараюсь продержаться дальше, очень хочу очистить кожу, ведь уже не подросток и возрастом это дело не объяснишь.

Вишенка, вы знаете, столько противоречивых мнений о мясе и его усваимости, но иногда я начинаю думать, что покрыта прыщами имено потому что так редко ем мясо или рыбу. А где вы эту информацию нашли, может с рыбой все обстоит иначе?

Итог веса: начало третьего дня- 53 кг.

Смотря какое мясо и какая часть. Говядина усваивается на чуть больше 80%.
Вредность мяса не доказана. Наоборот, без него может быть даже анемия.

Вот для того, чтобы кишечник, как и желудок, побыстрее перешел на внутреннее питание. Без слабительного все съеденное накануне голодания продолжает перевариваться, это и затрудняет переход и ухудшает состояние, потому что калорий все равно не хватает, а перехода, после которого начинается расходование внутренних ресурсов, нет.

Со слабительным могло быть гораздо легче. А если и после слабительного не очень, вечером этого же дня можно сделать клизму. В следующие дни голодания - клизмы и др. по списку, ежедневно. Некоторым требуется и по 2.

Поначалу у меня было и такое. Теперь могу себя контролировать. Причина-то ясна - недостаток энергии. Пройдет).

Если причина в ЖКТ, голодание конечно поможет. Но может быть и проблема с гормонами. Или имеются паразиты. А улучшения проявятся не сразу. Но и "ухудшение" может быть - могут еще появиться прыщики. Они исчезнут со временем.

Re: Xоть что-то изменить голодом...
 

Слушала лекции ученого-биохимика Оганян М. В. С рыбой все также - это чужуродный белок для человеческого организма.