Василий
Брат!
Ещё раз прошу-
это не трудно-
пропускай свой текст через WORD.
Девки смеются.
Зачем тебе это надо- прислушайся. :super:
Не подумай, что я сказал:
"филтруй базар". :-)
Я сказал именно то, что сказал. (о WORD) :nnn:

Это же прекрасно, хоть чем - то помог им, далеко ведь.

Вижу:
ты к женщинам относишься почти как к мебели. :-)

Это ваши ассоциации.

12 день
Вчера снова фитнес, попробовал нагрузки не сбавлять - получилось.
Отзанимался по полной программе, как на обычном питании.
2 часа 40 мин, Без питания мышцы очень хорошо восстанавливаются, быстро, и такие эластичные становятся, гибкость выросла значительно.
Движения без ограничений.
Утром сегодня померил давление (все мерят - дай и я померю)

115/65 и пульс 52, Как всегда, ни больше не меньше.

Но в голове уже рисунки пищи. И она (голова) придумывает всякие комбинации, и говорит - хорош, хорош, давай начинай - есть.
Но я голове показал на ее место - пусть подождет до субботы.

Поддерживаю в голодании!

И я поддерживаю. И восхищаюсь вашей выносливостью и силой воли.

Наше здоровье в наших руках!
 

Верю в Ваш опыт и жизненную мудрость. Внимательно наблюдаю за Вашим голоданием и восстановлением. Пожалуйста, больше информации. Какая цель голодания и насколько она реализовалась? Успехов в простом, но ответственном голодании. С уважением, Владимир.
__________________________
Жить нам лет до ста!
Да без старости!

Закончил Голодовку в Пятницу.
Правда раньше на 12 часов чем хотел ранее.
В пятницу отзанимался в фитнесе.
Чувствую уже стало трудновато себя заставлять.
Пришел домой и думаю - завтра футбол с пацанами.
Че-то не захотелось шлангом мотатся по полю.
Как то все внутри перевернулось - возникло дикое желание утром размазать их по борту и пошугать посильнее, ну и приступил к еде.
Три яблока, три больших перца, морковка и 100 гр. сыра и стакан кефира поглотил за 2 часа.
Утром как огурец на площадке уже гонялся за пацанами и мазал их по бортам.
Вообщем мне понравилось все.
В обед выпил соков и поел рыбки с овощами и все
Я вышел.

Цель - голодания (Владимир спрашивал)
Теперь живу так. Голодание мое существование.
Цель - быть здоровым счастливым а также ЕСТЬ СВОЕ СТАРОЕ ТЕЛО и затем РАСТИТЬ НОВОЕ МОЛОДОЕ.

В Воскресенье сразу утром в 9-00 проплыл 2 000 м. в отрытом бассейне,
в зале крутил 1,5 чала велосипед (накрутил - 950 ккал.)
а затем 30 мин на беговой дорожке т.е. еще 350 ккал.
Всего за утро думаю 2 000 ккал отработал.
Межсезонье, зима бы скоро и на воздух на лыжи.

Так что голодовка закончилась. Теперь следующая - зимой с 02.01 по 15.01

Вес потерял 5 кГ. Талия стала 80,5 см.

Теперь главное к зиме не наесть более 84 см.

Поздравляю!