Поздравляю, Василий! Будете еще голодать в этом году?

Нет.
В этом году 4 раза уже
НАчинаю 2 января 2006г.
А в к конце марта в начале апреля постараюсь в МАЙКОПЕ у нашего врача.

Я тоже следующее на январь намечаю. У меня в этом году получилось пять голоданий, но все короткие: по неделе-11 дней. Веса было маловато для более длительных. За лето набрала 3кг, поэтому и голодаю сейчас 14 дней. А то шатало от слабости уже на 7-8 день. А сейчас очень комфортно голодается.

Такие голодания и применяют для снижения веса.
Оно Вам надо?
Зачем нужны все эти мелкие голодания. Мучение при входе, мучение при выходе.
Кчему не нужные страданья?
Чуть - чуть подкопите жирку, микроэлементов и витаминов
и голодните хоть 21 день!
Проголодаете - поймёте, что я не зря Вас уговаривую.:idea:

А как у вас с еженедельными голоданиями ?

Раньше почти два года голодала еженедельно раз в неделю, но уже с год, как забросила, вес не набирался совсем. Весила 58 при росте 168, в мои 46 это мало. Вы знаете, недельные голодания хороши для снижения веса, если лишний вес есть, если его нет, то они тоже служат цели очищения. Брэгг голодал один раз в год две недели, 1-2 раза 10 дней и 1-2 раза по неделе. Вес у него был стабильный. Вот я и решила по его схеме, у меня тоже вес стабильно держится. А когда перестала голодать раз в неделю, постепенно за год прибавила. На это голодание выходила аж с 63,5кг. И выходить на голодание с такого веса очень комфортно. А насчет трехнедельного я подумываю давно, может быть весной проведу.

Вы что из - за веса голодаете?
Я Брегга уважаю, но нельзя безоговорочно следовать рекомендациям человека который жил в условиях юга США.
У нас климат совсем другой.
Летом всем есть не хочется.
Я голодаю раз в год - длительно.
24 часа вообще не считаю голоданием. 36 часов голодаю, если чувствую в этом потребность.
Неделю - в случае травмы или большого психологического стресса.
(Я уже приводил пример - когда сломал рёбра - чтоб быстрей зажили).
Но каждый должен решить для себя сам: как голодать.
Но без голодания в нашей экологической обстановке не прожить долго.

:beer:

Вы что-то все наоборот поняли. Голодаю я для очищения и оздоровления моего организма, но у меня маленький исходный вес для постоянных двухнедельных голоданий. Впервые этим летом набрала подходящий для меня вес - 62кг, а к осени получилось даже 63,5кг, чему я очень рада. Так я и написала. А система Брэгга мне очень нравится и мне подходит, я уже на ней три года, идет четвертый. Чувствую себя великолепно. Болезней практически нет. Живу я в довольно мягком климате без суровых зим. Да и по типу дош мне больше всего подходят 10-14-дневные голодания. Если вес будет позволять, то опять введу однодневные голодания, я как раз считаю их необходимыми. Вы, видимо, человек радикальный, а я человек осторожный.::tongue2:

Вот и хорошо, что Вы уже нашли свой метод.
Видите Вы и аюверду учитываете, а я только лунные циклы.
Я не только радикальный, но и сезонно занятой человек.
Я и сейчас не бросаю работу.
Но это не сравнить с сенокосом или приёмом гостей на Новый Год.:beer:
У меня только осенью есть время для голодания и то не всегда.
Капусту собираю и рублю всегда в голоде.:qaz:
Правда считается, что людям родившимся весной так и нужно голодать осенью.:-)

ruralmih, LARA Заведите новую тему!