Re: Дневник Юрани
 

Ну знакомые не в курсе,а близкие понимают:-)
Просто я живу сейчас с ребёнком практически одна,ну и переживаю-чтобы расчитать свои силы,и не грохнуться где-нибудь в обморок:D -насколько вобще это вероятно?

Re: Дневник Юрани
 

Нэлли,так вы считаете пока не стоит заканчивать?
Или по крайней мере дождаться пока полегчает-надеюсь это всё же произойдёт!

Re: Дневник Юрани
 

Дорогая Юраня,Ты молодец независимо от того будешь ли продолжать до улучшения или закончишь.Милая, я во первых не специалист (врач),а во вторых ты даже не говоришь ставишь ли клизмы,делаешь ли массаж.По улице ты конечно не гуляешь, т.к. у тебя ребёнок.Если всё делаешь,а состояние тяжелое,то принимая во внимание,что ты одна с ребёнком думаю,что надо выходить.Но на голоде состояние может измениться каждую минуту.Возьми пластмассовую бутылку,налей воды и легонько побей себя по спине,бокам,ногам и т.д.Сделай клизму раза два Страшного ничего не случится,но плохо,что ты одна с ребёнком. Лучше подстраховаться,что бы помогали родственники или подруги. Ещё раз говорю всё будет хорошо.Сделай через силу несколько упражнений
полуприседы,повороты туловища в стороны, руками помаши подольше и всё что сможешь сделай.
Обязательно будет лучше.Ты молодец)))))Может сегодня ответишь о клизмах,ваннах,физических упражнениях. Не переоценивай своё терпение, делай всё Попей минералки или добавь в воду чууууточку мёда.Не может такого быть,что бы не полегчало !:bravo:

Re: Дневник Юрани
 

Нэлли, спасибо за внимание!конечно же я ставлю клизмы,каждый день душ минут 20,-вроде всё по правилам!
О,благодаря ему гуляю как раз таки много!Он бы вообще весь день гулял-но сейчас жарко-ходим утром и вечером.
И четыре собаки(трое-молодые активные щенки)-всех тоже надо выгулять!-так что прогулок у меня хоть отбавляй:-)
Массаж вот не делаю.честно-просто сил не остаётся:-( Вчера ещё переделала кучу дел по дому(накопилось)-очень устала.
Болит голова-наверное недостаток жидкости.Вечером опять было плохо... вышло всё выпитое,даже зелёный чай не лезет :-( ,потом рвало желчью,полночи не могла уснуть:-(

Re: Дневник Юрани
 

Прогулки и массаж нужны очень энергичные,чтобы разгонять кровь, а не
для проминажа на свежем воздухе.С ребёнком такое не получится.Сейчас у тебя очень важная задача-голодание.Не понимаю тебя! Почему массажу нет, а уборке квартиры-да!У тебя что цель самоистязанием заниматься? Если у меня цель и что то мешает её осуществлению,то всё сопутствующее по боку и только цель.Двадцать дел одновременно не получится.На кой ...тебе сдалась уборка? Сидела бы спокойно и водичку по глотку попивала,силы на массаж копила.
Голодание дело серьёзное и голодать надо комфортно,иначе следующего раза не будет никогда.Если так же несерьёзно отнесёшься к выходу, то и начинать не стоило.Полюби себя. Ты того стоишь! ты огромный молодец! Но пойми,что уборка квартиры и физические упражнения не одинаково влияют на организм.!!!!Тебе не изнурять себя надо,а прогонять кровь по всем клеточкам Кому это надо,что бы ты валилась от усталости от статистических усилий, а не от динамических.
Извини за тон,это моё мнение!!!!!

Re: Дневник Юрани
 

Это очень верно.тут дело видимо в том что для меня голод скорее средство.
Уборку же,как и все текущие дела переложить не на кого.Ну и готовить вкусное сынку,играть,гулять с ним всё это требует энергии,ну и конечно важнее для меня чем любой голод.:-)

Re: Дневник Юрани
 

Вообщем вчера начала пить соки:-) ,сегодня съела первый салатик(мелкотертые свекла+морковка+яблочко)-несколько ложек всего-но была тяжесть и боль в желудке.Наверное рановато... посижу ещё денька три на соках.
В принципе голоданием довольна(18 дней:-) )
-похудела(правда ненамного,10кг,но мне и этого хватит:D )
-очистилась кожа на лице(были высыпания),да и на теле стала гладкой.
По ощущениям могла бы проголодать ещё неделю:-) . Всё испортил стекающий по носоглотке гной,который я сплёвывала до рвоты-промучилась от этого последние дни сильно:-( -когда любая вода(хоть слабый чай)смешиваясь с этой гадостью идут обратно:cry: -так что вышла в основном из-за этого.

Re: Дневник Юрани
 

:prv03: :prv03: :prv03: Всё прекрасно))))С победой тебя.))))
:bravo: Юраня!ты герой !!!!Смогла!!!:good:

Re: Дневник Юрани
 

Где обещанный на выходе жор?:D у меня пока не вернулся даже обычный аппетит,тошнит,голова болит,-может рано вышла?:D
Заметила интересную вещь-раньше я в основном"питалась"чаем с разными сладостями.Сейчас дома лежат конфеты,мармелад,печенье,-а я смотрю на них и даже малейшего желания попробовать не возникает.Немного хочется простой здоровой еды-шашлыка с овощами-ну да рано ещё:-)

А вообще голодать здорово-уже тянет обратно!

Re: Дневник Юрани
 

Ох и торопыга же ты :-) Идеально выходить на соках столько дней сколько голодала. Ну хотя бы половину срока на соках.А обещанный жор
будет,куда он денется!:smile2: Но не сразу.Сейчас отсутствие аппетита указывает на то,что микрофлора ещё не восстановилась.Нет её ещё на слизистой желудка. Не бравируй,не спеши! Не вреди себе.Больше терпела.
Вот когда у тебя будет несколько голоданий,тогда экспериментируй.
Головная боль и тошнота указывают,что торопишься.:zozh (10): :zozh (8):