Re: Ура, опять на каникулы)
 

Еще вопрос из зала, а можно подробнее об ощущениях на день текущий от заправки только соками. Никогда не получалось.
- любые ли соки?
- разбавленные ли соки?
- колличество соков в день
- и каково самочувствие в сравнении с днем-другим до голодания, если конечно чувствуем полное восстановление.
(Я кстати почему-то до сих пор не восстановился, млин. Иногда слабость в ногах кака-то странная. Не пойму)

Re: Ура, опять на каникулы)
 

Vik100, по порядку:
- сейчас в основном цитрусовые(особенно апельсиновый), гранатовый, яблочный. Еще ем ананасы, если очень спелые попадаются. Запиваю их порядочным количеством воды.
- да, соки разбавляю - для меня очень сладкие без воды
- за раз выпиваю примерно 0,4 л сока. Питаюсь в основном 3 раза в день, иногда 2, редко - 4
- если сравнивать, то примерно такое же, но чувствую, что силы еще набираются. Бонус - легкость в животе - очень приятное ощущение.

Re: Ура, опять на каникулы)
 

Tikiry, гармоничный такой дневник, как весенний ручеёк) Я как-то опустила из виду: ты только выходишь на соках, фруктах или сыроедишь?