Re: Записки худеющей
 

Поделитесь Вашей радостью подробнее. Мы требуем :-)

Re: Записки худеющей
 

Ыыыыы ))))))

Занимаюсь уже почти два месяца.
Вот так бывает в жизни... Всю жизнь я мечтала заниматься йогой. Но мне почему-то казалось, что это для избранных, а сама по книжке - не по мне это в общем. Да и объявления о группах я видела только в супердорогущие фитнесс - клубы. Но вот совершенно случайно (о интернет - великая вещь) нашла класс йоги, буквально в соседнем здании, и очень даже не дорого, и время удобное.
Первые занятия мне казалось, что никогда не получится (ну как обычно).
А сейчас, я чувствую что становлюсь более гибкой, я даже стала менее суетливой, и даже речь стала лучше поставленной. Появилась уверенность, что-ли. По крайней мере, при моем весе (93 кг.) чувствую себя уже не такой неуклюжей. А еще (пардон) стул нормализовался.
Замечаю за собой, что совершенно перестала сутулиться. Конешно еще почти все не получается, но ... все впереди...

Re: Записки худеющей
 

Всем привет!!! С Новым годом, с Новым счастьем!!!!!
Очень скучала по всем.
Да-да, я все еще жива.

Вес 93 кг.

Начала сегодня каскад на 10 дней.

Re: Записки худеющей
 

почти 98 кг.

Re: Записки худеющей
 

Привет Землякам!!!
Я и моя семья тоже из Казахстана, Алматы! Может мы знакомы, а может есть общие знакомые?
В своё время я ходила на йогу в индийское посольство. Там были вечерние курсы, бесплатные, разных уровней. Правда эта информация четырёхлетней давности... Позвоните в посольство, когда будете в Алматы, спросите. Может там так же занимаются.

Re: Записки худеющей
 

Дорогая seva, на форуме немало примеров и неоценимого опыта, пошарьтесь как по действующим дневникам, так и по архивным.

Re: Записки худеющей
 

А сколько-нибудь потеряла перед этим?
Стань живым примером сама!

Re: Записки худеющей
 

seva,
а еще Ларисина! Дневник "Ларисина, приятно познакомиться!"

Re: Записки худеющей
 

Вредина, привет:)
Как у тебя дела?
Как йога? Я только месяц занимаюсь, мне тоже очень нравится :)

Я практически с такого же веса стартовала, почти 89 кг при 167. Исключила из рациона большую часть вредного, похудела на 9 кг за 3 мес. С голоданиями и сыроедением похудела до теперешних 67.5. В основном еженедельные 36-часовые. 7 дней - максимум.
Ещё добавила физкультуры чуток, массаж 3 раза в неделю и уксусные обёртывания 1 раз в неделю - для кожи.


Девчата, голодающие с похудательной целью, что для кожи делаете?

А то я как-то смотрела серию передач о пластической хирургии, там девушка была, похудевшая на 40 кг. У неё такааая отвисшая кожа было на всех частях тела, ужос.. Ей потом эти хирурги всю кожу пообрезали и сделали красавицу, со шрамами.
с тех пор и заморачиваюсь я....
хоть ничего подобного не намечается, но я бы ко всем своим маскам, маслам, скрабам и глинам ешё чего-нибудь добавила бы....
В баню буду с апреля ходить ;)

Re: Записки худеющей
 

Sophia,
Есть еще скипидарные ванны ... но я думаю тебе и обертываний хватит! Механизм схож мне каца, разогревает и потеешь, тока в одном случае воняет уксусом, во втором скипидаром! Уж что тебе больше нра ;)